Strona 1 z 1

Dzień dobry!!

PostNapisane: 04-08-2017, 14:26
przez kryska90
Hej! Mam na imię Krystyna. Niedawno postanowiłam zając się swoją kondycją i swoim ciałem. Nie mam wprawdzie nadwagi ale chciałabym przyrosnąc lekko w mięśnie i nabrac zdrowej kondycji. Lubię jeździć rowerem i biegać. Chciałabym zacząc ćwiczyć hantelkami i biegac po 5-7 km dwa razy w tygodniu i dwa razy wybrać się na długą przejażdżkę rowerem. Nie chcę startowac w zawodach ale być w stanie przebiec 10km i przjechać 50 km. Zdrowo odżywiac sie i mieć ładną sylwetkę. Na forum przybyłam w celu zebrania wiadomości o treningu, odżywianiu i nabrać motywacji do treningów.

Re: Dzień dobry!!

PostNapisane: 04-08-2017, 17:41
przez kajet
Cześć.