kalendarz triathlon

Witajcie drodzy Triathloniści!

Jesteś nowy / nowa? Napisz coś o sobie i pozwól nam dowiedzieć się o Tobie więcej.

Witajcie drodzy Triathloniści!

Postprzez natec90 » 20-01-2016, 11:34

Mam na imię Dawid.Chciałbym przygotować się do zawodów amatorów. Nie za bardzo wiem od czego zacząć. Na co dzień dużo jeżdżę rowerem i pływam na ergometrze. Od czasu do czasu biegam. Interesuję się II wojną światową i powstaniami. Od jakiegoś czasu sporo czytam głównie książki historyczne. Pozdrawiam i życzę drogim Triathlonistom wielu sukcesów i rekordów.:-)
natec90
 
Posty: 1
Dołączył(a): 15-09-2015, 13:59
Lokalizacja: Szwecja

Re: Witajcie drodzy Triathloniści!

Postprzez hex_d » 20-01-2016, 14:30

natec90 napisał(a): Nie za bardzo wiem od czego zacząć. Na co dzień (...) pływam na ergometrze)


Przerzuć sie na basen. Efekty przyjdą od razu.
Z roku na rok powoli do przodu:
(sezon '14 na '15)
1/2IM lepiej o 18 min
1/4IM lepiej o 12 min
Olimpijka lepiej o 6 min
Sprint lepiej o 14 min
Avatar użytkownika
hex_d
 
Posty: 384
Dołączył(a): 14-06-2013, 14:07

Re: Witajcie drodzy Triathloniści!

Postprzez fosforus » 20-01-2016, 15:42

natec90 napisał(a):Interesuję się (...) powstaniami.

a to się może nawet przydać przy wstawaniu z fotela na trening
nie ścigam się
Avatar użytkownika
fosforus
 
Posty: 624
Dołączył(a): 04-09-2013, 15:11

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Jesteś nowy na xTRI.pl? Przywitaj się!

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości