kalendarz triathlon

Wracam do pływania - sprawdzian na 100

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z pływaniem w triathlonie i generalnie treningiem pływackim.

Re: Wracam do pływania - sprawdzian na 100

Postprzez kajet » 20-01-2017, 19:22

Wamać.
"People tend to break and don't want the pain anymore. He ([Sanders]) just seems to fucking enjoy it" - S. Kienle
https://enduhub.com/pl/kajet/
Avatar użytkownika
kajet
 
Posty: 2527
Dołączył(a): 02-10-2014, 09:51

Re: Wracam do pływania - sprawdzian na 100

Postprzez arthuroo » 21-01-2017, 20:31

Eddie napisał(a): Wczoraj był sprawdzian na 50 i 100 metrów gdzie uzyskałem odpowiednio 33s i 1:18:11.


z innej beczki, według mnie różnica pomiędzy 50 i 100 jest za duża (chyba, że ze skokiem). jeżeli wszystko jest odbite od ściany oczekiwałbym czasu w granicach 1:14 na 100m (2 sek wolniej na 25m)
Avatar użytkownika
arthuroo
 
Posty: 400
Dołączył(a): 12-01-2013, 22:24

Re: Wracam do pływania - sprawdzian na 100

Postprzez Bartek » 21-01-2017, 23:37

Czekam na wyniki na 200 i 400
H2O, tymi 40 rzucilem, moze byc szybciej. Nigdy na powaznie nie nierzylem. Grunt, ze Edwardo zapewne jest szybszy ;)
nindża nie może być mientka :D
5 km 28.40
Sprint Habdzin 1.35.10
Olimp 5150Warsaw 2.58.26
1/4 GIT Piaseczno 3.30.23 (ale po T2 1.50 :D)
Avatar użytkownika
Bartek
 
Posty: 1902
Dołączył(a): 05-04-2011, 13:14
Lokalizacja: warszawa/piaseczno

Re: Wracam do pływania - sprawdzian na 100

Postprzez qrto » 03-02-2017, 15:28

Wynik naprawdę godny szacunku. Szczególnie, biorąc pod uwagę, że jesteś samoukiem. U mnie przy 25m basenie i skoku jest jakieś 29s na 50 i 1:06 na 100 m.

A co do pytanie w jakim miejscu jesteś, to zależy jak te wyniki przekładają się na 400 i 1000 m. Jeżeli 400 robisz w okolicach 6:00, i 1000 w okolicach 15:20, to - moim skromnym zdaniem - jesteś w miejscu w którym w pływaniu wystarczy, że będziesz utrzymywał formę (chyba, że chcesz walczyć o pierwszą trójkę, to już inna bajka), bo przy takich wynikach pływanie w ćwiartce zrobisz w okolicach 15:00 - 15:20. Moja rada - skup się na rowerze bo będziesz miał tak jak ja. Wychodzę z wody zwykle w pierwszej 20 - 30, a potem mnie z 200 osób potrafi wyprzedzić na rowerze, co jest - delikatnie mówiąc - wk...., no, irytujące :)

A jeszcze co do pływania, jeżeli to debiut, to mała rada jeśli mogę. Nawigacja, nawigacja i jeszcze nawigacja :) Bo na błędach w nawigacji można naprawdę dużo stracić. Wystarczy sobie uświadomić, że nietrudno zrobić błąd, który spowoduje konieczność nadrobienia 50 m. A 50 m przy tempie 1:36, to 48 s. Czyli zamiast 15:20 masz 16:08 :) Oczywiście można to trochę rozszerzyć i zastanowić się jakie to ma znaczenie w skali całości, bo oznacza to że np. zamiast 2:30:10 będziesz miał 2:30:50 aaale to już rozmowa na zupełnie inny temat :)
Avatar użytkownika
qrto
 
Posty: 61
Dołączył(a): 21-05-2014, 17:36

Re: Wracam do pływania - sprawdzian na 100

Postprzez robertino » 03-02-2017, 16:17

qrto napisał(a):Wystarczy sobie uświadomić, że nietrudno zrobić błąd, który spowoduje konieczność nadrobienia 50 m. A 50 m przy tempie 1:36, to 48 s. Czyli zamiast 15:20 masz 16:08 :) Oczywiście można to trochę rozszerzyć i zastanowić się jakie to ma znaczenie w skali całości, bo oznacza to że np. zamiast 2:30:10 będziesz miał 2:30:50 aaale to już rozmowa na zupełnie inny temat :)

wtedy mniej osób wyprzedza Cię na rowerze :))
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1677
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: Wracam do pływania - sprawdzian na 100

Postprzez qrto » 03-02-2017, 17:25

A wiesz, że na to tak nigdy nie patrzyłem :D Może coś w tym jest, może po prostu w połowie pływania zrobię sobie przerwę na batona czy coś :D Faktycznie potem na rowerze moje morale mniej ucierpi :)
Avatar użytkownika
qrto
 
Posty: 61
Dołączył(a): 21-05-2014, 17:36

Re: Wracam do pływania - sprawdzian na 100

Postprzez Ap98 » 23-02-2017, 21:16

U mnie 1:13 na 100m bez nawrotów. Na 800 12:30
1/2 IM BRODNICA 5:26:30(2016)
1/4 IM POZNAŃ 2:06:38(2017)
1/4 IM NIEPORĘT 2:13:31(2017)
10km Tarnów 37:48(2016)
Avatar użytkownika
Ap98
 
Posty: 216
Dołączył(a): 18-07-2016, 20:26

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia strona

Powrót do Pływanie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

cron