kalendarz triathlon

Sylwestrowy Obóz Triathlonowy z Piotrem Netterem

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Sylwestrowy Obóz Triathlonowy z Piotrem Netterem

Postprzez trifilip » 02-09-2011, 19:52

[center]SYLWESTROWY OBÓZ TRIATHLONOWY
KRYNICA MORSKA 26.12.2011-01.01.2012
[/center]

Piotr Netter, Marcin Florek i Filip Szołowski zapraszają wszystkich chętnych na sylwestrowy obóz do Krynicy Morskiej, podczas którego będą prowadzone zajęcia praktyczne i teoretyczne z zakresu triathlonu. Wykłady i treningi będą prowadzone w grupach i będą dostosowane do poziomu wytrenowania zawodników. Jest to obóz konsultacyjno-szkoleniowo-kondycyjny dla ludzi przygotowujących się do dystansu Iron Man jak i krótszych.

TERMIN I MIEJSCE OBOZU
Obóz odbędzie się w dniach 26.12.2011-01.01.2012 w Krynicy Morskiej.

KADRA TRENERSKA
Piotr Netter jest związany z triathlonem od 1985 roku. W latach 1996-2008 był trenerem kadry narodowej i olimpijskiej w triathlonie, a obecnie jest trenerem w UKS Tri-Saucony Rumia, osobistym trenerem Sylwestra Kustera oraz ekspertem Akademii Triathlonu. Jako zawodnik w 1996 roku zdobył brązowy medal MP seniorów w triathlonie na dystansie średnim (2,5-80-20). W ramach Herbalife Susz Triathlon 2011 przygotowywał do startu Piotra Adamczyka, Łukasza Grassa, Tomasza Karolaka i Bartłomieja Topę. Absolwent gdańskiego AWF-u na kierunku wychowanie fizyczne.

Marcin Florek jest związany z triathlonem od 15 lat. Były zawodnik Kadry Olimpijskiej, zdobywca 3 złotych medali Mistrzostw Polski Seniorów w Triathlonie. Absolwent gdańskiego AWF-u na kierunku wychowanie fizyczne. Trener triathlonu i pływania. Zajmuje się indyidualnym doradztwem treningowym.

Filip Szołowski trenuje triathlon od 15 lat i jest zawodnikiem kadry narodowej. Zdobywca 51 medali Mistrzostw Polski w Triathlonie, Duathlonie i Aquathlonie we wszystkich kategoriach wiekowych. Jego największe sukcesy to brązowy medal Akademickich Mistrzostw Świata i 3 złote medale Mistrzostw Polski Seniorów w Triathlonie. Absolwent warszawskiego AWF-u na kierunku wychowanie fizyczne oraz Wszechnicy Świętokrzyskiej na kierunku fizjoterapia. Obecnie pracownik Międzywydziałowego Studium Wychowania Fizycznego i Sportu przy Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach. Trener triathlonu, pływania, kolarstwa i lekkoatletyki.

GRUPY TRENINGOWE
Grupa początkująca – do grupy początkującej zaliczają się osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z triathlonem.

Grupa zaawansowana – do grupy zaawansowanej zaliczają się osoby, które już startowały w zawodach triathlonowych i trenują triathlon minimum rok.

Przydział osób do grupy początkującej i zaawansowanej zostanie ustalony na spotkaniu organizacyjnym w pierwszym dniu obozu.

ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE
Uczestnicy obozu zakwaterowani będą w pensjonacie „Marina” w pokojach 2 osobowych z łazienkami (istnieje możliwość dostawienie trzeciego łóżka). Pensjonat jest wyposażony w ogólnodostępną kuchnię. Ponadto w obiekcie znajdują się łóżeczka turystyczne i pościele dziecięce. „Marina” to nowy, kameralny obiekt położony w spokojnej części Krynicy Morskiej tuż nad Zalewem Wiślanym. W okolicy pensjonatu jest Park Krajobrazowy Mierzeja Wiślana, w którym będą odbywały się treningi. Więcej informacji na www.marina.mierzeja.pl

Uczestnicy obozu będą mieli zagwarantowane śniadanie i obiadokolację w Hotelu „Kahlberg”, który znajduję się 100 metrów od pensjonatu „Marina”.

KOSZTY OBOZU
1290zł – cena dla zawodników zawiera zakwaterowanie ze śniadaniem i obiadokolacją, opłatę za basen, opiekę trenerską, wykłady na temat treningu w triathlonie oraz nagranie techniki pływackiej i biegowej wraz z analizą.
990zł – cena dla osób towarzyszących (rodzina, znajomi) zawiera zakwaterowanie ze śniadaniem i obiadokolacją.
690zł – cena dla dzieci (4-12lat) zawiera zakwaterowanie ze śniadaniem i obiadokolacją.
420zł – dopłata do pokoju jednoosobowego.
Dzieci do lat 3 pobyt bezpłatny.
W celu potwierdzenia udziału w obozie każdy uczestnik winien przelać na konto organizatora zaliczkę w wysokości 250zł najpóźniej do 30.11.2011.

PROGRAM OBOZU
26.12.2011 (pon.)
przyjazd uczestników i zakwaterowanie
obiadokolacja
zebranie organizacyjne

27.12.2011 (wt.)
śniadanie
trening biegowy z nagraniem techniki
trening pływacki z nagraniem techniki
obiadokolacja
analiza techniki pływackiej i biegowej

28.12.2011 (śr.)
śniadanie
trening poranny
trening popołudniowy
obiadokolacja
wykład na temat pływania w triathlonie dla grupy początkującej
wykład na temat pływania w triathlonie dla grupy zaawansowanej

29.12.2011 (cz.)
śniadanie
trening poranny
trening popołudniowy
obiadokolacja
wykład na temat kolarstwa w triathlonie dla grupy początkującej
wykład na temat kolarstwa w triathlonie dla grupy zaawansowanej

30.12.2011 (pt.)
śniadanie
trening poranny
trening popołudniowy
obiadokolacja
wykład na temat biegania w triathlonie dla grupy początkującej
wykład na temat biegania w triathlonie dla grupy zaawansowanej

31.12.2011 (so.)
śniadanie
obozowy bieg sylwestrowy
obiadokolacja
przywitanie Nowego Roku

01.01.2012 (nd.)
śniadanie
trening poranny
zakończenie obozu

Dokładny program obozu i tematyka wykładów zostanie podana w późniejszym terminie.

KONTAKT W SPRAWIE OBOZU
Wszelkie pytania i uwagi proszę kierować do Filipa Szołowskiego na mail obozytriathlonowe@gmail.com lub telefonicznie 606-625-345.

DANE DO PRZELEWU
Filip Szołowski
Mbank 72 1140 2004 0000 3702 3634 6402
W tytule przelewu proszę wpisać: Obóz Triathlonowy – imię i nazwisko osoby/osób, które będą brały udział w obozie.

POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Osoby z grupy początkującej mogą brać udział w wykładach dla grupy zaawansowanej i odwrotnie.
Transport na obóz we własnym zakresie.
Każdy uczestnik obozu winien ubezpieczyć się we własnym zakresie.
Każdy uczestnik obozu winien posiadać aktualne badania lekarskie.
Organizator obozu nie ponosi odpowiedzialności za choroby i urazy wynikłe podczas obozu sportowego.
Każdy uczestnik obozu za dodatkową opłatą będzie mógł wykonać testy mleczanowe.
Obóz triathlonowy zostanie zorganizowany, gdy swoje uczestnictwo potwierdzi minimum 6 osób trenujących.
Liczba miejsc jest ograniczona.
GARMIN Iron Triathlon - www.irontriathlon.pl

21-22.06.2014 - GIT Radków
19-20.07.2014 - GIT Górzno
07.09.2014 - Castle Triathlon Malbork
trifilip
 
Posty: 100
Dołączył(a): 06-08-2010, 19:19
Lokalizacja: Kielce

Postprzez trifilip » 26-09-2011, 08:19

Już zgłosiły się na obóz pierwsze osoby.

