kalendarz triathlon

[2012-09-15] - Triathlon Warszawski

W tej kategorii znajdziesz tematy imprez które odbyły się w sezonie 2012.

Postprzez Siwir » 16-09-2012, 10:27

Jak na debiut jestem w sumie zadowolony :lol: , mogło być zdecydowanie lepsze pływanie i no trochę dał bym radę na rowerze jeszcze podciągnąć, w bieganiu nie było szans na :cry: więcej (nie biegałem jeszcze w tym roku prawie w ogóle, 3,4 razy 2 tygodnie przed zawodami tylko). Najważniejsze, że kręgosłup dał radę :)
Impreza bardzo fajna zorganizowana i mimo tego, że nie było wszystkich dyscyplin w ciągu to i tak się zapaliłem i zaczynam myśleć już poważnie o startach w przyszłym roku w HIM.
Krótkie podsumowanie wczorajszego dnia w obiektywie. Może odnajdziecie również siebie :)?
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=enVWX6loU3A&list=UUq4G5yAhboy2KnFIPZ8p_eg&index=1&feature=plcp[/youtube]
Avatar użytkownika
Siwir
 
Posty: 265
Dołączył(a): 14-04-2011, 20:15
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez rafalczelej » 16-09-2012, 16:47

Super impreza!!
Gdzie będzie można zobaczyć wyniki (czas, miejsce)? bo ciężko było się dowiedzieć na miejscu...
"YOU DON`T HAVE TO BE GRATE TO START, BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT"
Avatar użytkownika
rafalczelej
 
Posty: 7
Dołączył(a): 05-08-2012, 22:27
Lokalizacja: Świdnik/Lublin

Postprzez twister » 16-09-2012, 18:27

"tylko skarpetek nie ubrudź!"-kobiety... :lol:
Gdzie wyniki?
Avatar użytkownika
twister
 
Posty: 1236
Dołączył(a): 24-07-2010, 14:17
Lokalizacja: Mława

Wyniki Seniorów

Postprzez Fuli » 16-09-2012, 19:45

Niestety tylko część
Załączniki
326333_493339640685238_1445272537_o.jpg
Fuli
 
Posty: 5
Dołączył(a): 23-07-2012, 15:49
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez azaleski » 16-09-2012, 20:39

Wielkie podziękowanie dla organizatorów za wspaniałą i ciekawą imprezę! Rok temu zastanawiałem się, czy takie krótkie dystanse mają sens, ale teraz, po dwóch imprezach muszę przyznać, że jest idealnie tak jak jest. Dzięki temu, że dystanse są krótkie, jest wiele kategorii i o to chodzi, cały czas coś się dzieje i jest super atrakcyjnie np. dla rodziców chcących zachęcić swoje dzieci do sportu, aquathlon jest genialny! A ci, co chcą się sprawdzić w triathlonie, to też spokojnie mają się czym zmęczyć:-)
5k-21:06 (2011), 10k-44:09 (2011), 15k-1:08:10 (2011), 20k-1:34:02 (2011), 21,1k-1:39:11 (2011), 42,2k-3:44:22(2011), 1/2IM 5:56:50 (Borówno 2011)
Avatar użytkownika
azaleski
 
Posty: 31
Dołączył(a): 30-04-2011, 11:01
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez malgosia » 16-09-2012, 21:48

Bardzo fajna impreza! Wielkie gratulacje dla organizatorów a w szczególności podziękowania za wyrozumiałość dla Tomka Kowalskiego.

Triathlon Rodzinny to super pomysł! Zabawa dla całej rodziny!
malgosia
 
Posty: 166
Dołączył(a): 16-12-2011, 22:07
Lokalizacja: wawa

Postprzez gienek » 17-09-2012, 08:37

Bardzo fajne zawody na zakończenie sezonu. Dziękuję organizatorom i mam nadzieję do zobaczenia za rok!
gienek
 
Posty: 6
Dołączył(a): 27-08-2012, 11:08
Lokalizacja: Białystok

Postprzez kuba_b » 17-09-2012, 08:38

Jak to czy na krótkich jest sens startować? Oczywiście i to największy! Na krótkich jest prawdziwe ściganie!
http://www.youtube.com/user/trikuba
WTT

i czasami R.K.S. CHUWDU
Avatar użytkownika
kuba_b
 
Posty: 167
Dołączył(a): 20-07-2011, 22:18
Lokalizacja: z nienacka

Postprzez drummer » 17-09-2012, 12:05

Fajnie było ale strasznie krótko :) Po tym jak popłynąłem jak ostatnia lebiega na basenie goniłem ile sił w nogach i nie było nawet czasu rozkoszować się ;) Jak policzyłem sobie to miałem 6 czas rower + bieg. Warto by się jeszcze nauczyć szybko biegać :) Piotrek S jak mijał mnie w pogoni za trzecim miejscem lekko mnie zdołował. Przy czym jak biegłem około 4'/km
IM Progress:
9:22:21 IM Copenhagen 2014
9:04:34 IM Austria 2015

Read about my madness - https://www.facebook.com/tripodsiadlowski
drummer
 
Posty: 1178
Dołączył(a): 08-07-2011, 14:51
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Siwir » 17-09-2012, 12:35

drummer napisał(a):... w pogoni za trzecim miejscem lekko mnie zdołował. Przy czym jak biegłem około 4'/km

Zdołował ;-) zdołowany to ja byłem jak średnia mi wyszła około 5 min/k, tęto śr 165 a max 174 :-P . No ale jak się zaczyna dopiero biegać to wynik adekwatny treningu :(
Avatar użytkownika
Siwir
 
Posty: 265
Dołączył(a): 14-04-2011, 20:15
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez drummer » 17-09-2012, 12:56

ja tętno miałem średnie na rowerze 180, a na biegu 184 i max 189 :) Jeden kolega wsiadł mi na koło na długiej asfaltowej prostej tuz za startem ale nie utrzymał się. Jak zjechaliśmy na bitą drogę to odpadł całkiem. Fajnie się w lesie wyprzedzało :) żałowałem tylko, że mam zjechane semislicki, bo musiałem przed ostrzejszymi zakrętami dość mocno zwalniać, ale rowerek po generalnym serwisie chodził jak zły :evil: więc mogłem sobie pozwolić na redukowanie i hamowanie w ostatnim momencie i tuż za zakrętem ogień!!
IM Progress:
9:22:21 IM Copenhagen 2014
9:04:34 IM Austria 2015

Read about my madness - https://www.facebook.com/tripodsiadlowski
drummer
 
Posty: 1178
Dołączył(a): 08-07-2011, 14:51
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Motylop » 17-09-2012, 13:52

To plywanie to było normalnie na basenie na torach? Po jednym łbie na tor czy jak?

edit: ciekawi mnie jak to się ma do Stalowego Sokoła - gdzie niby był ten sam dystans (a w praktyce nawet krótszy bo pływania było nieco ponad 300 a roweru 9) a czasy za to dużo gorsze... ;)
10k-44:28 (2011); 21,1k-1:38:02 (Bytom 2013); 42,2k-3:43:11 (Poznań 2012); HIM-5:27:11 (Poznań 2013); IM-13:47:23 (Borówno 2012)

Per aspera ad astra
Avatar użytkownika
Motylop
 
Posty: 1928
Dołączył(a): 13-06-2010, 22:47
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle

Postprzez Fuli » 17-09-2012, 14:20

Wyniki Seniorzy część II

[ Dodano: |17 Wrz 2012|, o 15:40 ]
Pływanie było na basenie, po 2 osoby na tor. Start z tej samej strony.
Załączniki
20120915027.jpg
Fuli
 
Posty: 5
Dołączył(a): 23-07-2012, 15:49
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Motylop » 17-09-2012, 15:31

Fuli napisał(a):Pływanie było na basenie, po 2 osoby na tor. Start z tej samej strony.


Drummer to co Ty robiłeś tyle w tej wodzie? Gumową kaczuszką się bawiłeś?;P

A tak na poważnie...:
36'20 - 8'35 - zostaje niecałe 28
28 - 12 biegania = 16
16 - 1,5 minuty zmiana (strzał) = 14,5
14,5 minuty na 10 km mtb - szacun :)
10k-44:28 (2011); 21,1k-1:38:02 (Bytom 2013); 42,2k-3:43:11 (Poznań 2012); HIM-5:27:11 (Poznań 2013); IM-13:47:23 (Borówno 2012)

Per aspera ad astra
Avatar użytkownika
Motylop
 
Posty: 1928
Dołączył(a): 13-06-2010, 22:47
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle

Postprzez drummer » 17-09-2012, 15:47

Nic nie mów - jak wyszedłem z wody to od razu sobie usiadłem na ławce :) - nie wiem nie mój dzień na pływanie - pierwsze trzy baseny zrobiłem poniżej 25' a potem... dostałem za to.

co do mtb to nie nie, aż taki kozak nie jestem ;) 36.20 - 3.44 a tak naprawdę 3.58 (zamieszanie było drobne )
wiec zrobiłem około 32.20 w tym bieg chyba poniżej 12 wyszedł - pomerdałem coś z pulsometrem w t2 i nie wiem dokładnie a t1 zrobiłem w 31".
Rower wg pulsometru 20'34" ale to mogło być z t2 :)
IM Progress:
9:22:21 IM Copenhagen 2014
9:04:34 IM Austria 2015

Read about my madness - https://www.facebook.com/tripodsiadlowski
drummer
 
Posty: 1178
Dołączył(a): 08-07-2011, 14:51
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Archiwum tematów imprez z sezonu 2012

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron