Strona 1 z 1

wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 06-11-2012, 16:03
przez julek1967
siemka.napiszcie ,gdzie trenujecie bieganie,bo mozna się przyłączyc.Ja biegam na granicy Wojciecha i Pruszcza-jak ktoś jest z tych okolic to zapraszam na fejsa Julian ziółkowski.A w dni wolne od pracy ruszam się w jelitkowie o 9.00-piłka nożna plazowa-cały rok

Re: wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 15-03-2013, 09:43
przez trublu
witam,
Mieszkam na 4 porach roku wiec nie tak daleko :) Chetnie dolacze sie do biegania, w grupie zawsze razniej! Ostatnio padl taki pomysl na grupie fb triathlon trojmiasto aby biegac razem w weekend. Ostatnio bieglo nas tylko dwoch wiec slabo z frekfencja troche. Tak czy inaczej mozemy sie jakos umowic. Co do szczegolow odezwe sie na fb. Pozdrawiam trublu

Re: wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 26-03-2013, 23:42
przez BIKER303
Lasy Otomińskie i okolice są najczęściej przez mnie męczone, wiec jak ktoś chciał by się dołączyć to zapraszam :-)

Re: wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 01-04-2013, 10:44
przez trublu
BIKER303 napisał(a):Lasy Otomińskie i okolice są najczęściej przez mnie męczone, wiec jak ktoś chciał by się dołączyć to zapraszam :-)

To pewnie sie mijalismy kilka azy. Mozemy sie ustawic. . Ja przewaznie biegam od Bakowa zoltym szlakiem w kieunku Otomina. Dzis tam bede z psem biegal. Pozdr

Re: wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 10-04-2013, 10:11
przez zgutek
Hejka. Ja biegam w Niedzielę, deptakiem nadmorskim od Brzeźna (rondko) do Sopotu - czasem trochę dalej. Tylko że ja tak zaczynam około 7 - 7:15. Może jest ktoś chętny z Gdańska. Tempo tak około 11.5 Fajnie byłoby razem polatać :)

Re: wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 11-04-2013, 07:49
przez trublu
zgutek napisał(a):Hejka. Ja biegam w Niedzielę, deptakiem nadmorskim od Brzeźna (rondko) do Sopotu - czasem trochę dalej. Tylko że ja tak zaczynam około 7 - 7:15. Może jest ktoś chętny z Gdańska. Tempo tak około 11.5 Fajnie byłoby razem polatać :)


W soboty lub niedziele robie tam dlugie wybiegania z rana godzina 8-9. 2x Brzezno - Sopot - Gdynia (koniec deptaka) i powrot calosc wychodzi 30 km. Przewaznie z kims biegam te wiec czasami zmieniamy trase i biegniemy do Gdyni i po Gdyni troche. W ten weekend mnie nie ma moze za 2 sie uda. Przypomne sie przed weekendem, smialo dolaczaj! Im nas wiecej tym lepiej. Pozdr

Re: wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 11-04-2013, 12:19
przez zgutek
To chyba nawet się mijamy :). Ja zaczynam o 7 i max moge biegac 2 h. Tyle mam czasu.
A jakim tempem biegacie ? 30 km to na razie dla mnie za dużo. Ja średnio w niedziele biegam 17 km, jednak chcę to zwiększyć
do 20 km.

Re: wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 11-04-2013, 12:27
przez trublu
Sporo ludzi sie tam mija ;-) Staramy sie biec okolo 5:30 min/km czasem szybciej czasem wolniej.

Re: wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 11-04-2013, 18:37
przez BIKER303
trublu napisał(a):
BIKER303 napisał(a):Lasy Otomińskie i okolice są najczęściej przez mnie męczone, wiec jak ktoś chciał by się dołączyć to zapraszam :-)

To pewnie sie mijalismy kilka azy. Mozemy sie ustawic. . Ja przewaznie biegam od Bakowa zoltym szlakiem w kieunku Otomina. Dzis tam bede z psem biegal. Pozdr


Ostatnio do Bąkowa nie biegam (wyjątek w tym tygodniu gdzie byłem dwa razy) A najczęściej można mnie spotkać jak chodzi o ta trasę to na drodze prowadzącej do Otomina. Tez biegam z psem - malamutem :-D wiec może się spotkamy i zobaczymy czy psy nam się nie zjedzą :-)

Re: wspólne treningi biegowe

PostNapisane: 15-04-2013, 08:29
przez trublu
Jak najbardziej. Jakos w tygodniu mozemy sie ustawic, planuje harpagan w weekend pocisnac wiec odpada.
PS Moj pies raczej Twojego nie zje :) Odezwe sie na priv.