kalendarz triathlon

Zdrowe i szybkie śniadanie

Zapobieganie i leczenie kontuzji oraz wpływ diety na naszą dyspozycję.

Zdrowe i szybkie śniadanie

Postprzez Caporeira » 30-08-2019, 22:19

Witam,

macie swoje patenty na szybkie i zdrowe śniadanie przed pracą (siedzącą) ?
Możecie coś polecić?
Avatar użytkownika
Caporeira
 
Posty: 26
Dołączył(a): 18-01-2016, 20:20

Re: Zdrowe i szybkie śniadanie

Postprzez renatka » 22-10-2019, 14:21

Hej=) mogę Ci podesłać kilka pomysłów na zdrowe śniadanko. Jeśli Ci się spodoba, to napiszę tu jeszcze kilka fajnych rzeczy
ŁAP: https://www.onxl.pl/sniadanie-200-kcal/
Avatar użytkownika
renatka
 
Posty: 3
Dołączył(a): 22-10-2019, 13:58
Lokalizacja: Wrocław

Re: Zdrowe i szybkie śniadanie

Postprzez Cofeina » 14-11-2019, 13:25

Jajecznica! Praktycznie codziennie, z dwóch jajek.
Do tego ciemne pieczywo i sok wyciśnięty z pomarańczy.
Od czasu do czasu owsianka, z jakimiś sezonowymi owocami.
Cofeina
 
Posty: 5
Dołączył(a): 14-11-2019, 13:16

Re: Zdrowe i szybkie śniadanie

Postprzez consblognede71 » 27-11-2019, 14:14

ja jadam śniadanko w pracy, pozdrawiamy serwis chrzcniyikomunie.pl :-B :-B :-B :-B
Avatar użytkownika
consblognede71
 
Posty: 21
Dołączył(a): 07-11-2019, 15:46
Lokalizacja: Żagań

Re: Zdrowe i szybkie śniadanie

Postprzez dariolaw » 29-11-2019, 14:02

Szybkie snaidanie, każdy posilek jest wazny nie ma za sniadaie jest ważniejsze...ja staram sie jesc 5 posilkow bo czuje ze mi to sluzy, a dodatkowo badam sie korzystajac z https://upacjenta.pl/ oni sa z tej samej rodziny co diagnostyka, czesto w przychodniach dostajemy skierowanie na badania krwi i wlasnie oni to wykonuja, a nie dawno otworzyli nowa usluge swoja
dariolaw
 
Posty: 3
Dołączył(a): 17-10-2019, 12:05

Re: Zdrowe i szybkie śniadanie

Postprzez korek28 » 16-12-2019, 10:36

Jeśli czasami możemy sobie pozwolić na przygotowanie czegoś innego niż jajecznica, kanapki czy szybka owsianka, dobrze jest wykorzystywać przepisy na nieco bardziej złożone dania. Mi bardzo pasują proste posiłki, dlatego lubię te przepisy https://www.kaufland.pl/przepisy/wyszukiwarka-przepisow.html, bo wszystko, co jest potrzebne znajdziemy w każdym sklepie, a jedzenie wychodzi bardzo dobre i przygotowanie też nie zajmuje dużo czasu, dlatego wykorzystuję je i na śniadania i na obiad i nawet na jakieś słodkie przekąski, żeby nie podjadać i nie kupować niezdrowych gotowców, bo wiadomo, że to akurat nie jest najlepsze ani najzdrowsza opcja
korek28
 
Posty: 6
Dołączył(a): 20-06-2017, 13:25

Re: Zdrowe i szybkie śniadanie

Postprzez kfeest » 16-12-2019, 17:21

Ja zawsze przygotowuje śniadanie dzień wcześniej wieczorem, w taki sposób rano wystarczy tylko odgrzać posiłek, co znacznie oszczędza czas.
kfeest
 
Posty: 4
Dołączył(a): 16-12-2019, 17:16
Lokalizacja: Rzeszów

Re: Zdrowe i szybkie śniadanie

Postprzez rollek » 08-02-2020, 21:39

Dobre śniadanko to podstawa człowieka ;)

Czasami się o tym zapomina, ale warto zadbać o dobry posiłek rano. Także na diecie. Wskazówki można znaleźć tu https://drakka.pl/sniadanie-na-diecie-o ... -pamietac/

Dobre jedzenie to podstawa budowania formy i dobrego samopoczucia. Trzeba o tym pamiętać każdego dnia.
rollek
 
Posty: 1
Dołączył(a): 08-02-2020, 21:34

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Zdrowie i odżywianie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron