kalendarz triathlon

[2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

W tej kategorii znajdziesz tematy imprez które odbyły się w sezonie 2013.

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez Otto » 23-06-2013, 09:00

23.06.2013, Koszulki termoaktywne dla wszystkich!
Niespodzianka w pakecie startowym: Każdy zawodnik, bez względu na dystans, otrzyma wysoki klasy termoaktywną koszulkę o wartości zł 120,-.
PolskaMan Wolsztyn 20.08.2016 - Rekord Polski na długim dystansie 8:29:40h ... zrób życiówkę!
Avatar użytkownika
Otto
 
Posty: 57
Dołączył(a): 16-12-2012, 12:35

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez smoku88 » 23-06-2013, 10:18

ikarol napisał(a):Myślę, że na tym etapie ciężko będzie dorzucić jeszcze jeden dystans. Zrobiłyby się wtedy już 4 osobne starty.

Z rozmów z osobami będącymi blisko przy organizacji wynika, że organizacyjnie wszystko ma być dopięte na ostatni guzik. Może zapisać się jeszcze trochę osób z Niemiec / Austrii, ale kameralnie będzie na pewno.

Na pewno trasa będzie będzie sprzyjać biciu życiówek. Jechałem ostatnio trasą rowerową i jest mocno płaska, a i asfalt nie najgorszy, dodatkowo spora część w lesie.



Jak wygląda trasa rowerowa ? czy jest dużo dziur ? jakieś przejazdy kolejowe jak np w sierakowie ?
Ból przemija , duma pozostaje :)
smoku88
 
Posty: 5
Dołączył(a): 10-01-2011, 12:03
Lokalizacja: Poznań

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez slawwlkp » 24-06-2013, 06:51

Trasa pływacka - jeziorko do czystych niestety nie należy. Jest dosyć płytkie 1,5-2,5 m głębokości i muliste dno. W chwili obecnej jest oczyszczane tj. wpuszczają jakieś bio-komponety i wygląd-kolor wody nie jest za ciekawy - ale na plaży miejskiej oraz w Karpicku ludzie się kąpią więc nie jest tak źle. Nie wiem jak jest w regulaminie ale przy takiej pogodzie temperatura wody może być dosyć wysoka i może się zdarzyć ZAKAZ używania pianek.

Trasa rowerowa jest płaska z niewielką ilością delikatnych podjazdów i nie ma przejazdu kolejowego. Patrząc na mapę to mamy 2 ronda pomiędzy nimi jest nowa nawierzchnie i dalej wjeżdżamy w Karpicko na drogę wojewódzką nr 305, której stan jak na warunki Polskie jest zadawalający. Na dzień dzisiejszy większe dziury zostały załatane tylko problemem mogą być delikatnie zaniżone pobocza, które podczas jazdy dwukierunkowej mogą sprawić problemy. Podsumowując trasa rowerowa jest dobrze przygotowana, na której będzie trzeba cały czas "deptać" gdyż z powodu małej ilości podjazdów nie ma możliwości odpoczynku na zjazdach (nie to co w Sierakowie)

Trasa biegowa natomiast biegnie w początkowej fazie wzdłuż jeziora - utwardzona nawierzchnie gruntowa (ok 1,5 km), dalej mamy kostkę brukową (ok 2,0 km) i dalej biegniemy asfaltową ścieżką rowerową lub drogą powiatową na Chorzemin i po nawrocie w końcowej fazie też namy asfalt lub kostkę granitową (wokół wyremontowanego Rynku).
slawwlkp
 
Posty: 48
Dołączył(a): 23-11-2012, 12:08

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez smoku88 » 24-06-2013, 08:58

dzięki na takie info czekałem :) , co do pianki zobaczymy jaki będzie lipiec i początek sierpnia ale chyba więcej niż 24 woda nie będzie mieć , więc w piankach raczej będzie można pływać
Ból przemija , duma pozostaje :)
smoku88
 
Posty: 5
Dołączył(a): 10-01-2011, 12:03
Lokalizacja: Poznań

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez Otto » 09-07-2013, 10:39

08.07.2013, Profesjonalni masażyści partnerami PolskaMan

Drodzy Zawodnicy,

cieszymy się, że ośrodek "VitisMed" Fizjoterapia Zdrowie i Uroda, został
naszym oficjalnym partnerem. Zespół fizjoterapeutów i masażystów zapewni Wam profesjonalną opiekę po zawodach.
Każdy zawodnik może skorzystać z bezpłatnego masażu!
PolskaMan Wolsztyn 20.08.2016 - Rekord Polski na długim dystansie 8:29:40h ... zrób życiówkę!
Avatar użytkownika
Otto
 
Posty: 57
Dołączył(a): 16-12-2012, 12:35

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez Otto » 19-07-2013, 13:40

17.07.2013, Żele High5 na punktach żywnościowych

DON´T HIT THE WALL ...

to hasło przewodnie brytyjskiej marki HIGH5. Marcin Konieczny - najlepszy Polak podczas ubiegłorocznego IM na Hawajach, podczas zimowych treningów przetestował żele ww. firmy. Przedstawiamy jego opinię.
"Jako członek grupy triathlonowej Bike Academy Team miałem przyjemność skorzystać (poza przywilejem bycia w zacnym gronie) z możliwości przetestowania batonów i żeli energetycznych. [...] zarówno skład jak i proporcje składników znajdujących się w testowanym produkcie pozwalają stwierdzić, ze znajdziemy w nim wszystko to czego szukamy. Znalazłem jednak rzeczy wyróżniające: są to konsystencja i "sposób podawania". [...]
Podczas ciężkich treningów czy zawodów, w różnicowanym terenie i zmiennych warunkach pogodowych najistotniejszymi cechami żeli energetycznych są: szybkość ich zadziałania, dobry- uniwersalny smak i poręczność w transporcie i podaniu. Zdecydowana zaletą „EnergyGelu” jest jego konsystencja, bardziej wodnista niż żelowa. Nie ma na nią wpływu temperatura, w której trenujemy. [...] Smak, który jest dla każdego subiektywny, nie pozostaje długo w ustach więc też uważam to za zaletę. Zapewne pozwala na to odatek soku owocowego o jakim producent pisze na swojej stronie. Poza tym żel nie jest zbyt słodki i nie ma konieczności popijania go wodą. Saszetka jest ergonomiczna, mieści się do małych kieszonek strojów sportowych (nawet startowych) i łatwo ją rozerwać. Charakterystyczne „T” pozwala z łatwością (nawet w rękawiczkach) rozerwać saszetkę bez konieczności używania zębów (co często się dzieje podczas zawodów).
I co najważniejsze objętość żelu (38g) daje możliwość „łyknięcia go” w całości. Jak dla mnie jest to porcja a w sam raz dająca możliwość aby po 3-4 minutach poczuć działanie – czyli przypływ energii.”
Źródło: G&G Promotion Grzegorz Golonko
Informacje od producenta (strona: www.highfive.com.pl).
PolskaMan Wolsztyn 20.08.2016 - Rekord Polski na długim dystansie 8:29:40h ... zrób życiówkę!
Avatar użytkownika
Otto
 
Posty: 57
Dołączył(a): 16-12-2012, 12:35

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez abc » 23-07-2013, 17:33

Dystan średni ma 30 km czy 40km?
Na stronie zawodów widziałem 40km, a w innym jest 30km ???

Czy jest możliwość zmiany dystanu ze średnieg na krótki?
Avatar użytkownika
abc
 
Posty: 46
Dołączył(a): 05-02-2012, 19:10
Lokalizacja: OPOLE / Kluczbork

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez Dark44 » 25-07-2013, 08:46

Jak tam przygotowania do Quadrathlonu, a konkretnie, pytam o trenowanie kajakarstwa:-)? Bo ja sobie podarowałem w tym sezonie uczenie się na wyczynówkach i trochę pływam na "zwykłych" jedynkach. Powód: utrzymanie równowagi dla laika w moim wieku w kajaku wyczynowym i późniejsze sensowne wiosłowanie w czasie wyścigu, nie było do spełnienia przy ograniczonym czasie nauki. A w związku z podniesieniem limitu czasu do 1,5h, chyba nie ma się co szarpać.
Mierzę czas i pokonuję połowę dystansu(4km) z wiosłowaniemw tempie rekraacyjnym w granicach 25-26 min., a więc 8km w zwykłym kajaku w czasie wyścigu może uda się w ok. 55min?
Avatar użytkownika
Dark44
 
Posty: 1372
Dołączył(a): 24-01-2012, 11:07
Lokalizacja: Rzeszów

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez slawwlkp » 25-07-2013, 13:23

Spoglądając na "międzynarodową" listę startową to chyba Quadrathlon-iści przygotowują się bardzo intensywnie w ciszy i spokoju w różnych regionach świata - w końcu to Puchar Świata :)
Na jeziorze wolsztyńskim, na którym odbędą się zawody tłumu na kajakach nie widać :) ale na trasie rowerowej coraz więcej kolarzy - zarządca drogi optymalnie przygotował trasę :) dziury połatane - tylko radzę nie pompować kół na max bo łatali dziury całymi fragmentami co jest dobre dla samochodów a na rowerze mamy wrażenie że progi zwalniające porobili - ale tak jak na nasze polskie warunki i stan dróg wojewódzkich oceniam trasę bardzo pozytywnie, przyjemnie i w większości w cieniu drzew :)
A na koniec rekreacyjny bieg alejkami parkowymi i ścieżką rowerową - sama przyjemność.
Takl więc zapraszam i mam nadzieję że troszeczkę osób będzie i nie przestraszy się rangą zawodów - Wolsztyn to naprawdę ciekawe miasto.
p.s. kończę bo trzeba rowerek wyprowadzić i zrobić jedną pętlę do leśniczówki i pobiegać Szlakiem Żurawim wokół jeziorka :) - a że dzisiaj trochę chmur na niebie jest to myślę, że będzie przyjemniej niż wczoraj :)
slawwlkp
 
Posty: 48
Dołączył(a): 23-11-2012, 12:08

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez krzys1 » 25-07-2013, 14:10

Dark44 napisał(a): Bo ja sobie podarowałem w tym sezonie uczenie się na wyczynówkach i trochę pływam na "zwykłych" jedynkach. Powód: utrzymanie równowagi dla laika w moim wieku w kajaku wyczynowym i późniejsze sensowne wiosłowanie w czasie wyścigu, nie było do spełnienia przy ograniczonym czasie nauki. A w związku z podniesieniem limitu czasu do 1,5h, chyba nie ma się co szarpać.

Moim zdaniem bardzo słuszna decyzja, żeby pływać na wyczynowym kajaku, trzeba kilka miesięcy treningu równowagi, a i tak będziesz podatny na wywrotkę. Wystarczy, jakiś nadgorliwy sędzia na motorówce który zrobi boczną falę i może się okazać, że się przewrócisz i stracisz więcej czasu, niż zyskasz z racji kajaku. Jeszcze jak byś gdzieś mógł pożyczyć nowy kajak do maratonów, które są nieco cięższe, ale są za to mniej wywrotne, to można próbować.
Swoją drogą, bardzo mi się podoba idea quadratlonu, chyba spróbuję w przyszłym roku, może się okaże, że triathlon to za mało :)...
Avatar użytkownika
krzys1
 
Posty: 236
Dołączył(a): 14-09-2012, 06:13
Lokalizacja: Szczecinek

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez slawwlkp » 01-08-2013, 20:45

Pytanie do org - czy można płynąć w piankach - jaka musi być temperatura wody aby pianki były zakazane?
slawwlkp
 
Posty: 48
Dołączył(a): 23-11-2012, 12:08

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez Kalak » 07-08-2013, 13:31

Można się jeszcze na ćwiartkę zapisać? A jak tak to jaka kasa bo 180 zł było do 31.07
10k: 35:36
15k: 58:27
21,097: 1:25:11
42,195: 3:09:43
1/4 IM: 2:29:44 (trasa kilka km dłuższa niż powinna)
1/2 IM: 5:14:33
IM: 12:29:36
Avatar użytkownika
Kalak
 
Posty: 386
Dołączył(a): 03-06-2013, 15:25

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez slawwlkp » 13-08-2013, 09:48

Czy ktoś potrafi odpowiedzieć na pytania:
- gdzie zlokalizowane jest biuro zawodów ??
- czy można wstawić rower do strefy na krótki dystans w piątek ??
- czy można wejść do strefy zmian krótko przed startem ??
- gdzie dokładnie zlokalizowana będzie strefa zmian ??
a teraz najważniejsze - co z dziećmi :
- jak przebiegają trasy poszczególnych etapów tri dla dzieci?
- czy etapy nastąpują w ciągłośći (bez przerw po poszczególnych etapach)??
- gdzie odbędzie się etap pływacki (25 m) i pozostałe etapy dla najmłodszych startujących o godz. 13.00 przy FALA PARK??
slawwlkp
 
Posty: 48
Dołączył(a): 23-11-2012, 12:08

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez Verona » 14-08-2013, 21:53

Kto się wybiera do Wolsztyna?
Mam pilną sprawę - poproszę o kontakt! :) (nie chodzi o dojazd)
wezoddech.pl
tritrenuje.bloog.pl
tri-fun.pl
Verona
 
Posty: 63
Dołączył(a): 27-08-2011, 19:14
Lokalizacja: Ostróda

Re: [2013-08-17] - PolskaMan Triathlon Wolsztyn 2013

Postprzez Marek » 15-08-2013, 12:23

Trasa rowerowa bardzo płaska, może ze dwa lekkie podjazdy są. Asfalt mocno połatany, ale dziur niema, więc jedzie się przyjemnie.
Programy żywieniowe dla sportowców, dostosowane do indywidualnych potrzeb: http://www.przyjazny-dietetyk.pl
Kontakt: m.barczewski@przyjazny-dietetyk.pl
Avatar użytkownika
Marek
 
Posty: 1119
Dołączył(a): 11-12-2010, 21:00
Lokalizacja: Toruń

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Archiwum tematów imprez z sezonu 2013

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron