kalendarz triathlon

wspólne treningi biegowe

Grupa miłośników TRI z Trójmiasta - www.tricitytriathlonteam.org - forum klubowe

wspólne treningi biegowe

Postprzez julek1967 » 06-11-2012, 16:03

siemka.napiszcie ,gdzie trenujecie bieganie,bo mozna się przyłączyc.Ja biegam na granicy Wojciecha i Pruszcza-jak ktoś jest z tych okolic to zapraszam na fejsa Julian ziółkowski.A w dni wolne od pracy ruszam się w jelitkowie o 9.00-piłka nożna plazowa-cały rok
julek1967
 
Posty: 29
Dołączył(a): 21-02-2012, 10:31
Lokalizacja: Gdańsk

Re: wspólne treningi biegowe

Postprzez trublu » 15-03-2013, 09:43

witam,
Mieszkam na 4 porach roku wiec nie tak daleko :) Chetnie dolacze sie do biegania, w grupie zawsze razniej! Ostatnio padl taki pomysl na grupie fb triathlon trojmiasto aby biegac razem w weekend. Ostatnio bieglo nas tylko dwoch wiec slabo z frekfencja troche. Tak czy inaczej mozemy sie jakos umowic. Co do szczegolow odezwe sie na fb. Pozdrawiam trublu
www.3athlete.pl
Triathlon Shop
Avatar użytkownika
trublu
 
Posty: 115
Dołączył(a): 06-02-2013, 12:07
Lokalizacja: Gdansk

Re: wspólne treningi biegowe

Postprzez BIKER303 » 26-03-2013, 23:42

Lasy Otomińskie i okolice są najczęściej przez mnie męczone, wiec jak ktoś chciał by się dołączyć to zapraszam :-)
------ __o
----_`\<,_
---(_)/ (_)
Avatar użytkownika
BIKER303
 
Posty: 272
Dołączył(a): 22-01-2011, 11:39
Lokalizacja: Otomin

Re: wspólne treningi biegowe

Postprzez trublu » 01-04-2013, 10:44

BIKER303 napisał(a):Lasy Otomińskie i okolice są najczęściej przez mnie męczone, wiec jak ktoś chciał by się dołączyć to zapraszam :-)

To pewnie sie mijalismy kilka azy. Mozemy sie ustawic. . Ja przewaznie biegam od Bakowa zoltym szlakiem w kieunku Otomina. Dzis tam bede z psem biegal. Pozdr
www.3athlete.pl
Triathlon Shop
Avatar użytkownika
trublu
 
Posty: 115
Dołączył(a): 06-02-2013, 12:07
Lokalizacja: Gdansk

Re: wspólne treningi biegowe

Postprzez zgutek » 10-04-2013, 10:11

Hejka. Ja biegam w Niedzielę, deptakiem nadmorskim od Brzeźna (rondko) do Sopotu - czasem trochę dalej. Tylko że ja tak zaczynam około 7 - 7:15. Może jest ktoś chętny z Gdańska. Tempo tak około 11.5 Fajnie byłoby razem polatać :)
zgutek
 
Posty: 5
Dołączył(a): 08-04-2013, 09:32
Lokalizacja: Gdańsk

Re: wspólne treningi biegowe

Postprzez trublu » 11-04-2013, 07:49

zgutek napisał(a):Hejka. Ja biegam w Niedzielę, deptakiem nadmorskim od Brzeźna (rondko) do Sopotu - czasem trochę dalej. Tylko że ja tak zaczynam około 7 - 7:15. Może jest ktoś chętny z Gdańska. Tempo tak około 11.5 Fajnie byłoby razem polatać :)


W soboty lub niedziele robie tam dlugie wybiegania z rana godzina 8-9. 2x Brzezno - Sopot - Gdynia (koniec deptaka) i powrot calosc wychodzi 30 km. Przewaznie z kims biegam te wiec czasami zmieniamy trase i biegniemy do Gdyni i po Gdyni troche. W ten weekend mnie nie ma moze za 2 sie uda. Przypomne sie przed weekendem, smialo dolaczaj! Im nas wiecej tym lepiej. Pozdr
www.3athlete.pl
Triathlon Shop
Avatar użytkownika
trublu
 
Posty: 115
Dołączył(a): 06-02-2013, 12:07
Lokalizacja: Gdansk

Re: wspólne treningi biegowe

Postprzez zgutek » 11-04-2013, 12:19

To chyba nawet się mijamy :). Ja zaczynam o 7 i max moge biegac 2 h. Tyle mam czasu.
A jakim tempem biegacie ? 30 km to na razie dla mnie za dużo. Ja średnio w niedziele biegam 17 km, jednak chcę to zwiększyć
do 20 km.
zgutek
 
Posty: 5
Dołączył(a): 08-04-2013, 09:32
Lokalizacja: Gdańsk

Re: wspólne treningi biegowe

Postprzez trublu » 11-04-2013, 12:27

Sporo ludzi sie tam mija ;-) Staramy sie biec okolo 5:30 min/km czasem szybciej czasem wolniej.
www.3athlete.pl
Triathlon Shop
Avatar użytkownika
trublu
 
Posty: 115
Dołączył(a): 06-02-2013, 12:07
Lokalizacja: Gdansk

Re: wspólne treningi biegowe

Postprzez BIKER303 » 11-04-2013, 18:37

trublu napisał(a):
BIKER303 napisał(a):Lasy Otomińskie i okolice są najczęściej przez mnie męczone, wiec jak ktoś chciał by się dołączyć to zapraszam :-)

To pewnie sie mijalismy kilka azy. Mozemy sie ustawic. . Ja przewaznie biegam od Bakowa zoltym szlakiem w kieunku Otomina. Dzis tam bede z psem biegal. Pozdr


Ostatnio do Bąkowa nie biegam (wyjątek w tym tygodniu gdzie byłem dwa razy) A najczęściej można mnie spotkać jak chodzi o ta trasę to na drodze prowadzącej do Otomina. Tez biegam z psem - malamutem :-D wiec może się spotkamy i zobaczymy czy psy nam się nie zjedzą :-)
------ __o
----_`\<,_
---(_)/ (_)
Avatar użytkownika
BIKER303
 
Posty: 272
Dołączył(a): 22-01-2011, 11:39
Lokalizacja: Otomin

Re: wspólne treningi biegowe

Postprzez trublu » 15-04-2013, 08:29

Jak najbardziej. Jakos w tygodniu mozemy sie ustawic, planuje harpagan w weekend pocisnac wiec odpada.
PS Moj pies raczej Twojego nie zje :) Odezwe sie na priv.
www.3athlete.pl
Triathlon Shop
Avatar użytkownika
trublu
 
Posty: 115
Dołączył(a): 06-02-2013, 12:07
Lokalizacja: Gdansk

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do TriCity Triathlon Team

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości