kalendarz triathlon

Wspólne treningi pływackie - Warszawa

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z pływaniem w triathlonie i generalnie treningiem pływackim.

Wspólne treningi pływackie - Warszawa

Postprzez Fuli » 07-10-2012, 18:20

Szukam chętnego (chętnych) do wspólnych treningów pływackich.

Pływam 4 razy w tygodniu (poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki) na basenie Inflancka, od mniej więcej 6:45-7:00 do... aż przepłynę trening, z reguły kończę około 8:15-8:30. W zależności od preferencji potencjalnych zainteresowanych wspólnym treningiem, godziny mogę nieco zmodyfikować (to znaczy zaczynać wcześniej, bo około 9:30 muszę być w biurze).

Oczekiwania:
- najchętniej zbliżony poziom pływacki do mojego - tak, żebyśmy razem skorzystali na wspólnym trenowaniu (pływam około: 200 m basen - 2'20'', 400 m basen - 5'08'', 750 m wody otwarte - 9'50'')
- zaangażowanie i wysoka frekwencja na treningach - żadnego odpuszczania, bo za zimno, za ciemno, bo basen paskudny, bo w szatni śmierdzi (to fakt, szatnie okropne, ale woda w basenie lepsza niż na większości basenów w Warszawie, dodatkowo rano często mam cały, 50 metrowy tor tylko dla siebie);
- sumienne wykonywanie zadań treningowych (pływam plany przygotowywane przez Marcina Florka, przeważnie około 3,5 - 4 km na jednej jednostce).

Anyone?
Fuli
 
Posty: 5
Dołączył(a): 23-07-2012, 15:49
Lokalizacja: Warszawa

Re: Wspólne treningi pływackie - Warszawa

Postprzez aga332 » 22-04-2015, 15:25

Niezły , trening, chyba bym nie wyrobiła takiej normy .
aga332
 
Posty: 3
Dołączył(a): 22-04-2015, 15:21

Re: Wspólne treningi pływackie - Warszawa

Postprzez Ariel » 22-04-2015, 17:12

O widzisz mnie czeka przeprowadzka na inflancka od sierpnia albo wcześniej i się zastanawiałem jak tam z obłożenie rano jest :-)
Ogółem będę się pojawiać ok 7 albo wcześniej, obecnie robię w tygodniu 3-4 razy basen.
Tyle że posiadam rozpisane treningi i się tego trzymam.
Ale zawsze dobrze będzie mieć kogoś chociaż znajomego na torze
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1177
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: Wspólne treningi pływackie - Warszawa

Postprzez triathlonbyjanusz » 23-04-2015, 12:42

Chłopak 3 lata temu pływał 1:10 na setkę....Ciekawe ile pływa teraz:):)
Profesjonalny amatorski blog o triathlonie http://3xjanusz.pl/
Pierwsza audycja o triathlonie w Polsce https://www.facebook.com/3xradio?ref=hl
Avatar użytkownika
triathlonbyjanusz
 
Posty: 80
Dołączył(a): 22-10-2013, 14:17

Re: Wspólne treningi pływackie - Warszawa

Postprzez garbinet » 29-04-2015, 16:56

Fakt, ciekawe ile mu czasu zajęło dojście do takiej formy.
Avatar użytkownika
garbinet
 
Posty: 139
Dołączył(a): 17-12-2014, 19:40

Re: Wspólne treningi pływackie - Warszawa

Postprzez Ariel » 29-04-2015, 20:55

triathlonbyjanusz napisał(a):Chłopak 3 lata temu pływał 1:10 na setkę....Ciekawe ile pływa teraz:):)


qrde dopiero teraz się zorientowałem że to odkopane takie było... =))
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1177
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Pływanie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości