kalendarz triathlon

Jaką suplementację wybrać do domowych posiłków?

Zapobieganie i leczenie kontuzji oraz wpływ diety na naszą dyspozycję.

Jaką suplementację wybrać do domowych posiłków?

Postprzez zarejtowski » 11-04-2016, 09:15

Bardzo lubię dobrze zjeść. Niby jem sporo ale dietetycznie. W ciągu dnia wypada mi 5 posiłków. Jakiej suplementacji muszę użyć do domowych posiłków dość bogatych w mięso i warzywa. Niestety minusem jest mała ilość zjadanych owoców.
zarejtowski
 
Posty: 3
Dołączył(a): 30-03-2016, 12:21
Lokalizacja: Gorzów

Re: Jaką suplementację wybrać do domowych posiłków?

Postprzez superfrog » 11-04-2016, 21:39

Zażywać to, czego masz niedobory, a stawiam, że nie masz takich problemów.
IM Malbork 9:40 5/201
1/2 Bełchatów 4:31 5/78
O Blachownia 2:07 9/236
1/4 Radłów 2:05 9/207
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
Avatar użytkownika
superfrog
 
Posty: 476
Dołączył(a): 22-01-2016, 19:15
Lokalizacja: Biłgoraj

Re: Jaką suplementację wybrać do domowych posiłków?

Postprzez Lycamob » 22-04-2016, 10:49

jeżeli nie masz czasu na zjadanie owoców to może koktajle z nich, przygotowane z rana na cały dzień do posiłku ;)
Avatar użytkownika
Lycamob
 
Posty: 7
Dołączył(a): 14-04-2016, 09:22
Lokalizacja: Kraków

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Zdrowie i odżywianie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości