xTRI.pl - Triathlon Forum

przez **zoscar** » 21-08-2011, 21:19

W przyszłe wakacje będę się zbliżał do osiemnastki no i pomyślałem sobie, że fajnie by skończyć IronMan przed pełnoletnością. ;-)

Jutro lub pojutrze pójdę na basenie to napiszę o moim tempie pływania.

przez **Marek** » 21-08-2011, 21:28

No to raczej we własnym zakresie, bo bez pełnoletności raczej nikt Ci nie pozwoli wystartować w IM.
Na pewno Borówno odpada.
Nawet połówki w Suszu czy w Borównie nie zrobisz.

Nie wiem jak jest za granicą, ale domyślam się, że podobnie.

przez **zoscar** » 21-08-2011, 21:34

No chciałem właśnie za granicą. No to mam dwa lata na przygotowanie się do IM. Ale spróbuję za granicą chociaż olimpijkę zrobić.

przez **zoscar** » 22-08-2011, 09:39

No właśnie też się cały czas zastanwiałem, czy nie startując w IM nie wypalę się za młodu. W takim razie przez dwa/trzy lata olimpijki, później to i 1/2IM, a później IM. Dzięki wszystkim z rady.

przez **Łukasz Kiełbowicz** » 22-08-2011, 11:10

to forum leczy szaleńców, najpierw Twister teraz zoscar, :mrgreen:

przez **zoscar** » 22-08-2011, 18:30

Dzięki za przydomek :mrgreen:

Jaka jest historia Twistera?:)

przez **Łukasz Kiełbowicz** » 22-08-2011, 19:58

zoscar napisał(a):Dzięki za przydomek
Jaka jest historia Twistera?:)

wydawało by się, że to pacjent nie rokujący nadziei, ale ostatnio odzywa się do niego "zdrowy rozsądek" :mrgreen:

przez **Piotras** » 22-08-2011, 20:26

tylko się stracham o niego teraz, czy po tym pudle w Habdzinie "Gamoń" nie zagłuszy "zdrowego rozsądku"? :mrgreen:

historia Twistera długa jest, musiałbyś prześledzić uważnie forum 8-)

przez **twister** » 22-08-2011, 20:34

Pewnie chodzi o historię mojego kolana,które nie nadąża za moją formą ;-)

Właśnie wróciłem z basenu i rzeczywiście jakiś taki zagłuszony jestem :mrgreen:

przez **Łukasz Kiełbowicz** » 22-08-2011, 20:38

Już my cię przypilnujemy. Pacjent nie może być pozostawiony samopas po zakończeniu leczenia :mrgreen:

przez **zoscar** » 22-08-2011, 20:57

Łukasz Kiełbowicz napisał(a):wydawało by się, że to pacjent nie rokujący nadziei, ale ostatnio odzywa się do niego "zdrowy rozsądek"

przez ML » 28-08-2011, 19:43

masz bardzo dość szeroki przedział 21bps, jakoś mnie to nie przekonuje. a co do jazdy w danym zakresie, to o ile masz dobrze okreslony przedział jazda zarówno 150 jak i 169 powinna dawać takie same efekty treningowe, przy czym jazda blizej nizszej granicy mniej cię zmęczy i pozwoli na dłuższe treningi. jest przy tym jedno ale ten prog w miarę wytrenowania się podnosi więc po pewnym czasie (4-12 tygodni?) mozesz już byc poza założonymi progami ze swoimi cwiczeniami.

a wracając do biblii. wyznaczenie swojego progu mozesz zrobic empirycznie tak jak opisał to firlej, lub tez jezeli startowałes ostatnio w jakichs krotkich wyscigach rowerowych (ok 2h) mozesz potraktowac srednią z takiego wyscigu jako prog. to jest bodajże 4b (nie mam teraz biblii pod ręką) znajdujesz tą wartość w kolumnie 4b, będzie wystepowac w 2-3 -przedziałach, wybierz ten najniższy i potem treningi w strefach 3 i 4a to jest to co powinno Cię interesowac prez pierwsze 2 lata treningów mtb

przez **macmac** » 06-09-2011, 15:13

Witam,

forum obserwuję od dawna, ale nadszedł w końcu czas by się uaktywnić. Z niektórymi z Was miałem okazję zamienić dwa słowa w Borównie (Kamilasty, Witja71, Piotras) i w Decathlonie (Foka). Sportowa przeszłość w moim przypadku to koszykówka (196cm wzrostu), w tri bawię się od ponad roku i mam za sobą trzy Olimpijki i dwa HIM (Susz, Borówno). W przyszłym roku planuję start w IM w Zurychu.

Pozdrawiam wszystkich.
Maciek

przez **Piotras** » 06-09-2011, 16:39

powitać powitać ;-)

powodzenia!

przez **nat** » 06-09-2011, 23:25

No zasłużyłeś na brawa.
Wiele osób na tym przyjaznym forum z chęcią skorzysta z Twoich doświadczeń, bo każdy start jest inny, i wielu udzieli pomocy, gdy będziesz tego potrzebował. Witaj!

przez **xTri pro**

xTRI.pl - Triathlon Forum

Temat z przywitaniami od nowych na xTRI.pl

Cześć

Re: polecamy

Kto przegląda forum