Z przyjemnością informuję, że na polskim rynku pojawiła się książka autorstwa
Dariusza Sidora pt. "Ironman dla każdego - Nowoczesny podręcznik triathlonu oparty na Projekcie IM2010".
Książka zawiera porady jak przygotować się do startu w Ironmanie "od zera do bohatera".
Poniżej recenzja użytkownika przeklejona z innego wątku:
Tomeko napisał(a):Ja mam, tematem książki są przygotowania grupy IM2010 do zawodów + plan treningowy R.Stępniaka .Zawarte są w niej plany treningowe tej grupy jak ćwiczyli w każdym z miesięcy. Dodatkowo poruszone są kwestie min.odżywiania, treningu,jak ustawić rower .... wszystko co potrzebne jest do przygotowania się do triathlonu. DUŻA dawka potrzebnych informacji.
Książka ma 500 stron, co do wydania nie ma zastrzeżeń .Polecam.
Tomeko napisał(a):... napisz, dostaniesz zwrotnego maila z danymi do przelewu .Po wpłacie na konto na drugi dzień jest książka w domu
Dodam jeszcze, że książka zawiera również plany i doświadczenia znanego wielu z Was Lezana, czyli Piotra Leżańskiego z Australii.
Książka jest wielowątkowa, jak wielowątkowa jest dyscyplina którą trenujecie i każdy powinnien znaleźć coś dla siebie zarówno początkujący jak i zaawansowany zawodnik.
Dodatkowe informacje umieszczone są na stronie naszego Wydawnictwa:
http://stobieg.blogspot.com/p/ironman.html
Zapraszając do lektury pozdrawiam
Kasia Sidor = SidorKa
