kalendarz triathlon

Triathlon Warszawski Ursynów 18.09.2010

W tym dziale znajdziesz tematy imprez z sezonu 2010

Triathlon Warszawski Ursynów 18.09.2010

Postprzez witja71 » 20-09-2010, 06:42

kopia relacji z sekcji pt co dzis zrobiles, moze spotka sie z jakims komentarzem
zawody w Wawie 400m-8km-2km
plywanie 400 m w basenie, plywalem z najlepszymi plywakami(6 torow i po 2 na kazdym mialo byc) bo zapytany o deklarowany czas wypalilem 6:30 co bylo znacznie lepszym wynikiem od zyciowki ale o dziwo poplynalem 6:22 chociaz 100m przed meta woda zrobila sie jakas mnie przezroczysta ,czas dla mnie bomba.
reasumujac 8 czas po basenie zwyciezca Mikolaj Luft 4:53
po przerwie okolo 3 h(regeneracyjnej) na dotarcie do miejsca rozgrywania pozostalej czesci tri start handicapowy do roweru czyli zwyciezca plywania rusza pierwszy 2-gi plywak ze strata z plywania za nim itd
trasa rowerowa b fajna nawet jak dla mnie zwolennika gladkiego asfaltu.Runda 2km skladala sie z ok 600 m asfaltu i reszta po lesie z licznymi zakretami i lukami i dwoma kaluzami .I tak 4 rundy kazali. Po rowerze status quo jeden wyprzedzil i jeden wyprzedzony (nie liczac zdublowanych)
no i bieg ( 2 x 1 km)na swoim obecnym poziomie poczatkujacego biegacza spadlem na 17 m. Nastepnym razem juz bym przycisnal bardziej na ost kilosie i pewnie 12, 13 miejsce by bylo.
ogolnie super, jestem b. zadowolony(z plywania przede wszystkim) bo przeciez nie o wynik narazie tu chodzilo
Wygral ww Mikolaj Luft przed Kowalskim i chyba naszym forumowiczem Kurą
troche jestem zawiedziony, ze nie bylo twistera bo z Mlawy..... niedaleko
Avatar użytkownika
witja71
 
Posty: 220
Dołączył(a): 05-07-2010, 10:37
Lokalizacja: łódź

Postprzez foka » 20-09-2010, 09:23

Fajna impreza. Dobre wprowadzenie dla osób zaczynających z tri. Fajnie że M. Luft - zawodnik znany w Polsce, bierze udział w mniejszych regionalnych imprezach.

Gratuluję nowej życiówki!
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Postprzez witja71 » 20-09-2010, 12:52

impreza naprawde fajna
trasa rowerowa i biegowa dobrze oznakowana
podobalo mi sie o wiele bardziej niz w debiucie amatorskim w plocku gdzie zamiast 2 kolek biegowych zrobilem prawie 3 a zaliczyli jedno haha

przyjedzcie do Lodzi na duathlon 16.10
Avatar użytkownika
witja71
 
Posty: 220
Dołączył(a): 05-07-2010, 10:37
Lokalizacja: łódź

Postprzez Pyra » 20-09-2010, 15:17

witja71 napisał(a):
przyjedzcie do Lodzi na duathlon 16.10


Najlepiej załóż nowy temat - podaj namiary, linki itp. :-D
Paweł Ziemkowski; 3k-11:24(2011); 5k-19:45(2010); 10k-39:51(2010); 15k-62:56(2011); 21,1k-1:28:54(2011); 42,2k-3:13:40(2010); HIM-6:25:16 (Susz 2011)
http://www.dietdoctor.com/lchf
Volenti non fit iniuria
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Postprzez witja71 » 20-09-2010, 21:23

niesmialo myslalem aby zalozyc odrebny temat............
ale teraz gdy mam zgode moderatora to jutro na temat duo w lodzi cos umieszcze
Avatar użytkownika
witja71
 
Posty: 220
Dołączył(a): 05-07-2010, 10:37
Lokalizacja: łódź

Postprzez mzyka » 05-10-2010, 08:21

Witajcie :mrgreen: ,
Na jednym z forów biegowych pojawił ise link do bardzo ciekawej galerii z Triathlonu Warszawskiego:
http://makudo.pl/tri.php
Enjoy :lol:
mzyka
 
Posty: 18
Dołączył(a): 17-06-2010, 13:39
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Archiwum tematów imprez z sezonu 2010

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości