Przygotowania do pelnego dystansu

[Alex]

Start i pierwsza strefa zmian są oddalone ok 15km od mety. T2 jest blisko mety. Na start organizator dowozi autobusami z centrum miasta.

[Tri123]

O kurka.

Ale rzeczy z T1 tez przewozi? Czy trzeba w swoim zakresie jechac?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Alex]

Na zawodach Ironman przy odbieraniu pakietu startowego otrzymujesz worki. Worek rower – do niego pakujesz rzeczy na rower (kask,numer startowy, buty na rower itd.) Worek na bieg – do niego pakujesz buty do biegania i to co do biegu jeszcze będziesz potrzebować. Oba te worki wieszasz w strefie zmian dzień przed zawodami. W ręce masz biały worek pusty na ubranie po zawodach.
W dzień zawodów z białym workiem idziesz na miejsce startu. Wbijasz się w piankę zabierasz rzeczy do pływania. Ciuchy w których przyszedłeś i buty cywilne pakujesz do białego worka i oddajesz do depozytu. Idziesz na start. Po pływaniu zabierasz swój worek rowerowy. Ubierasz się na rower a rzeczy z pływania wrzucasz do worka w którym były rzeczy rowerowe. Przy wyjściu z namiotu do przebierania jest strefa zrzutu do której wyrzucasz swój worek. Wolontariusze odłożą go na odpowiedni wieszak. Potem kończysz rower odbierasz swój worek biegowy. Przebierasz się a rzeczy z roweru pakujesz do worka w którym były rzeczy na bieg pakujesz kark i inne rzeczy z etapu rowerowego. Po zawodach idziesz odebrać koszulkę finiszera i po coś do jedzenia i tam z reguły odbiera się worek biały z cywilnymi ciuchami które miałeś na sobie przed pływaniem. Potem idziesz do strefy zmian po worek rowerowy i biegowy. Generalnie na mecie pijesz piwo i nie martwisz się czy musisz jechać 15km po swoje rzeczy Orgi wszystko przewiozą.

[Tri123]

I gra Dzieki za wyjaśnienie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[lorak]

No i git
Czyli psychicznie i czasowo jestem gotowy na IM w przyszlym roku i pozostaje wybrać dokładna lokalizacje zeby miec fajne wspomnienia

Jeśli ma to być impeza firmy Ironman to teraz już szukaj hotelu. Zapisy na zawody ruszają na rok przed imprezą i szybko się wyprzedają.

Pytanie - ograniczam sie do miejsc gdzie mozna dojechać autem tj Kalmar, Frankfurt, Hamburg - plus jest taki ze dzien przed startem mozna na spokojnie przyjechać i wyjdą 2 noclegi(Dzien przed i po starcie) i ta opcja wydaje sie najtańsza.

Chyba ze sie mylę i sensownie finansowo mozna zaplanować Barcelonę czy Emilia-Romagna?

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ja zrobiłem Emilie - Romagne i nie wyobrażam sobie lepszego miejsca na debiut super trasy! Super organizacja, super żarełko włoskie, zero problemów z noclegami. Spokojny dojazd samochodem. Idealna pogoda.

Minusy są dwa: pierwszy to mega długie strefy zmian. Drugi to, ze koniec września to trochę późno, we wrześniu wcześnie robi sie ciemno, przez co odpuściłem sporo treningów w ostatnich 3tygodniach, myśle, ze przez to mój Peak pojawił sie na początku września..

Zapomniałeś jeszcze o nowości - IM Tallinn, na który zresztą się wybieram

Aha i jedz wcześniej niż dzień przed startem, ja w Cervi byłem 3 dni przed zawodami.

[Tri123]

Na 99% jednak Hamburg, blisko i wyjazd na dwa noclegi, bo z domu pod strefę zmian pokazuje 3:50h

Ceny przystępne i opinie bardzo pozytywne


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[kajet]

Nie zamierzam w przewidywalnej przyszłości robić pełnego, więc się wypowiem, ponieważ jest to tak niezobowiązujące jak tylko może być:

1) Challenge Roth
a w razie (prawdopodobnego) braku możliwości zapisania się:
2) Borówno
a jeśli musi być pod marką IM:
3) Klagenfurt lub Kopenhaga, ewentualnie Talinn.

Hamburg jest faktycznie najbliżej (licząc w godzinach jazdy samochodem) większości dużych miast w Polsce.

[Tri123]

Roth to petarda, ale Krasus w podkaście mowil ze mieszkał chyba 40 km od startu, bo na miejscu wszystko pobukowane, wiec jak jade sam wole miec cos pod nosem i miec wewnętrzny spokój, a nie martwić sie dojazdem w nocy ze sraczka nerwowa

Klagenfurt najbardziej mi pasuje, bo uwielbiam Austrie i tu bym pojechał ale w kilka osob. Bo samemu jechac i siedzieć 3 dni to męczarnia przed startem

Tallin to wielka niewidoma chyba


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Kik_81]

Ja osobiście zadałbym sobie podstawowe pytanie - pływanie w słodkiej czy słonej wodzie?
Dla mnie zdecydowanie w słodkiej i wybór kurczy się do paru miejscówek.
Fajny Klagenfurt bo widoczki na rowerze a to przecież kupę czasu trzeba na siodle wysiedzieć i druga połowa dystansu z górki.
Druga opcja to Frankfurt bo 100% trasy biegowe tłumnie oblegane przez kibiców a to mogło by pomóc mojej głowie przetrwać bieg.

Tak czy inaczej problem będę zgłębiał później bo planuje na 40 urodzinki taką pocztówę sobie wkleić w życiorys.

[Tri123]

Niby prosta rzecz, wybranie zawodow.. najlepiej blisko, koniec sierpnia, z zajebistymi kibicami i duza baza noclegowa

Dlatego polowke robie na Rugii - wrzesien, super widoki, ogromna baza noclegowa, blisko i mega klimatycznie. A po 3 miejscu Kalacha masa rodaków na liscie startowej.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Alex]

Ja byłem w zeszłym roku w Klagenfurcie. Powiem tylko tyle ,że trasa rowerowa bardzo malownicza ale podjazdów tam trochę jest. Co do samej okolicy miasteczka Ironman to duży i mały w czasie zawodów znajdzie coś dla siebie. Miejsce jest tak magiczne ,że jadę tam na wakacje w sierpniu. Co do noclegów to bookowałem rok wcześniej i mieszkałem 20km od startu.

[lysy]

Ja mam nieco inny problem.
Szukam czegoś awaryjnego gdyby "nie pykło" <10h w Wolsztynie na końcówkę września, a najlepiej październik, gdzie na koniec sierpnia będą jeszcze miejsca na liście startowej. W tym okresie to dopiero jest kiepsko! Barcelona już wyprzedana, Madryt ma kilometry podjazdów itd. Przejrzałem lokalne imprezy i zainteresowały mnie dwie:
1. IronStar w Soczi - wady: 22.09, a więc trochę wcześnie, i trasa rowerowa to 2x podjazd do Krasnej Polany po budowanej na igrzyska putinówce. Zalety: egzotyczne miejsce i przejazd po torze F1:)
2. ICAN Gandia k. Walencji. 20.10, szybkie, płaskie trasy.
Niestety nie władając sowieckim i hiszpańskim ciężko jest o jakiekolwiek informacje o tych imprezach.
Może ktoś ma jakiś inny pomysł?

[Alex]

Kona Jak kochać to księżniczkę jak kraść to miliony. Myślę ,że czas ok 10h da Ci bilet do Kony. Pokaż mi użytkownika tego forum ,który nie marzy aby tam pojechać.

Znajomi ,którzy mieli epizody z różnymi organizatorami powiedzieli ,że na cały dystans tylko Ironman lub Challange.

[lysy]

Kona Jak kochać to księżniczkę jak kraść to miliony. Myślę ,że czas ok 10h da Ci bilet do Kony.

Za daleko

Znajomi ,którzy mieli epizody z różnymi organizatorami powiedzieli ,że na cały dystans tylko Ironman lub Challange.

Niestety w Europie i okolicach o tej porze roku wybór jest b.mocno ograniczony. Zresztą ja nie jestem wybredny

[Tri123]

Przeglądałem dzisiaj Fitzgeralda i u niego w planach na pełen dystans nie ma zupelnie tempa - jedyne praca w zakresie mleczanowym+sila+duzo wytrzymałości. Zero minutowek 200/200 itd. Nawet nie ma biegania w bc3

Z kolei Friel widzi sens robienia przez okres przygotowawczy szybkości.

Pytanie - teoretycznie sensu z biegania bc3 czy robienia tempa nie ma przy przygotowaniach do pełnego dystansu. Czy jednak stosujecie w przygotowaniach?

Z ciekawosci chce zobaczyc roznice w pierwszych etapach treningow


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk