kalendarz triathlon

Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Postprzez Pyra » 12-07-2010, 20:23

Zamówiłem właśnie ww. książkę - czy ktoś ją zna?
Swoją drogą ciekawa pisownia = spolszczona, bez "H" :!:
Załączniki
joefriel.jpg
joefriel.jpg (20.13 KiB) Przeglądane 3797 razy
Paweł Ziemkowski; 3k-11:24(2011); 5k-19:45(2010); 10k-39:51(2010); 15k-62:56(2011); 21,1k-1:28:54(2011); 42,2k-3:13:40(2010); HIM-6:25:16 (Susz 2011)
http://www.dietdoctor.com/lchf
Volenti non fit iniuria
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Eddie » 13-07-2010, 07:27

Ja mam ale oryginał bez kulawego tłumaczenia :) Jeśli ktoś nie ma większego problemu z angielskim to polecam właśnie tą wersję :)
Avatar użytkownika
Eddie
 
Posty: 1378
Dołączył(a): 08-06-2010, 21:27
Lokalizacja: Poznań

Postprzez piotrek80 » 24-07-2010, 14:56

Witajcie, przed chwilą się zarejestrowałem na forum i to pierwszy post.

Mam tą książkę od niedawna. Bardzo mi się podoba więc informacje o złym tłumaczeniu mnie mocno zaniepokoiły.
A więc czy jest może dostępna gdzieś errata ? (na stronie wydawcy nie znalałem)
Pomóżmy sobie może tak: nodun, możesz dać znać gdzie są błędy które zauważyłeś ? możesz podać linka do tej rozmowy gdzie krytykowali ją ? może tam coś jest już poprawione.
Eddie może mógłbyś wtedy podać jak jest w oryginale ?
Ostatecznie skończy się tak, że sobie kupię oryginał w takim wypadku :)
W tym wątku moglibyśmy zrobić własną erratę w miarę waszych możliwości czasowych.
piotrek80
 
Posty: 4
Dołączył(a): 24-07-2010, 14:46
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Eddie » 24-07-2010, 15:39

Pomysł z erratą nie jest zły :) Przy zaangażowaniu większej liczy osób mogło by to wręcz sprawnie przebiec.
Avatar użytkownika
Eddie
 
Posty: 1378
Dołączył(a): 08-06-2010, 21:27
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Pyra » 24-07-2010, 19:36

piotrek80 napisał(a):Witajcie, przed chwilą się zarejestrowałem na forum i to pierwszy post.

Mam tą książkę od niedawna. Bardzo mi się podoba więc informacje o złym tłumaczeniu mnie mocno zaniepokoiły.
A więc czy jest może dostępna gdzieś errata ? (na stronie wydawcy nie znalałem)
Pomóżmy sobie może tak: nodun, możesz dać znać gdzie są błędy które zauważyłeś ? możesz podać linka do tej rozmowy gdzie krytykowali ją ? może tam coś jest już poprawione.
Eddie może mógłbyś wtedy podać jak jest w oryginale ?
Ostatecznie skończy się tak, że sobie kupię oryginał w takim wypadku :)
W tym wątku moglibyśmy zrobić własną erratę w miarę waszych możliwości czasowych.

Ja mam ja od wczoraj i zaczałem ją przeglądac - co do tłumaczenia tekstu na razie nie mam zastrzeżeń, natomiast, faktycznie, natknałem sie na tabelę 4.2 na stronie 61 gdzie podano tempa w minutach:sekundach na MILĘ. Trzeba sobie samemu przeliczyć na kilometr, dzieląc wartość z tabeli przez 1,6 [w przybliżeniu] np. wartość 7min06sek/milę = 7,1 minuty : 1,6 = 4,4375min = 4:26/km.
Może, jak całą książkę wstępnie przetrawię, to opracuję taką erratę i się nią z sznownymi forumowiczami podzielę :shock:
Ostatnio edytowano 26-07-2010, 05:23 przez Pyra, łącznie edytowano 1 raz
Paweł Ziemkowski; 3k-11:24(2011); 5k-19:45(2010); 10k-39:51(2010); 15k-62:56(2011); 21,1k-1:28:54(2011); 42,2k-3:13:40(2010); HIM-6:25:16 (Susz 2011)
http://www.dietdoctor.com/lchf
Volenti non fit iniuria
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Postprzez piotrek80 » 25-07-2010, 19:12

dzięki za informacje :)
piotrek80
 
Posty: 4
Dołączył(a): 24-07-2010, 14:46
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez foka » 04-08-2010, 10:57

Wziąłem do ręki książkę po długim pobycie na półce. Znalazłem w środku kartkę na której spisywałem rzeczy które wzbudzały moje wątpliwości podczas jej lektury. Doszedłem do 40 strony a potem wrzuciłem dzieło na regał.
Oto mała lista:
- "TRIATLON" - no nie ma takiego sportu po prostu.
23 - "tarcz na koła roweru" - tłum. z disc wheels. Amerykanie mają wheel covers ale nie o tym pisał Friel.
gdzies miedzy 22-27 jest napisane coś o kwalifikowaniu się na IM Zurych, a nie kwalifikowaniu się na Kone poprzez IM Zurych. Nie wyraźnie zapisałem numer strony i nie mogę teraz tego znaleźć.
39 - Poziom stresu. Ilość treningów zwiększamy, żeby podnieść poziom obciążenia naszego organizmu. w oryginale jest: increases in order to add stress.
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Postprzez foka » 04-08-2010, 14:49

Niezły tekst :->

Cegła = Brick = BR = Bike + Run = Polska zakładka.
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Łukasz Kiełbowicz » 07-11-2010, 12:50

W końcu kupiłem i przeczytałem. Dobry wydatek za 45 zł. mamy usystematyzowaną i fachową wiedzę. Polecam każdemu, kto rozpoczyna drugi-trzeci sezon treningowy, bo wcześniej to po prostu pływamy, jeździmy i biegamy dla przyjemności.
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
Avatar użytkownika
Łukasz Kiełbowicz
 
Posty: 1029
Dołączył(a): 13-06-2010, 20:45
Lokalizacja: Środa Wlkp.

Postprzez Łukasz Kiełbowicz » 07-11-2010, 20:09

do końca roku etap przygotowawczy - 9h tygodniowo, a od nowego roku ruszam p1;p2;p3;r1;r2;szczyt;susz;p3;r1;r2;szczyt;borówno;2m-ące sezon w pracy;2 m-ące etap przygotowawczy...itd. w między czasie półmaraton w Poznaniu, żądło szerszenia w Trzebnicy, może jakiś duatlon w maju; triathlon w Środzie; może Górzno albo jakieś letnie duo
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
Avatar użytkownika
Łukasz Kiełbowicz
 
Posty: 1029
Dołączył(a): 13-06-2010, 20:45
Lokalizacja: Środa Wlkp.

Postprzez foka » 08-11-2010, 00:47

Plan wydaje sie super. Ja swoje najleosze wyniki robilem z frielem.
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Postprzez foka » 08-11-2010, 14:15

Link nie działa. JA robiłem na kserze książki i zawsze fajnie to wychodziło.
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Łukasz Kiełbowicz » 08-11-2010, 15:02

nodun napisał(a):Łukasz Kiełbowicz, chodzi mi o to, czy zrobiles to w ten sposob jak podaje FRIEL czyli na takim arkuszu 'excel' (jak tutaj: http://www.trainingbible.com/pdf/ATPTriathlon.xls) albo ksero z tego rocznego planu z ksiazki? :) Chetnie bym go zobaczyl jak chcialbys sie nim podzielic? :)

na razie są to notatki na brudno na str. 127 jest tabelka godziny/tydzień i tam przypisałem daty (kolumna 550h/rok) w bardziej szczegółowe plany wierzę góra na dwa tygodnie na przód bo np. teraz nie mogę pływać i nie wiadomo kiedy będę mógł, a bieganie w mroźne dni w zeszłym roku skończyło się kontuzją. Plan traktuję jako zarys i modyfikuje go na bieżąco - zbyt wiele zmiennych (pogoda, rodzina, praca itp.)
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
Avatar użytkownika
Łukasz Kiełbowicz
 
Posty: 1029
Dołączył(a): 13-06-2010, 20:45
Lokalizacja: Środa Wlkp.

Postprzez Kamilasty » 15-11-2010, 22:04

nodun napisał(a):Dodatkowo nie sugeruj sie tabelami w ksiazce, bo wartosci najprawdopodobniej nie sa przeliczone prawidlowo i mimo, ze jednostka jest podana jako kilometry to wartosci potrafia byc podawane jako "mile".


A jak jest z kilometrażem pływania?
Przerzuciłem dziś w Empiku jedyny (dość zniszczony) egzemplarz i z tego co pamiętam,
to w okresie podstawowym 1 jest coś w tylu 4x500m na 7:30 :-o
Czy to też są yardy?
Avatar użytkownika
Kamilasty
 
Posty: 334
Dołączył(a): 14-11-2010, 11:37
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez zdun95 » 21-11-2010, 20:59

Słuchajcie mam taki problem właśnie kończę czytać tę książkę i cały czas się przewijają te strefy. Przekartkowałem całą treść i nigdzie nie mam tych wyznaczników jakie HR do jakiej strefy? Gdzie to znaleść
Avatar użytkownika
zdun95
 
Posty: 82
Dołączył(a): 02-10-2010, 22:09
Lokalizacja: Kalisz

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Następna strona

Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron