W trakcie szkolenia:
- usystematyzujesz wylewające się z każdego kąta informacje dotyczące wykorzystywania mocy w treningu kolarskim,
poznasz najczęściej używane przez nas funkcje TrainingPeaks,
omówimy na jakie zmienne w treningu należy zwracać uwagę, a czym nie warto zaprzątać głowy,
dowiesz się jak wyznaczyć strefy treningowe w oparciu o moc oraz jak stosujemy wyznaczone zakresy intensywności w planach treningowych naszych zawodników,
nauczysz się praktycznie wykorzystywać profile mocy oraz profile zmęczenia,
omówimy zasady wyznaczania intensywności startowych oraz rozkładu tempa na dystansie Ironman oraz Ironman 70.3,
dowiesz się jak dostosowujemy gotowe plany treningowe ze stajni TrainerRoad i Sufferfest u naszych podopiecznych,
zahaczymy o metodykę treningu triathlonowego,
będziesz miał okazję do zadania nurtujących Cię pytań i przedyskutowania wątpliwości w przyjaznym środowisku
http://www.trinergy.pl/sterowanie-treningiem-kolarskim-w-oparciu-o-moc-wa
