kalendarz triathlon

Cześć i czołem

Jesteś nowy / nowa? Napisz coś o sobie i pozwól nam dowiedzieć się o Tobie więcej.

Cześć i czołem

Postprzez swieżak » 20-04-2017, 08:15

Hej,

Jestem zupełnym świeżakiem. Po roku ćwiczeń ogólnorozwojowych ukończeniu półmaratonu uznałam, że chyba czas spełnić marzenia i zrobić 1/2 IM od października mocno trenuję z planem.
Zaczynam od Piaseczna 21.05 macie może jakieś rady na start. Poza rowerem, spodenkami TRI i podstawą : kaskiem, butami spd, butami do biegania i garminem 910xt nie mam nic.

Pewnie będziecie czytać moje miliard pytań na wszelkich wątkach dla początkujących. Niektóre pewnie będą aż żenujące (jak można tego nie wiedzieć !!!) ale proszę o wyrozumiałość :)

Pytanie pierwsze na starcie czy rzeczywiście w Piasecznie widoczność w wodzie jest zerowa ?
swieżak
 
Posty: 7
Dołączył(a): 20-04-2017, 08:01

Re: Cześć i czołem

Postprzez Alex » 20-04-2017, 09:20

W Piasecznie widoczność na pierwszej pętli jest minimalna, dopiero potem robi się zerowa ;)
Jakbyś się źle poczuł w tych ciemnościach możesz się trochę w wodzie przejść :D

Jak już wyjdziesz z sadzawki to już jest bardzo przyjemnie.
Avatar użytkownika
Alex
 
Posty: 253
Dołączył(a): 05-07-2013, 12:42

Re: Cześć i czołem

Postprzez robertino » 20-04-2017, 09:55

swieżak napisał(a):Hej,
Poza rowerem, spodenkami TRI i podstawą : kaskiem, butami spd, butami do biegania i garminem 910xt nie mam nic.

to masz już solidną podstawę, a nawet więcej. Powodzenia.
W Piasecznie nigdy nie startowałem, ale czy wizura pod wodą ma 0, 1, 2, czy 5m, to specjalnie niewielę zmienia w mojej opinii. I tak musisz się wynurzać, żeby kontrolować, w którą stronę płyniesz. A na snorkeling tam się nie wybierasz - rybek oglądać przecież nie będziesz.
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1691
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: Cześć i czołem

Postprzez damian334 » 20-04-2017, 10:40

Również witam wszystkich :) jestem Damian
damian334
 
Posty: 4
Dołączył(a): 20-04-2017, 10:38

Re: Cześć i czołem

Postprzez vysroi » 03-12-2020, 04:08

http://audiobookkeeper.ru/book/9760
http://cottagenet.ru/plan/192
http://eyesvision.ru/bates-medical-arti ... n-deafness
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru/t/1125204
http://filmzones.ru/t/901029
http://gadwall.ru/t/874214
http://gaffertape.ru/t/1101525
http://gageboard.ru/t/1093553
http://gagrule.ru/t/833290
http://gallduct.ru/t/1159473
http://galvanometric.ru/t/838672
http://gangforeman.ru/t/992745
http://gangwayplatform.ru/t/1248804
http://garbagechute.ru/t/1143975
http://gardeningleave.ru/t/1027573
http://gascautery.ru/t/1143839
http://gashbucket.ru/t/675057
http://gasreturn.ru/t/1143974
http://gatedsweep.ru/t/816869
http://gaugemodel.ru/t/1161388
http://gaussianfilter.ru/t/1201093
http://gearpitchdiameter.ru/t/928177
http://geartreating.ru/t/923034
http://generalizedanalysis.ru/t/918720
http://generalprovisions.ru/t/841081
http://geophysicalprobe.ru/t/853464
http://geriatricnurse.ru/t/854340
http://getintoaflap.ru/t/853122
http://getthebounce.ru/t/555833
http://habeascorpus.ru/t/1087946
http://habituate.ru/t/1089975
http://hackedbolt.ru/t/787899
http://hackworker.ru/t/1113982
http://hadronicannihilation.ru/t/1101910
http://haemagglutinin.ru/t/1095415
http://hailsquall.ru/t/759225
http://hairysphere.ru/t/812626
http://halforderfringe.ru/t/752354
http://halfsiblings.ru/t/849177
http://hallofresidence.ru/t/676853
http://haltstate.ru/t/850695
http://handcoding.ru/t/1015945
http://handportedhead.ru/t/1039463
http://handradar.ru/t/673761
http://handsfreetelephone.ru/t/815640
http://hangonpart.ru/t/850478
http://haphazardwinding.ru/t/655307
http://hardalloyteeth.ru/t/566810
http://hardasiron.ru/t/567888
http://hardenedconcrete.ru/t/759607
http://harmonicinteraction.ru/t/813893
http://hartlaubgoose.ru/t/626053
http://hatchholddown.ru/t/771759
http://haveafinetime.ru/t/884942
http://hazardousatmosphere.ru/t/807140
http://headregulator.ru/t/1225554
http://heartofgold.ru/t/1547066
http://heatageingresistance.ru/t/734855
http://heatinggas.ru/t/1187977
http://heavydutymetalcutting.ru/t/1182149
http://jacketedwall.ru/t/606009
http://japanesecedar.ru/t/608314
http://jibtypecrane.ru/t/742074
http://jobabandonment.ru/t/638379
http://jobstress.ru/t/636256
http://jogformation.ru/t/679392
http://jointcapsule.ru/t/1145328
http://jointsealingmaterial.ru/t/1147525
http://journallubricator.ru/t/1040439
http://juicecatcher.ru/t/1145343
http://junctionofchannels.ru/t/1180024
http://justiciablehomicide.ru/t/1181518
http://juxtapositiontwin.ru/t/1182890
http://kaposidisease.ru/t/1179672
http://keepagoodoffing.ru/t/938249
http://keepsmthinhand.ru/t/617884
http://kentishglory.ru/t/1182767
http://kerbweight.ru/t/1059475
http://kerrrotation.ru/t/608490
http://keymanassurance.ru/t/610704
http://keyserum.ru/t/1180548
http://kickplate.ru/t/835690
http://killthefattedcalf.ru/t/1200638
http://kilowattsecond.ru/t/774069
http://kingweakfish.ru/t/835971
http://kinozones.ru/film/1196
http://kleinbottle.ru/t/678482
http://kneejoint.ru/t/781435
http://knifesethouse.ru/t/1228400
http://knockonatom.ru/t/636238
http://knowledgestate.ru/t/771834
http://kondoferromagnet.ru/t/1130963
http://labeledgraph.ru/t/1194158
http://laborracket.ru/t/1024121
http://labourearnings.ru/t/1343875
http://labourleasing.ru/t/1028469
http://laburnumtree.ru/t/1190257
http://lacingcourse.ru/t/1188531
http://lacrimalpoint.ru/t/1188103
http://lactogenicfactor.ru/t/1186509
http://lacunarycoefficient.ru/t/1184038
http://ladletreatediron.ru/t/1050142
http://laggingload.ru/t/1189898
http://laissezaller.ru/t/1191548
http://lambdatransition.ru/t/1191600
http://laminatedmaterial.ru/t/1193025
http://lammasshoot.ru/t/1183780
http://lamphouse.ru/t/1184737
http://lancecorporal.ru/t/1184674
http://lancingdie.ru/t/1186107
http://landingdoor.ru/t/1188289
http://landmarksensor.ru/t/1184405
http://landreform.ru/t/1186584
http://landuseratio.ru/t/1184912
http://languagelaboratory.ru/t/1190718
http://largeheart.ru/shop/1152646
http://lasercalibration.ru/shop/151704
http://laserlens.ru/lase_zakaz/1709
http://laserpulse.ru/shop/577854
http://laterevent.ru/shop/1031019
http://latrinesergeant.ru/shop/451513
http://layabout.ru/shop/99311
http://leadcoating.ru/shop/11913
http://leadingfirm.ru/shop/27220
http://learningcurve.ru/shop/93604
http://leaveword.ru/shop/18334
http://machinesensible.ru/shop/46614
http://magneticequator.ru/shop/95636
http://magnetotelluricfield.ru/shop/122684
http://mailinghouse.ru/shop/46600
http://majorconcern.ru/shop/195611
http://mammasdarling.ru/shop/107011
http://managerialstaff.ru/shop/158956
http://manipulatinghand.ru/shop/612562
http://manualchoke.ru/shop/153599
http://medinfobooks.ru/book/3072
http://mp3lists.ru/item/668
http://nameresolution.ru/shop/138790
http://naphtheneseries.ru/shop/23941
http://narrowmouthed.ru/shop/109257
http://nationalcensus.ru/shop/107387
http://naturalfunctor.ru/shop/11362
http://navelseed.ru/shop/23664
http://neatplaster.ru/shop/122927
http://necroticcaries.ru/shop/24413
http://negativefibration.ru/shop/162451
http://neighbouringrights.ru/shop/12357
http://objectmodule.ru/shop/101437
http://observationballoon.ru/shop/1018
http://obstructivepatent.ru/shop/97836
http://oceanmining.ru/shop/355950
http://octupolephonon.ru/shop/571776
http://offlinesystem.ru/shop/147096
http://offsetholder.ru/shop/150721
http://olibanumresinoid.ru/shop/30515
http://onesticket.ru/shop/64798
http://packedspheres.ru/shop/578443
http://pagingterminal.ru/shop/585244
http://palatinebones.ru/shop/200400
http://palmberry.ru/shop/203821
http://papercoating.ru/shop/579647
http://paraconvexgroup.ru/shop/683812
http://parasolmonoplane.ru/shop/1165191
http://parkingbrake.ru/shop/1165243
http://partfamily.ru/shop/1047691
http://partialmajorant.ru/shop/153443
http://quadrupleworm.ru/shop/153356
http://qualitybooster.ru/shop/111611
http://quasimoney.ru/shop/505195
http://quenchedspark.ru/shop/465743
http://quodrecuperet.ru/shop/123909
http://rabbetledge.ru/shop/1034260
http://radialchaser.ru/shop/58764
http://radiationestimator.ru/shop/66270
http://railwaybridge.ru/shop/318193
http://randomcoloration.ru/shop/472840
http://rapidgrowth.ru/shop/522231
http://rattlesnakemaster.ru/shop/125313
http://reachthroughregion.ru/shop/107626
http://readingmagnifier.ru/shop/80189
http://rearchain.ru/shop/317883
http://recessioncone.ru/shop/449131
http://recordedassignment.ru/shop/13790
http://rectifiersubstation.ru/shop/1046011
http://redemptionvalue.ru/shop/1057908
http://reducingflange.ru/shop/1066026
http://referenceantigen.ru/shop/1692002
http://regeneratedprotein.ru/shop/1137525
http://reinvestmentplan.ru/shop/120423
http://safedrilling.ru/shop/1284417
http://sagprofile.ru/shop/1033417
http://salestypelease.ru/shop/1063428
http://samplinginterval.ru/shop/1382285
http://satellitehydrology.ru/shop/1404855
http://scarcecommodity.ru/shop/1419219
http://scrapermat.ru/shop/1208076
http://screwingunit.ru/shop/1483049
http://seawaterpump.ru/shop/160498
http://secondaryblock.ru/shop/235861
http://secularclergy.ru/shop/104807
http://seismicefficiency.ru/shop/27698
http://selectivediffuser.ru/shop/45926
http://semiasphalticflux.ru/shop/393757
http://semifinishmachining.ru/shop/64148
http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1709
http://spysale.ru/spy_zakaz/1709
http://stungun.ru/stun_zakaz/1709
http://tacticaldiameter.ru/shop/459784
http://tailstockcenter.ru/shop/462701
http://tamecurve.ru/shop/82148
http://tapecorrection.ru/shop/82874
http://tappingchuck.ru/shop/484120
http://taskreasoning.ru/shop/495541
http://technicalgrade.ru/shop/1812606
http://telangiectaticlipoma.ru/shop/614621
http://telescopicdamper.ru/shop/614447
http://temperateclimate.ru/shop/249385
http://temperedmeasure.ru/shop/393306
http://tenementbuilding.ru/shop/406987
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru/shop/460020
http://ultraviolettesting.ru/shop/473515
vysroi
 
Posty: 44078
Dołączył(a): 11-11-2020, 17:27

Re: Cześć i czołem

Postprzez jobclif » 26-12-2020, 00:07

BESUCHEN SIE UNSERE WEBSITE: https://worldpassporte.com/
Wir erstellen echte Dokumente aus den USA, Großbritannien, Deutschland, Australien, der EU, in der Datenbank registrierte Neuheitspässe, Führerscheine, ID-Karten und vieles mehr, in denen wir alle Informationen über den Kunden im vorgeschlagenen Datenbanksystem aufzeichnen. Alles ist real und der Kunde verwendet das Dokument ohne Probleme legal.

Unsere Website: https://worldpassporte.com

Wenden Sie sich an What'sApp: +44 7872 524316

Pass online kaufen | Kaufen Sie Second Passport Online UK Europe US

https://worldpassporte.com/buy-passport-online/

Kaufen Sie den United State Pass online

Finnland Pass online kaufen

UK Pass online kaufen

Deutscher Reisepass online kaufen | Deutscher Passantrag
Deutscher Reisepass online

Kaufen Sie den neuseeländischen Pass online

Lettland Pass online kaufen

Irland Pass online kaufen

Dänemark Pass online kaufen

Portugal Pass online kaufen
Portugiesischen Pass online kaufen | Kaufen Sie Real And Fake Portuguese Passport online

Kaufen Sie Zypern Pass zum Verkauf

Luxembourg Pass online kaufen

Türkischen Pass online kaufen

Niederländischen Pass online kaufen

Kaufen Sie den norwegischen Pass online

Polen Pass online kaufen

Rumänien Pass online kaufen

Kaufen Sie den serbischen Pass online

Singapur Pass online kaufen

Griechenland Pass online kaufen

Ungarischen Pass online kaufen

Französischen Pass online kaufen

Kaufen Sie den US-Pass online

Rumänischen Pass online kaufen

Slowenischen Pass online kaufen

Kaufen Sie den slowakischen Pass online

Spanischen Pass online kaufen

Schweizer Pass online kaufen

Thailand Pass online kaufen

Chile Pass online kaufen

Kroatischen Pass online kaufen

Kaufen Sie den kanadischen Pass online

Kaufen Sie den Costa Rica Pass online

Kaufen Sie den estnischen Pass online

Australien Pass online kaufen

https://worldpassporte.com/buy-drivers-license-online/
Kaufen Sie den Führerschein der Vereinigten Staaten online

Finnland Führerschein online kaufen

Kaufen Sie den britischen Führerschein online

Deutscher Führerschein online kaufen

Deutscher Führerschein online kaufen | Deutscher Führerschein

Kaufen Sie den neuseeländischen Führerschein online

Kaufen Sie den lettischen Führerschein online

Irland Führerschein online kaufen

Dänemark Führerschein online kaufen

Portugal Führerschein online kaufen

Kaufen Sie Zypern Führerschein zum Verkauf

Luxemburger Führerschein online kaufen

Türkischen Führerschein online kaufen

Niederländischen Führerschein online kaufen

Kaufen Sie den norwegischen Führerschein online

Rumänien Führerschein online kaufen

Serbischen Führerschein online kaufen

Kaufen Sie Australien Führerschein online

Deutscher Reisepass online kaufen

Deutscher Passantrag
https://worldpassporte.com/services-sep ... se-online/

What'sApp-Kontakt: +44 7459 562803

Kaufen Sie Führerschein und Reisepass online BESUCHEN SIE DIE WEBSIT: https://worldpassporte.com/
Kaufen Sie den besten gefälschten registrierten Führerschein | Kaufen Sie den internationalen Reisepass online
Avatar użytkownika
jobclif
 
Posty: 924
Dołączył(a): 07-12-2020, 06:24

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Jesteś nowy na xTRI.pl? Przywitaj się!

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

cron