kalendarz triathlon

trenowanie po 20

Zapobieganie i leczenie kontuzji oraz wpływ diety na naszą dyspozycję.

trenowanie po 20

Postprzez niemaniemoge » 11-01-2019, 09:05

Avatar użytkownika
niemaniemoge
 
Posty: 65
Dołączył(a): 26-03-2015, 11:15

Re: trenowanie po 20

Postprzez lola » 11-01-2019, 10:16

Szanujemy, choc jak sam napisales - lepiej trenowac po 20 niz w ogole nie trenowac :).

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Już mnie nie ma na xTRI. Czytam i piszę na http://forum.triathlonlife.pl
Avatar użytkownika
lola
 
Posty: 474
Dołączył(a): 03-05-2014, 08:27
Lokalizacja: DSR

Re: trenowanie po 20

Postprzez MateuszP » 11-01-2019, 11:02

Po 20 to tylko cardio :D
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: trenowanie po 20

Postprzez kertzmann1 » 26-11-2019, 09:44

Według mnie to nie ma wpływu na nic, wszystko też zależy od dostępnego czasu, niektórzy mogą sobie pozwolić na trening tylko w godzinach wieczornych.
kertzmann1
 
Posty: 4
Dołączył(a): 26-11-2019, 09:40
Lokalizacja: Szczecin

Re: trenowanie po 20

Postprzez cristbrandt » 01-03-2020, 13:55

ja zawsze cardio przed spaniem i śpię jak zabita :P zależy od organizmu
Avatar użytkownika
cristbrandt
 
Posty: 12
Dołączył(a): 01-03-2020, 13:07
Lokalizacja: Wilamowice

Re: trenowanie po 20

Postprzez alessandro11 » 23-03-2020, 15:10

Każdy trenuje o innej porze, kiedy ma trochę wolnego czasu.
alessandro11
 
Posty: 4
Dołączył(a): 23-03-2020, 15:05
Lokalizacja: Warszawa

Re: trenowanie po 20

Postprzez hipi01 » 18-04-2020, 18:50

dla mnie najlepszą porą na trening jest wczesny ranek
___________________
http://szarlotte.pl/cellulit/
hipi01
 
Posty: 1
Dołączył(a): 18-04-2020, 18:48

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Zdrowie i odżywianie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości