xTRI.pl - Triathlon Forum

W przyszłe wakacje będę się zbliżał do osiemnastki no i pomyślałem sobie, że fajnie by skończyć IronMan przed pełnoletnością. Jutro lub pojutrze pójdę na basenie to napiszę o moim tempie pływania.

No to raczej we własnym zakresie, bo bez pełnoletności raczej nikt Ci nie pozwoli wystartować w IM.
Na pewno Borówno odpada.
Nawet połówki w Suszu czy w Borównie nie zrobisz.

Nie wiem jak jest za granicą, ale domyślam się, że podobnie.

No chciałem właśnie za granicą. No to mam dwa lata na przygotowanie się do IM. Ale spróbuję za granicą chociaż olimpijkę zrobić.

No właśnie też się cały czas zastanwiałem, czy nie startując w IM nie wypalę się za młodu. W takim razie przez dwa/trzy lata olimpijki, później to i 1/2IM, a później IM. Dzięki wszystkim z rady.

to forum leczy szaleńców, najpierw Twister teraz zoscar,

Dzięki za przydomek
Jaka jest historia Twistera?:)

zoscar napisał(a):Dzięki za przydomek
Jaka jest historia Twistera?:)

wydawało by się, że to pacjent nie rokujący nadziei, ale ostatnio odzywa się do niego "zdrowy rozsądek"

tylko się stracham o niego teraz, czy po tym pudle w Habdzinie "Gamoń" nie zagłuszy "zdrowego rozsądku"?

historia Twistera długa jest, musiałbyś prześledzić uważnie forum

Pewnie chodzi o historię mojego kolana,które nie nadąża za moją formą Właśnie wróciłem z basenu i rzeczywiście jakiś taki zagłuszony jestem

Już my cię przypilnujemy. Pacjent nie może być pozostawiony samopas po zakończeniu leczenia

Łukasz Kiełbowicz napisał(a):wydawało by się, że to pacjent nie rokujący nadziei, ale ostatnio odzywa się do niego "zdrowy rozsądek"

masz bardzo dość szeroki przedział 21bps, jakoś mnie to nie przekonuje. a co do jazdy w danym zakresie, to o ile masz dobrze okreslony przedział jazda zarówno 150 jak i 169 powinna dawać takie same efekty treningowe, przy czym jazda blizej nizszej granicy mniej cię zmęczy i pozwoli na dłuższe treningi. jest przy tym jedno ale ten prog w miarę wytrenowania się podnosi więc po pewnym czasie (4-12 tygodni?) mozesz już byc poza założonymi progami ze swoimi cwiczeniami.

a wracając do biblii. wyznaczenie swojego progu mozesz zrobic empirycznie tak jak opisał to firlej, lub tez jezeli startowałes ostatnio w jakichs krotkich wyscigach rowerowych (ok 2h) mozesz potraktowac srednią z takiego wyscigu jako prog. to jest bodajże 4b (nie mam teraz biblii pod ręką) znajdujesz tą wartość w kolumnie 4b, będzie wystepowac w 2-3 -przedziałach, wybierz ten najniższy i potem treningi w strefach 3 i 4a to jest to co powinno Cię interesowac prez pierwsze 2 lata treningów mtb

Witam,

forum obserwuję od dawna, ale nadszedł w końcu czas by się uaktywnić. Z niektórymi z Was miałem okazję zamienić dwa słowa w Borównie (Kamilasty, Witja71, Piotras) i w Decathlonie (Foka). Sportowa przeszłość w moim przypadku to koszykówka (196cm wzrostu), w tri bawię się od ponad roku i mam za sobą trzy Olimpijki i dwa HIM (Susz, Borówno). W przyszłym roku planuję start w IM w Zurychu.

Pozdrawiam wszystkich.
Maciek

powitać powitać

powodzenia!

No zasłużyłeś na brawa.
Wiele osób na tym przyjaznym forum z chęcią skorzysta z Twoich doświadczeń, bo każdy start jest inny, i wielu udzieli pomocy, gdy będziesz tego potrzebował. Witaj!