kalendarz triathlon

Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez Stasi_forest » 24-02-2018, 13:33

PiotrS napisał(a):(..)
Z drugiej strony co to ma za znaczenie? Jak się jeżdzi na tym samym wciąż?


Rozumiem, że większość treningów spędzisz na trenażerze...
Dla mnie śmiganie szosą w ciepłe dni to w tej pory najlepsza rozrywka (po zwifcie :D ).
Jednak postanowiłem i ja pobawić się na maxa, tzn z pomiarem mocy. W związku z tym jestem już w posiadaniu Vectora 3s.
I tylko czekam na ciepełko. Szosa - treningi. TT -zawody. W tej chwili Vectora zapiąłem nawet w pracy do rowerka stacjonarnego i sobie czasmi podkręcam.
Słowem: będzie moc! :D
Avatar użytkownika
Stasi_forest
 
Posty: 646
Dołączył(a): 03-12-2011, 21:45
Lokalizacja: Stasi Las

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez MateuszP » 24-02-2018, 13:54

Zazdro z wersją 3! Co prawda spodziewałem się, że schowają czujnik do wewnątrz. Zabieg kosmetyczny tak naprawdę, ale przynajmniej nic nie pałęta się przy korbie. No i owocnego użytkowania!
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez robertino » 25-02-2018, 14:41

sprawdziłem. Przy MultiSport nie ma problemu. Jak dobiegam do roweru, to sygnał jest wyłapywany. Zegarek widzi Assiomę.
Wiczorem pojeżdżę, to dam znać, czy pomiar jest ok


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1691
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez robertino » 25-02-2018, 14:42

...nie w tym wątku miało być


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1691
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez Czeskom » 26-02-2018, 13:35

Fajny ten ramp test, u mnie pewnie zawyży wynik więcej niż 2x8min :)
Avatar użytkownika
Czeskom
 
Posty: 1025
Dołączył(a): 10-04-2015, 01:19

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez robertino » 26-02-2018, 13:46

Czeskom napisał(a):Fajny ten ramp test, u mnie pewnie zawyży wynik więcej niż 2x8min :)

no ciekaw jestem. Przypuszczam, że będzie zawyżał tym, co długo dają radę jechać nad progiem.
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1691
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez Czeskom » 26-02-2018, 14:33

Ja ponoć tak mam, ale zobaczymy, jak któregoś dnia za pozno wstanę żeby zrobic trening to zabawie sie w rampowanie
Avatar użytkownika
Czeskom
 
Posty: 1025
Dołączył(a): 10-04-2015, 01:19

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez robertino » 26-02-2018, 14:45

z drugiej strony jak robisz 2x8 albo 20min, to też jedziesz nad progiem. Tak więc w każdym z trzech przypadków się będziesz "zakwaszał" powoli
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1691
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez MateuszP » 28-02-2018, 16:39

Przeglądając sobie aktywności z TR doczytałem o ramp test. Trochę mnie dziwi, że nie ma głębszej rozgrzewki. Na Waty, gdzie już czuć coś pod nóżką wchodzi się po 10min, co sądzę, że to o wiele skraca możliwości. Oczywiście zapewne i to zostało uwzględnione jednak rozgrzewka to podstawa.
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez KamilN » 28-02-2018, 17:11

Dlatego jako masochista ;) zdecydowałem się na stary, dobry i upadlający test 20 minutowy =))
Triathlete - A person who doesn't understand that one sport is hard enough!
Avatar użytkownika
KamilN
 
Posty: 595
Dołączył(a): 11-02-2013, 17:15
Lokalizacja: Olsztyn

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez PiotrS » 01-03-2018, 12:11

Test, który robiłem na bieżni rozpoczął się od spaceru po bieżni, potem coraz wyżej i szybciej.
Bieżnia to tam odcina nie prędkość, tylko nachylenie bieżni.
Avatar użytkownika
PiotrS
 
Posty: 576
Dołączył(a): 10-11-2012, 21:58
Lokalizacja: 3city

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez PiotrS » 04-03-2018, 19:32

Triki z filmów zrobione, jest ciężej ale ile do prawdy?
Nie wiem, weryfikacja tylko na ulicy będzie, oby się ciepło zrobiło i to szybko!
Avatar użytkownika
PiotrS
 
Posty: 576
Dołączył(a): 10-11-2012, 21:58
Lokalizacja: 3city

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez jackg1 » 23-04-2018, 18:28

Witam.Mam problem z połączeniem między favero (pomiar z jednego pedała) a Trainer Road.W zimie kręciłem w domu .Używałem ANT+ Garmina.Teraz pojechałem na asfalt i powstał problem ,zanika mi wskazanie mocy i kadencja.Wskazania tętna są stałe.Używam Samsunga galaxy j3.Mam zainstalowane wszystkie aplikacje jakie zaleca TR,oraz adapter micro usb-usb.Jakieś teorie?Problem z favero czy może telefon?
Avatar użytkownika
jackg1
 
Posty: 36
Dołączył(a): 03-09-2011, 10:16
Lokalizacja: Stalowa Wola

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez Ariel » 09-05-2018, 08:50

No to i ja odkopie temat
jako że dzisiaj pierwszy raz przejechałem się z assioma uno
i pytanie do ludków którzy z tym smigaja
też macie tak szarpane odczyty ? o ile rozumiem że podczas pedałowania są rozne przylozenia mocy etc. to qrde słabo jechać jak ciągle skacze między 150-300, może na garnku ustawić średnią z 3sek
w załączniku foto z connecta co odczytał z odcinka gdzie wyszła mu średnia 242, NP 243, równomiernośc pedałowania 24 (o ile to ma jakiekolwiek znaczenie)
już pominam że się spodziewałem dużo mniejszych odczytów W ;)
Załączniki
Capture.PNG
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: Trening z pomiarem mocy - Favero - Assioma Uno

Postprzez Marcos » 09-05-2018, 09:16

Ariel napisał(a):No to i ja odkopie temat
jako że dzisiaj pierwszy raz przejechałem się z assioma uno
i pytanie do ludków którzy z tym smigaja
też macie tak szarpane odczyty ? o ile rozumiem że podczas pedałowania są rozne przylozenia mocy etc. to qrde słabo jechać jak ciągle skacze między 150-300, może na garnku ustawić średnią z 3sek
w załączniku foto z connecta co odczytał z odcinka gdzie wyszła mu średnia 242, NP 243, równomiernośc pedałowania 24 (o ile to ma jakiekolwiek znaczenie)
już pominam że się spodziewałem dużo mniejszych odczytów W ;)

U mnie wykres podobny. Ustawiam sobie moc z 30sek. jest dość stabilne wskazanie.
1/2 2012 -6:19:24
1/2 2013 -5:15:55
1/2 2014 -5:06:15
1/2 2015 -4:47:57
1/2 2016 -4:37:21
1/2 2017 -4:29:59
1/2 2018 -4:34:14
1/2 2019 -4:27:54
Avatar użytkownika
Marcos
 
Posty: 747
Dołączył(a): 30-07-2012, 19:43
Lokalizacja: Katowice

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości