Poznaj świat triathlonu i multisportu, podziel się swoim doświadczeniem!
garenge napisał(a):Moje badanie w Ludorze wyglądało tak, że rozgrzewka + 8 minut testu na stałej mocy + rozjazd.
Czyli zupełnie co innego niż test odcięcia.
Za pomocą exela i jakiegoś tam wzoru mi wyliczyli progi.
Nie mówię, że źle czy coś, ale wydając kasę lepiej chyba wydać raz, a porządnie i wiedzieć w pełni jakie mamy progi.
Mnie osobiście do niczego się te dane nie przydały, bo wydaja mi się mało rzetelne.
Aaa no i badania to nie jednokrotny wydatek jak pisałem, tylko trzeba je co jakiś czas powtarzać.
I tu rodzi się moje pytanie do Was : Jak często robić badania, aby wyniki były rzetelne i nie wydawało się fortuny ;) Kiedy najlepszy okres na pierwsze badania? ( wróciłem do treningów 3 tyg temu)
Simon napisał(a):Ja robilem badania 2 razy w tym roku. Pierwszy na poczatku w okolicach lutego a drugi raz w okolicach czerwca czyli na poczatku sezonu startowego dla mnie. Pierwsze badanie robilem w Olsztynie na OSW a drugie robilem w 4sportLab.
Pablo napisał(a):Czy ktoś z Was zna trener z Ludora.Imię Maciej.
Powrót do Trening triathlonowy
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości