Wzrost: 180
Waga: 75
Zawody planowane na sezon 2017 :
1/8 Piaseczno- 21 maja
1/8 Poznań- 24 czerwca
1/8 Nieporęt- 16 lipca
.............................
.............................
Życiówki: 500m/17km/5km: 1h29min31s
Cele na 2017 to:
-Ukończyć wszystkie zaplanowane zawody
-Nie stracić zapału
-Nauczyć pływać się kraulem
Planuje w przyszłym roku przeżyć swój pierwszy pełny sezon startów. Na ten moment mam zaplanowane 3 starty (chciałbym wystartować 5 razy).
Pływanie- jest słabo, pływam żabką. Kraulem jestem w stanie, bez przerwy, przepłynąć 50m (potem pojawia się problem z oddechem). Cel: pływać jak najwięcej, tak, żeby w zawodach płynąć kraulem przez cały dystans.
Rower- zdecydowanie do poprawy wytrzymałość nóg. Kondycyjnie jest ok, ale nogi pierwsze zaczynają po prostu boleć. Planuje przez zimę popracować nad nogami na siłowni, a jak tylko zrobi się ciepło, wyruszyć w teren.

Bieganie- biegać lubię najbardziej, dlatego biegam najwięcej (i to się raczej nie zmieni).
Przygotowuję się bez szczegółowego planu treningowego. Planuje trenować co najmniej 5 razy w tygodniu. Do posta dołączam zdjęcie z moimi aktywnościami z listopada. Taki załącznik planuje dodawać systematycznie (co tydzień lub co miesiąc)