kalendarz triathlon

otarcia pod pachami po pływaniu

Zapobieganie i leczenie kontuzji oraz wpływ diety na naszą dyspozycję.

otarcia pod pachami po pływaniu

Postprzez pavoolon » 16-03-2011, 09:56

Czy Wy też macie otarcia pod pachami po pływaniu?
Ja po pływaniu zawsze mam czerwone otarcia na granicy motyla i pachy. Do tej pory mi to nie przeszkadzało, ale goi się to coraz gorzej, i cholernie boli.

Może to kwestia techniki? Miał ktoś podobny problem?
Avatar użytkownika
pavoolon
 
Posty: 459
Dołączył(a): 23-12-2010, 10:21
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Pigul » 16-03-2011, 10:29

sa specjalne masci dla sportowcow - plywakow ktore zmiejszaja sile tarcia
Gdy już złapiesz bakcyla, pojawia się pragnienie, by postawić sobie naprawdę ambitny cel
Avatar użytkownika
Pigul
 
Posty: 26
Dołączył(a): 03-02-2011, 12:19
Lokalizacja: Kołobrzeg

Postprzez jeglin » 16-03-2011, 10:30

Ja miałem przez jakiś miesiąc, smarowałem się oliwką wtedy przed pływaniem.
Teraz przeszło, nie wiem może to kwestia techniki. Może mieć znaczenie czy jesteś szczupły czy przy kości. Ja w tym upatrywałem swoje obtarcia. Może trochę "mięśnia" przybyło od pływania i skóra się napięła, dlatego już mnie nic nie obciera.
Zawsze warto popracować nad pociągnięciem czyli tzw. wysokim łokciem.
Tyle ode mnie.
Avatar użytkownika
jeglin
 
Posty: 540
Dołączył(a): 25-09-2010, 18:39
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez pavoolon » 16-03-2011, 11:29

Jestem szczupły. Wysoki łokieć też nie jest mi obcy. Hmm...spróbuję z tą oliwką, tylko się zastanawiam czy za mną tłusta plama nie będzie się ciągnęła?
Avatar użytkownika
pavoolon
 
Posty: 459
Dołączył(a): 23-12-2010, 10:21
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez speedbully » 16-03-2011, 12:47

BODYGLIDE STCK, albo prosta Veselina pomoze
GO HARD OR GO HOME!!!
Avatar użytkownika
speedbully
 
Posty: 309
Dołączył(a): 08-11-2010, 10:44
Lokalizacja: Freiburg (GE)

Postprzez Łukasz Kiełbowicz » 16-03-2011, 18:54

ja zacząłem golić się pod pachami i pomogło
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
Avatar użytkownika
Łukasz Kiełbowicz
 
Posty: 1029
Dołączył(a): 13-06-2010, 20:45
Lokalizacja: Środa Wlkp.

Postprzez MrowaTheLegend » 16-03-2011, 20:03

J/W nie wyobrażam sobie nie być ogolonym tu i tam ^^.

Ja jak robie dłuższe wypływanie po 8km i sie nie ogole z rana (twarzy) to mam ostro odarte okolice barku.
Ale słyszałem że to efekt dobrej techniki :)
Avatar użytkownika
MrowaTheLegend
 
Posty: 579
Dołączył(a): 24-02-2011, 01:00
Lokalizacja: Katowice

Postprzez Łukasz Kiełbowicz » 16-03-2011, 21:47

MrowaTheLegend napisał(a):J/W nie wyobrażam sobie nie być ogolonym tu i tam ^^.

Ja jak robie dłuższe wypływanie po 8km i sie nie ogole z rana (twarzy) to mam ostro odarte okolice barku.
Ale słyszałem że to efekt dobrej techniki :)

e jak byś się tydzień nie golił to zarost mięknie :-P
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
Avatar użytkownika
Łukasz Kiełbowicz
 
Posty: 1029
Dołączył(a): 13-06-2010, 20:45
Lokalizacja: Środa Wlkp.

Postprzez MrowaTheLegend » 16-03-2011, 23:44

ta wiadomo że mięknie, ale po tygodniu wyglądam jak z buszu :D
Avatar użytkownika
MrowaTheLegend
 
Posty: 579
Dołączył(a): 24-02-2011, 01:00
Lokalizacja: Katowice

Postprzez koval99 » 30-03-2011, 08:22

jakich masci uzywacie podczas plywania? czy smarujecie cialo pod pianke? sam uzywalem wazeliny i kremu oliwkowego ziaja, ale nie satysfakcjonuje mnie to. gdzies na stronce doczytalem sie, ze krem silkionowy jest skuteczny, cos moze wiecie na ten temat?
koval99
 
Posty: 4
Dołączył(a): 29-03-2011, 20:07
Lokalizacja: Gdynia

Postprzez elim » 30-03-2011, 08:27

Do zakladania/sciagania pianki stosuje trilube, ale w piance mi sie jeszcze otarcia nie przytrafily, oprocz jednorazowego otarcia skory na karku
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez baq » 30-03-2011, 10:16

Wiele osób poleca zwykłą oliwkę - zapobiega otarciom i ułatwia zdejmowanie pianki.
Kilka razy stosowałem i faktycznie nie miałem zastrzeżeń
Avatar użytkownika
baq
 
Posty: 554
Dołączył(a): 28-01-2011, 19:18
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: otarcia pod pachami po pływaniu

Postprzez pola9092 » 06-09-2019, 12:57

Widziałam, że SBR Sports posiada spray przeciw otarciom, ale przyznam szczerze, że nie mam pojęcia, czy spray będzie działał, jeśli będzie narażony na kontakt z wodą. Można spróbować, ale nie wiem, czy ktoś zagwarantuje działanie. A może to jakiś problem, bo chlor Cię podrażnia?
pola9092
 
Posty: 15
Dołączył(a): 20-11-2018, 12:35

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Zdrowie i odżywianie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości