Iron Dragon 2013

[Motylop]

Tak, to zawody z draftem.
Za to zakazane są czasówki i lemondki "non-legal".

[Dark44]

Motylop, jaki masza plan czasowy na te esy_floresy w wodzie? Zagmatwany jest także bieg. Może być ciekawie.

[WRC]

na pływaniu powinna być życiówka :) 40m pokonam może w 10s, trzeba potrenować sprinty (oczywiście na piachu ) :)
jaka taktyka na rower ? przydałoby się złapać jakąś dobrą grupę, i na 2km przed strefą zmian spróbować ucieczki , chyba dobre założenie, ale czy jest do wykonania :) Kluczem będzie dobre bieganie.

[Dark44]

Najbardziej mnie rozbawiło uzasadnienie tego 40 m "wychodzenia z wody" przez organizatora: "bo tak jest, np. w większych imprezach...";-)

[WRC]

a może będzie niespodzianka, na tych 40m bedzie punkt odżywczy :)

[Marcos]

Super zawody! Organizacja naprawdę bardzo dobra! Z punktu widzenia zawodnika nie można mieć żadnych zastrzeżeń. Rewelacyjne miejsce na zawody. Byłem na zawodach z całą rodzinką, w tym dwójką małych dzieci i naprawdę od 9:00 do 17:00 nikt się nie nudził. Prowadzący zawody jakby trochę najarany ale to nic! Trasa biegowa crossowa, dosłownie z ludźmi na motorach crossowych (pełna kultura, nikomu nie przeszkadzali, czekali do zakończenia zawodów). Trasa rowerowa super, jedna dziura na pętli. Woda w jeziorze czysta, można spokojnie pływać w nogach. Polecam te zawody - naprawdę zrobione dla zawodników i kibiców!

[WRC]

Fajnie że się udało, mnie dopadła jakas infekcja i nie dalem rady wystartować.
a wczoraj byłem treningowo poplywać w Kryspinowie i nic nie zapowiadało ze mnie zetnie z nóg.
Miało być zakończenie sezonu Tri z fajerwerkami, a tu niedziela przed tv

[bczyzu]

Zawody na bardzo dobrym organizacyjnym poziomie! Jestem pod wrażeniem

[Adams]

Debiut uważam za bardzo udany. Chciałem zmieścić się w 3h, a tu ku memu zdziwieniu 2:40, jestem mega zadowolony z wyniku.
Co do samych zawodów, bałem się że będzie się można pogubić w tej wodzie ale jeśli tylko ktoś słuchał tłumaczenia przebiegu tras przez organizatora to nie było problemu z "odnalezieniem się". Jedyny minus to te zawijasy na trasie biegowej.
W przyszłym roku startuję na pewno !

Jeśli będzie ktoś znajdzie jakieś zdjęcia z imprezy to proszę o link, z góry dzięki :)

[bczyzu]

https://plus.google.com/u/0/photos/1038 ... 9622442097

Na razie skromnie, ale coś jest.

[Marcos]

Wyniki: https://www.dropbox.com/sh/pe5eqapbjzkv ... DRAGON.pdf

[Motylop]

Zupełnie nie wyszły mi te zawody. Najpierw dostałem na starcie z buta w mordę i rozwalili mi wargę ale w sumie to detal. Jakoś nie mogłem odnaleźć się w tej w wodzie a kiedy w końcu złapałem jako-taki rytm to trzeba było obiegać ten cholerny balon i znowu zabawa zaczęła się od początku. Do tego od "balonu" praktycznie nie widziałem boi - cała moja nawigacja sprowadziła się do płynięcia za resztą która, nawiasem mówiąc, też dawała czadu niczym torpeda zygzakująca...
W strefie zmian minąłem swoje stanowisko - wcześniej upatrzyłem sobie, że jest ono pod jakimś tam znakiem.. a w praniu okazało się, że takich znaków jest więcej. Kiedy już w końcu odnalazłem swój rower to przypałętał się jakiś redaktor tv i próbował przeprowadzić ze mną wywiad. Wybrał, zaprawdę, świetny czas i miejsce, szczególnie, że z trudem łapałem oddech ;P
Na rowerze nawet całkiem żarło do końca drugiej pętli (udało mi się załapać do całkiem mocnej grupki) - tam na nawrocie wypiąłem się z bloków i nagle złapał mnie giga-skurcz łydki. Po chwili postoju udało się jakoś kontynuować zawody ale już do końca była to tylko walka o przetrwanie..
Aha.. na deser było jeszcze 10 km biegu. Oczywiście zdecydowałem się na bieg bez skarpet bo i po co zakładać syry na dyszkę. Tyle tylko, że jakieś 50% tej trasy to był piach - a piach + brak skarpetek = potężne obtarcia.

Ogólnie rzecz biorąc klęska niepowodzeń. Widocznie tak miało być. Efekt końcowy jest taki, że teraz ledwo chodzę (stopy obdarte do krwi) a zamiast po cichu planowanych 2:25 zrobiło się z tego 2:33:33 :((((

Co do samych zawodów:
Pływanie jak pływanie - woda nawet czysta, tyle że strasznie dużo zakrętów i małe boje (a wiele z nich pod słońce). Z tego co słyszałem od kibiców lider na pływaniu też miał spore problemy z nawigacją i nadłożył kawał drogi.

Rower - bardzo szybki asfalt i nawet dość płaski profil trasy. Żeby nie było różowo siedem denerwujących nawrotów na wąskiej drodze i 16 ostrych zakretów.

Bieganie - trasa biegowa zdecydowanie nie w moim guście - szczególnie paskudny odcinek za "Rohatyną" na którym łatwo było o skręcenie kostki. Wrednie kręta i ogólnie wolna.

Organizacja zdecydowanie na plus. Rewelacyjna konferansjerka - ciekawe czy prowadzący będzie w stanie wypowiedzieć jutro choć jedno słowo ;)))

[bczyzu]

Relacja TVP Kraków:
http://www.tvp.pl/krakow/kronika/wideo/ ... 0/12408390

Coś około 8min30s

[Motylop]

"Przepraszamy, materiał niedostępny"

[bczyzu]

Działa:P Ja otwieram link bez problemu.