kalendarz triathlon

Open Walker

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z pływaniem w triathlonie i generalnie treningiem pływackim.

Open Walker

Postprzez arthuroo » 09-10-2014, 23:18

hmm.... i mam dylemat i spać się odechciało
Ergonomia techniki powinna się sprawdzić już po około 1.5km pływania.
http://www.220triathlon.com/training/sw ... /9286.html
Avatar użytkownika
arthuroo
 
Posty: 400
Dołączył(a): 12-01-2013, 22:24

Re: Open Walker

Postprzez arthuroo » 10-10-2014, 16:55

coś w tej metodzie jednak jest, dzisiaj sobie przepłynąłem non-stop 2km w czasie zaledwie 1:20 gorszym od PB i nawet zmęczenia nie poczułem. I zakładam, że jak jeszcze pociągnąłbym kolejne 2km to byłbym o wiele bliżej PB na 4km.
Avatar użytkownika
arthuroo
 
Posty: 400
Dołączył(a): 12-01-2013, 22:24

Re: Open Walker

Postprzez nat » 14-10-2014, 07:51

Przejżałem, to dokładnie wskazówki z total immersion. Faktycznie można tym stylem płynąć długie dystanse prawie bez zmęczenia, ale zdecydowanie nie w triatlonowej pralce z 500-1000 osób oscylujących w "kupie" na 30-40 minut.
Ścigam się tylko ze sobą - i co roku wygrywam

IM - 9:47
1/2 IM - 4:31
21,1 km - 1:24
10 km - 39,10
Avatar użytkownika
nat
 
Posty: 2028
Dołączył(a): 12-07-2011, 15:35
Lokalizacja: Warszawa

Re: Open Walker

Postprzez paulxx1985 » 14-10-2014, 10:21

https://www.youtube.com/watch?v=97b6XIn ... =1&list=WL

Proszę to pierwszy z serii ośmiu filmów instruktażowych TOTAL IMMERSION dla internetowych samouków
mnie nauka zajęła pół roku jak zaczynałem byłem na etapie trudności z oddychaniem w bliżej nie okeślonym kraulu na 4 albo 6 udeżeń...//-----> do poziomu przepłynięcia 5km Open water /nie mówię że bez wysiłku... /ale za każdym razem
jest lepiej i widzę ogromny potencjał w tym sposobie pływania.Tym stylem można na prawdę pływać dużo.

Trzeba zauważyć że rekord świata na 1,5 km i wiele wiele innych
rekordów długodystansowych jest dokonane właśnie tym stylem.
Avatar użytkownika
paulxx1985
 
Posty: 63
Dołączył(a): 28-03-2013, 08:26
Lokalizacja: Szczekociny, woj Śląskie

Re: Open Walker

Postprzez Dark44 » 14-10-2014, 10:39

paulxx1985 napisał(a): Trzeba zauważyć że rekord świata na 1,5 km i wiele wiele innych
rekordów długodystansowych jest dokonane właśnie tym stylem.


tak? a które to rekordy?
Avatar użytkownika
Dark44
 
Posty: 1372
Dołączył(a): 24-01-2012, 11:07
Lokalizacja: Rzeszów

Re: Open Walker

Postprzez paulxx1985 » 14-10-2014, 11:30

Dark44 napisał(a):
paulxx1985 napisał(a): Trzeba zauważyć że rekord świata na 1,5 km i wiele wiele innych
rekordów długodystansowych jest dokonane właśnie tym stylem.


tak? a które to rekordy?


Nie jestem statystykiem cofam ostatnie zdanie zostańmy przy moich osobistych odczuciach :)
Avatar użytkownika
paulxx1985
 
Posty: 63
Dołączył(a): 28-03-2013, 08:26
Lokalizacja: Szczekociny, woj Śląskie

Re: Open Walker

Postprzez paulxx1985 » 14-10-2014, 11:37

paulxx1985 napisał(a):
Dark44 napisał(a):
paulxx1985 napisał(a): Trzeba zauważyć że rekord świata na 1,5 km i wiele wiele innych
rekordów długodystansowych jest dokonane właśnie tym stylem.


tak? a które to rekordy?


Nie jestem statystykiem cofam ostatnie zdanie zostańmy przy moich osobistych odczuciach :)


Dodam jeszcze że nie tak łatwo to sprawdzić trzeba poświęcić troszkę czasu i pooglądać relacje z wyścigów
na youtube w tabelach z czasami nie jest napisane jak kto pływa każdą relację trzeba przejrzeć i ocenić i to może
być temat dłużej rozmowy w przyszłości .:)
Avatar użytkownika
paulxx1985
 
Posty: 63
Dołączył(a): 28-03-2013, 08:26
Lokalizacja: Szczekociny, woj Śląskie

Re: Open Walker

Postprzez paulxx1985 » 14-10-2014, 11:45

Avatar użytkownika
paulxx1985
 
Posty: 63
Dołączył(a): 28-03-2013, 08:26
Lokalizacja: Szczekociny, woj Śląskie

Re: Open Walker

Postprzez paulxx1985 » 14-10-2014, 12:41

paulxx1985 napisał(a):https://www.youtube.com/watch?v=T5FlDy3YmDQ

ten film warto obejżeć :)


Hiszpania 2009 finisz https://www.youtube.com/watch?v=Q4Yc9YT ... &index=275
Avatar użytkownika
paulxx1985
 
Posty: 63
Dołączył(a): 28-03-2013, 08:26
Lokalizacja: Szczekociny, woj Śląskie

Re: Open Walker

Postprzez Dark44 » 14-10-2014, 13:39

Paulxx1985, proszę sięgnij do archiwum tego forum, TI i pokrewne były wałkowane sporo razy, ale jeszcze chyba nikt jak Ty nie usiłował dowodzić wiekszej efektywności TI od stylów wypracowanych pływackich stricte.
Sięgnij może, np., do maratonów pływanckich na 10 i 25 km (to także dyscypliny olimpijskie) i podglądnij, czy ktos tam pływa TI. Stawiam piwo jak to uwowodnisz.
Co innego dla takich jak my, "wyleżenie" można stosować do granic możliwości i pływać 10 km amatorsko.
Avatar użytkownika
Dark44
 
Posty: 1372
Dołączył(a): 24-01-2012, 11:07
Lokalizacja: Rzeszów

Re: Open Walker

Postprzez Dark44 » 14-10-2014, 13:55

paulxx1985 napisał(a):
paulxx1985 napisał(a):https://www.youtube.com/watch?v=T5FlDy3YmDQ

ten film warto obejżeć :)


Hiszpania 2009 finisz https://www.youtube.com/watch?v=Q4Yc9YT ... &index=275


Ja tam widzę takich "pływaków" mojego pokroju, czyli marnych.
Jakbyś pokazał to:
http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4
to przyznam że jest tam piękno (zresztą stary i oklepany filmik:-)ale Shinji Takeuchi na płaskiej wodzie bedzie robił zawsze wrażenie...
Avatar użytkownika
Dark44
 
Posty: 1372
Dołączył(a): 24-01-2012, 11:07
Lokalizacja: Rzeszów

Re: Open Walker

Postprzez MajsterPiotr » 14-10-2014, 17:56

nie jestem tak doświadczonym pływakiem (o ile można mówić o doświadczeniu)

Ale niech ktoś wytłumaczy, czym tak naprawdę, charakteryzuje się style "Open Walker" ???
[url=http://run-log.com/profiles/profile/PiotrMac][img]http://run-log.com/site_media/media/footer/PiotrMac.png[/img][/url]
Avatar użytkownika
MajsterPiotr
 
Posty: 20
Dołączył(a): 02-08-2013, 20:47
Lokalizacja: Lublin

Re: Open Walker

Postprzez kruk » 14-10-2014, 22:01

ja bardziej za TI, ale tak tylko na marginesie, to się nazywa Ocean Walker ;)
1/4 IM: 2:24 (Kórnik 2015)
1/2 IM: 5:33 (Poznań 2015)

http://enduhub.com/pl/kourier/
Avatar użytkownika
kruk
 
Posty: 275
Dołączył(a): 17-06-2013, 14:15
Lokalizacja: Poznań

Re: Open Walker

Postprzez WRC » 14-10-2014, 22:34

Dark44 napisał(a):
paulxx1985 napisał(a):
paulxx1985 napisał(a):https://www.youtube.com/watch?v=T5FlDy3YmDQ

ten film warto obejżeć :)


Hiszpania 2009 finisz https://www.youtube.com/watch?v=Q4Yc9YT ... &index=275


Ja tam widzę takich "pływaków" mojego pokroju, czyli marnych.
Jakbyś pokazał to:
http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4
to przyznam że jest tam piękno (zresztą stary i oklepany filmik:-)ale Shinji Takeuchi na płaskiej wodzie bedzie robił zawsze wrażenie...


Chciałbym być takim marnym pływakiem, 2500m w 33:17 :)
Avatar użytkownika
WRC
 
Posty: 193
Dołączył(a): 30-07-2012, 21:25

Re: Open Walker

Postprzez paulxx1985 » 15-10-2014, 06:40

Dark44 napisał(a):Paulxx1985, proszę sięgnij do archiwum tego forum, TI i pokrewne były wałkowane sporo razy, ale jeszcze chyba nikt jak Ty nie usiłował dowodzić wiekszej efektywności TI od stylów wypracowanych pływackich stricte.
Sięgnij może, np., do maratonów pływanckich na 10 i 25 km (to także dyscypliny olimpijskie) i podglądnij, czy ktos tam pływa TI. Stawiam piwo jak to uwowodnisz.
Co innego dla takich jak my, "wyleżenie" można stosować do granic możliwości i pływać 10 km amatorsko.


Zgadzam się z tobą w zupełności droga amatora do efektów jest krótsza a radość większa w TI.
Ale jak tylko zobaczę film gdzie wyścig wygrywa pływak TI to wrzucę go na forum(szukałem troszkę nie wiele znalazłem)
Być może wypiję to piwo kiedyś...

Oglądałem też film z bicia rekordu The CHANNEL https://www.youtube.com/watch?v=-fK7Jq8-ZJI
żeczywiście Trent naprawdę mocno pracuje ale przez jakiś czas jak się dobrze przyjżeć..?sam nie wiem
Avatar użytkownika
paulxx1985
 
Posty: 63
Dołączył(a): 28-03-2013, 08:26
Lokalizacja: Szczekociny, woj Śląskie

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Następna strona

Powrót do Pływanie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

cron