Dla tych co jeszcze się nie zdecydowali na zachętę dodam, że na obozie wśród wszystkich uczestników zostaną rozlosowane 3 bezpłatne stopniowane testy mleczanowe.
GARMIN Iron Triathlon - www.irontriathlon.pl

21-22.06.2014 - GIT Radków
19-20.07.2014 - GIT Górzno
07.09.2014 - Castle Triathlon Malbork
trifilip
 
Posty: 100
Dołączył(a): 06-08-2010, 19:19
Lokalizacja: Kielce

Postprzez trifilip » 20-11-2011, 16:58

W związku z pytaniami, które przychodzą do mnie na mail. Ogłaszam wszem i wobec, że obóz się odbędzie!!!
GARMIN Iron Triathlon - www.irontriathlon.pl

21-22.06.2014 - GIT Radków
19-20.07.2014 - GIT Górzno
07.09.2014 - Castle Triathlon Malbork
trifilip
 
Posty: 100
Dołączył(a): 06-08-2010, 19:19
Lokalizacja: Kielce

Postprzez trifilip » 01-12-2011, 18:58

Zapisało się już 9 osób trenujacych, a możliwość rejestracji na obóz przedłużamy do 15.12.2011. Niezdecydowanych zapraszam!!!
GARMIN Iron Triathlon - www.irontriathlon.pl

21-22.06.2014 - GIT Radków
19-20.07.2014 - GIT Górzno
07.09.2014 - Castle Triathlon Malbork
trifilip
 
Posty: 100
Dołączył(a): 06-08-2010, 19:19
Lokalizacja: Kielce

Postprzez trifilip » 14-12-2011, 14:24

Ostatnia szansa, żeby zapisać się na obóz. Jutro zamykamy listę obozową ;)
GARMIN Iron Triathlon - www.irontriathlon.pl

21-22.06.2014 - GIT Radków
19-20.07.2014 - GIT Górzno
07.09.2014 - Castle Triathlon Malbork
trifilip
 
Posty: 100
Dołączył(a): 06-08-2010, 19:19
Lokalizacja: Kielce

Postprzez trifilip » 03-01-2012, 01:35

Dziękuję wszystkim za wspólny obóz i zapraszam na kolejny, którego terminu nie znają nawet organizatorzy ;)
GARMIN Iron Triathlon - www.irontriathlon.pl

21-22.06.2014 - GIT Radków
19-20.07.2014 - GIT Górzno
07.09.2014 - Castle Triathlon Malbork
trifilip
 
Posty: 100
Dołączył(a): 06-08-2010, 19:19
Lokalizacja: Kielce

Postprzez tri-elana » 03-01-2012, 11:26

Dzięki Filip za fajny obóz i wspólne treningi i wiedzę, którą się z nami podzieliliście..ja osobiscie najchętniej wspominam symulacje wyścigu do bojki na basenie..kto byl, wie o czym piszę..pozdrawiam
Avatar użytkownika
tri-elana
 
Posty: 20
Dołączył(a): 01-01-2012, 20:43
Lokalizacja: Bydgoszcz

Postprzez przemek3333 » 07-02-2012, 21:08

Filip, Marcin
Wielkie dzieki za swietny czas na obozie, oczywiscie pozdrowienia dla wszystkich uczestnikow.
Jesli ktos poszukuje doswiadczonych trenerow moze w ciemno wybierac Marcina i Filipa!
Ps symulacja nawrotu byla rzeczywiscie mega ;)
4:40 to już historia :)
Avatar użytkownika
przemek3333
 
Posty: 128
Dołączył(a): 20-01-2011, 09:46
Lokalizacja: Bydgoszcz

Postprzez Verona » 08-02-2012, 09:25

a opowiecie coś więcej? może jakieś foty?
wezoddech.pl
tritrenuje.bloog.pl
tri-fun.pl
Verona
 
Posty: 63
Dołączył(a): 27-08-2011, 19:14
Lokalizacja: Ostróda

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości