kalendarz triathlon

Temat z przywitaniami od nowych na xTRI.pl

Jesteś nowy / nowa? Napisz coś o sobie i pozwól nam dowiedzieć się o Tobie więcej.

Postprzez Motylop » 04-08-2011, 21:41

Na jakim rowerze? Szosówce?
10k-44:28 (2011); 21,1k-1:38:02 (Bytom 2013); 42,2k-3:43:11 (Poznań 2012); HIM-5:27:11 (Poznań 2013); IM-13:47:23 (Borówno 2012)

Per aspera ad astra
Avatar użytkownika
Motylop
 
Posty: 1928
Dołączył(a): 13-06-2010, 22:47
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle

Postprzez bochcikov » 04-08-2011, 22:00

Nieee... MTB :D Dokładnie Kross Hexagon V3
My better is better than your better.
Avatar użytkownika
bochcikov
 
Posty: 5
Dołączył(a): 03-08-2011, 23:46
Lokalizacja: Bydgoszcz / Poznań

Postprzez Tomeko » 05-08-2011, 05:39

I w terenie czy na szosie ? bo też chyba ma to znaczenie ;-)
21,1k-1:31:19 (2013)
Malbork 1/4 IM 2:28:05 (2013)
Susz HIM 5:14 (2013)
Gdynia HIM 5:05 (2013)
42,2 W-wa -3:17:52
Avatar użytkownika
Tomeko
 
Posty: 355
Dołączył(a): 24-07-2011, 13:49
Lokalizacja: Olsztyn

Postprzez bochcikov » 05-08-2011, 22:00

Na "szosie", czyli ścieżki rowerowe, uliczki osiedlowe :D A teren jakieś 4 km łącznie bo muszę dojechać do tej mojej "szosy" jakoś ;-)
My better is better than your better.
Avatar użytkownika
bochcikov
 
Posty: 5
Dołączył(a): 03-08-2011, 23:46
Lokalizacja: Bydgoszcz / Poznań

Czesc! Kuba z tej strony

Postprzez kubak » 14-08-2011, 07:11

Milo poznac was, i znalesc ta strone!
Mialem rower szosowy ale musialem sprzedac zeby zaplacic za szkole, i szkoda mi go strasznie. Szukam sobie rowera szosowego i prostego w okolo ceny 700 zl. Jak by ktos z was chcial sprzedac rower to bym byl zainteresowany.
Wzrost: 170 cm

Biegam ~8-10 km co 3 dni, i kiedy mialem rower jezdzilem 40km do drugi dzien, w piatkach robiac "brick", bieganie po jezdzie rowerowej. Baseny sa nieczynne do 31-go, ale w torze plyne poltora do dwoch godzin az mi slabo wychodzic z basenu :D
Diete se zmienilem na brazowy ryz, fasola czarna, tofu, kurczak raz albo dwa razy w tygodniu sam ugotowany, i duzo warzyw. Niewiem jak, ale jakos taniej jem i zdrowiej!
Wciagnelem sie niedawno temu do multisport triathlon, moze 2 miesiace temu ale chyba jakos dochodze do siebie.
kubak
 
Posty: 1
Dołączył(a): 14-08-2011, 06:46
Lokalizacja: Poznan

Siemanko!

Postprzez uirapuru » 16-08-2011, 13:53

Hej!

Witam wszystkich na forum. Wpadlem obejrzeć wyniki z ostatniej imprezy w Olsztynie, ale chyba tu zawitam na dłużej - tak jak mam nadzieję, że triathlon na dłużej zawita w moim życiu. Sporty uprawiam kompletnie odmienne (capoeira, bjj, ostatnio macham trochę kettlebellem i zainteresowałem się treningiem bodyweight np. na trx), ale miejmy nadzieję, że podniosę za pomocą treningów triathlonowych swoją kondycję.

Pozdrawiam!:)
Avatar użytkownika
uirapuru
 
Posty: 3
Dołączył(a): 16-08-2011, 13:35
Lokalizacja: Gdynia/Olsztyn

Postprzez zdanozdan » 16-08-2011, 14:16

hej, zastanów się co robisz !? Jak zaczniesz tri to już nic innego nie będzie się liczyć :-)
Avatar użytkownika
zdanozdan
 
Posty: 755
Dołączył(a): 10-06-2011, 13:50
Lokalizacja: Poznań

Postprzez uirapuru » 16-08-2011, 23:42

Spokojna głowa, bardzo bardzo bardzo bym sobie życzył, by triathlon stał się kiedyś dla mnie uzależnieniem. Na razie pracuję nad uzależnieniem od ruchu ogółem ;). Olsztyńska impreza udowodniła mi jak słabo pływam i będę musiał nad tym zacząć pracę :)

PS. jeśli będą jakies pytania, na które mogę znać odpowiedź (capoeira, programowanie w internecie ;)) to śmiało walcie :)
Avatar użytkownika
uirapuru
 
Posty: 3
Dołączył(a): 16-08-2011, 13:35
Lokalizacja: Gdynia/Olsztyn

Siemka!

Postprzez Bombasia » 17-08-2011, 20:40

Siemka!:D

Nazywam się Kasia, mam 25 lat, planuję w połowie września wystartować w mini-triathlonie w Zakopanym. Bieganie to moja najmocniejsza strona, z rowerem zaprzyjaźniam się coraz bardziej, ale pływanie będzie wyzwaniem.

Czy możecie mi polecić plan treningowy na pływanie?

Dziękuję!:)
Bombasia
 
Posty: 1
Dołączył(a): 17-08-2011, 20:29
Lokalizacja: Lublin

Postprzez Eddie » 19-08-2011, 06:51

Witaj,
troszkę mało czasu na tą naukę Ci zostało. Może najłatwiej będzie skierować się o pomoc do instruktora na basenie by kilku lekcji udzielił. A tak to w tej chwili co możesz zrobić to pływać, pływać i jeszcze raz pływać :)
Avatar użytkownika
Eddie
 
Posty: 1378
Dołączył(a): 08-06-2010, 21:27
Lokalizacja: Poznań

Postprzez speedbully » 19-08-2011, 08:57

Witaj na forum Bombasia,
Plan treningowy na pływanie na 4 tygodnie to magia. Plywaj w Zakopanym tak, jak do teraz. W zimie masz dosyc czasu do poprawienia sie na przyszly sezon.
Powodzenia.
GO HARD OR GO HOME!!!
Avatar użytkownika
speedbully
 
Posty: 309
Dołączył(a): 08-11-2010, 10:44
Lokalizacja: Freiburg (GE)

Kolejny nowy

Postprzez zoscar » 21-08-2011, 14:33

Witam wszystkich,
moim sportem wiodącym jest kolarstwo, którym zajmuję się od kilku lat(startowałem w wyścigach szosowych, maratonach, XC i mam kilka zwycięstw i dyplomów na koncie). Na drugim miejscu jest bieganie(w zimie biegałem 60-90km tygodniowo, nie raz robiąc 30km dziennie, a moim optymalnym tempem biegu jest ok. 4:35min/km). Najgorzej mi idzie w pływaniu, gdyż najdłuższy dystans jaki kiedykolwiek przepłynąłem to marne 2km. Myślę, że dystans olimpijski jestem teraz w stanie pokonąć w miare przyzwoitym czasie. Na 1/2 IM już bym mógł mieć więcej problemu, ale myślę, że dałbym radę ukończyć. Mam pytanie dotyczące IronMan. Ile lat trzeba się do niego przygotowywać?

P.S. Strasznie się cieszę, że zainteresowałem się triathlonem i będę do niego trenował:D
Avatar użytkownika
zoscar
 
Posty: 160
Dołączył(a): 21-08-2011, 14:01
Lokalizacja: Kraków

Postprzez mate » 21-08-2011, 17:12

Witaj, z takim podkladem rowerowo biegowym bez problemu dasz rade zrobic pelnego ironmana na wakacjach 2012. Wystarczy zime dobrze przepracowac.
mate
 
Posty: 69
Dołączył(a): 24-09-2010, 10:11
Lokalizacja: Krakow

Postprzez zoscar » 21-08-2011, 19:32

Zimę napewno dobrze przepracuję. Ale czy dam radę. Nie będzie to dla mnie za dużym obciążeniem?(już nie rosnę, ale jestem o kilka lat młodszy od was) Co prawda marzy mi się w przyszłym roku zrobić IronMan, ale czy nie zaszkodzę tym sobie na przyszłość?
Cel 2012 - Triathlon na dystansie olimpijskim <2:20
Trzymajcie kciuki! :-D
Avatar użytkownika
zoscar
 
Posty: 160
Dołączył(a): 21-08-2011, 14:01
Lokalizacja: Kraków

Postprzez Łukasz Kiełbowicz » 21-08-2011, 19:50

1. nie wiemy ile masz lat
2. mi starczyło 1,5 roku, a tylko pływałem i to na twoim poziomie przynajmniej dystansowym bo o prędkościach nic nie napisałeś
3. mi marzyło się zrobić IM przed 30-tką może dobrze, a może źle - z jednej strony zmęczony byłem przez dwa tygodnie z drugiej strony w maju skończyłem 30 lat i na dzień dzisiejszy o IM mogę sobie pomarzyć
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
Avatar użytkownika
Łukasz Kiełbowicz
 
Posty: 1029
Dołączył(a): 13-06-2010, 20:45
Lokalizacja: Środa Wlkp.

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Jesteś nowy na xTRI.pl? Przywitaj się!

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

cron