kalendarz triathlon

Dla wszystkich, którzy myślą poważnie o pływaniu w tri

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z pływaniem w triathlonie i generalnie treningiem pływackim.

Dla wszystkich, którzy myślą poważnie o pływaniu w tri

Postprzez Kajetan Załuski » 08-11-2014, 23:43

Technika pływania składa się z wielu sekwencji ruchów, które po złączeniu w całość dają wiele korzyści w swobodniejszym pływaniu. Jeżeli poszczególne elementy są wykonywane poprawnie i następnie w odpowiedni sposób połączone, wtedy pływak jest w stanie pływać dużo szybciej i bardziej komfortowo, przy mniejszym zużyciu energii.

Jeżeli zatem czujemy, że jakiś dany ruch nie idzie nam najlepiej, to nie musi znaczyć wcale, że błąd leży właśnie w tym elemencie, tylko we wcześniejszej fazie cyklu, co napędza późniejsze widoczne błędy. Dlatego też zachęcam, do zapoznania się z naszą stroną internetową i zapraszam do współpracy.


Pozdrawiam serdecznie,
Kajetan Załuski - Silesia Swimming Center
Kajetan Załuski
 
Posty: 9
Dołączył(a): 08-11-2014, 23:30

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Powrót do Pływanie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości