Dąbrowa k/Poznania:
171 cm:
BYŁO w 2018
Waga 71-73 kg. Na sezon chciałbym mieć coś. ok 68 kg ale w tym roku się nie udało.
PRS - Plan Ramowy Startów: Sierakow 1/2, Poznań 1/2, TatraRoadRace, PolskaMan w Wolsztynie ten z maratonem. Krótkie lokalne pomiędzy.
Życiówki: Jestem amatorem na poziomie 1/8 i sprint: 1h10m(+); 1/4 2h:30m(-); 1/2 5h15m(-)
Cele na 2018 to:
1. Wejść w 2018 bez kontuzji (obecnie 2 - bark i łydka)
2. Dobrze się bawić - nie cierpieć na zawodach - uśmiech na zawodach mile widziany także w trakcie odcinka biegowego
3. Omijać kontuzje dzięki wszechstronnemu programowi ćwiczeń dodatkowych

YEST 2019
Waga 76 kg - poprzedni plan z 2018 68 kg udało się uzyskać na kluczowy start i to bez obcięcia nogi. Ale to już historia.
PRS 2019 - Plan Ramowy Startów 2019: Sierakow 1/2, 1/4 Lusowo, TatraRoadRace, krótkie lokalne pomiędzy.
Życiówki bez zmian z tą różnicą, że pojawia się dystans IM w czasie 11h20 minut i ta życiówka zostanie najpewniej do 2021 lub 2020 lub dłużej.
1. Wejść w 2019 bez kontuzji (obecnie 1 problem - staw skokowy) Czyli notuję już postęp w stosunku 2018

2. Dobrze się bawić - nie cierpieć na zawodach - uśmiech na zawodach mile widziany także w trakcie odcinka biegowego - bez zmian
3. Omijać kontuzje dzięki wszechstronnemu programowi ćwiczeń dodatkowych
