kalendarz triathlon

Kolano, pomocy!!

Zapobieganie i leczenie kontuzji oraz wpływ diety na naszą dyspozycję.

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez Arci » 17-12-2012, 20:29

Z uwagi na wiek co jakiś czas artresan przez miesiąc. Jak dla mnie działa.
Avatar użytkownika
Arci
 
Posty: 180
Dołączył(a): 05-09-2012, 19:46
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez lysy » 17-12-2012, 20:34

Coraz więcej lekarzy nie wierzy w działanie specyfików "na stawy". Przepisują je raczej jako placebo... Mojemu koledze jeden z lekarzy polecił Animal Flex (dost. np. na allegro), a gdy pokazałem to znajomemu farmaceucie powiedział, że "jet w tym wszystko co można brać na stawy". Ja to brałem, ale szczerze mówiąc nie wiem czy pomogły mi tabletki czy przerwa w treningu ;)
42195m 3:23:55 (2012); 21098m 1:26:42 (2019); 10km 38:15 (2015)
1/4IM 2:12:58 Ślesin 2019
1/2IM 4:35:40 Susz 2019
IM 10:13:31 Wolsztyn 2018
Avatar użytkownika
lysy
 
Posty: 1032
Dołączył(a): 11-10-2012, 20:02
Lokalizacja: Grodzisk Mazowiecki

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez ptl » 17-12-2012, 20:34

ja biorę 4Flex już 4 miesiąc, ale czy to pomaga to nie wiem :)
10 -34:16
21,1 -1:16:06
42,2 -2:47:31
1/2IM-4:24:16
https://www.facebook.com/pages/Mateusz-Petelski-triathlonista/594464313900316?ref=hl
Avatar użytkownika
ptl
 
Posty: 280
Dołączył(a): 10-09-2012, 19:05
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez just_tri » 17-12-2012, 20:51

Najlepsze to to, że o kwasie też niektórzy mówią, że to bardziej jak placebo, a kosztuje duzo więcej niż tabletki. Więc chyba wole zainwestować w placebo za 80 zł niż za 360 zł ;) chociaż zdrowie jest nieocenione ;) I szczerze modlić się o poprawę ;)
just_tri
 
Posty: 202
Dołączył(a): 14-03-2012, 19:25
Lokalizacja: Szczecin

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez emes » 18-12-2012, 01:00

Znajomy lekarz polecił mi odstawić wszelkie [CENZURA] w tabletkach, twierdząc że szkoda wątroby na to placebo. Radził jeść więcej, że tak się brzydko wyrażę "tłuściny okołomięsno-wędliniarskiej". Natomiast zaufany farmaceuta radził od czasu do czasu raczyć się żelkami Haribo, koniecznie tego producenta, ponoć najlepsza naturalna żelatyna na rynku. Smacznego :-)
Avatar użytkownika
emes
 
Posty: 135
Dołączył(a): 21-11-2010, 23:38
Lokalizacja: Tychy

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez just_tri » 18-12-2012, 11:23

Akurat Haribo mam zawsze w szafce :D i nikt nie musi mnie zmuszać do jedzenia tego ;p dzięki
just_tri
 
Posty: 202
Dołączył(a): 14-03-2012, 19:25
Lokalizacja: Szczecin

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez Picca » 18-12-2012, 12:54

Mi ortopeda też zalecał te zastrzyki z kwasu hialuronowego, ale się nie zdecydowałem właśnie z powodu kosztów. Podobno wielu osobom to pomaga, właśnie poprzez zwiększenie ilości mazi w stawach.

Z tego co mi wiadomo, to żelatyna nie pomaga na stawy.
Avatar użytkownika
Picca
 
Posty: 220
Dołączył(a): 21-07-2012, 15:06
Lokalizacja: Warszawa

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez Michal.o » 20-12-2012, 19:47

99% Preparatów na stawy to placebo, nawet jak mają jakieś ilości kolagenu w sobie to pod wpływem kwasów żołądkowych jest rozkładany . Jak mi powiedział ortopeda , jedyne skuteczne metody leczenia to iniekcje dostawowe . Wszystkie artresany to ściema , aby by łminimalny efekt trzeba brać BARDZO długo i w Bardzo dużych dawkach te preparaty .
I dont stop when I'm Tired , I Stop when I'm done .

Sieraków 2014 5:09
Avatar użytkownika
Michal.o
 
Posty: 100
Dołączył(a): 10-10-2011, 10:11
Lokalizacja: Lublin,Sandomierz

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez dzakobo » 05-01-2013, 23:05

Aż tyle to nie, najnowszy Synocrom Forte kosztuje ok 300 zł,jedna ampułkostrzykawka, ale są tansze odpowiedniki. Często wykonuję sie serie 3 zabiegów, więc przy Synocromie faktycznie może to być ok 1000zl
dzakobo
 
Posty: 21
Dołączył(a): 24-03-2012, 20:06
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez just_tri » 05-01-2013, 23:37

Ja mam zaproponowane 3 zastrzyki po 120 zł jeden, ale nie znam nazwy. A lekarz z NFZ wiec może jakaś promocja ;p narazie się z tym wstrzymuje, bo nie ma jednej opinii czy da to rzeczywiście efekt, a to już jest taka iniekcja dostawowa, minizabieg jak to mozna nazwac ;) a póki co chce ominąć jakiekolwiek czynności pod skórne ;)
just_tri
 
Posty: 202
Dołączył(a): 14-03-2012, 19:25
Lokalizacja: Szczecin

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez dzakobo » 06-01-2013, 12:57

Jest kilka preparatów, różnią się dawką i objętością płynu do wstrzykiwań, czyli ilościa czystego kwasu hialuronowego. Efekty leczenia są, tylko ze w niektórych przypadkach powtarza sie takie leczenie, ale nie wiem jak często i co ile
dzakobo
 
Posty: 21
Dołączył(a): 24-03-2012, 20:06
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez just_tri » 06-01-2013, 21:42

Lekarz stwierdził, że co 2 lata będę musiała powtarzać taki zabieg. Zastanawiam się tylko po jakim czasie od ostatniego, trzeciego zastrzyku będę mogła wznowić treningi bo o to lekarza się nie spytałam ;)
just_tri
 
Posty: 202
Dołączył(a): 14-03-2012, 19:25
Lokalizacja: Szczecin

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez dzakobo » 06-01-2013, 22:53

A tego to nie wiem, od strony farmaceutycznej może i byłbym w stanie pomóc, ale od medycznej to juz nie koniecznie ;-)
dzakobo
 
Posty: 21
Dołączył(a): 24-03-2012, 20:06
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez just_tri » 21-01-2013, 20:00

No i zdecydowałam się na te iniekcje z kwasu hialuronowego, dzisiaj jestem po 1 zastrzyku Synvisc Hylan G-F20, zobaczymy czy to cos da, wg lekarza poprawa w stawie powinna być po paru dniach od ostatniego zastrzyku, a wg producenta po 3 tygodniach. No ciekawe czy cos z tego bedzie ;)
just_tri
 
Posty: 202
Dołączył(a): 14-03-2012, 19:25
Lokalizacja: Szczecin

Re: Kolano, pomocy!!

Postprzez kinga » 18-03-2013, 16:13

chciałam wypowiedzieć się na temat wsparcia stawów. Osobiście trochę przetrenowałam się w młodszych latach i doskwierają mi bóle. Mój chłopak stosuje na podobne problemy glukozaminę. Namówił mnie żebym też spróbowała i muszę przyznać, że efekty są niezłe. więcej o niej można poczytać na stronie http://dermalab.pl/.
kinga
 
Posty: 1
Dołączył(a): 18-03-2013, 11:49

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Zdrowie i odżywianie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości