kalendarz triathlon

TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z kolarstwem w triathlonie i generalnie treningiem kolarskim.

TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

Postprzez mariooshek » 25-01-2016, 21:45

Jako posiadacz popularnego trenażera Tacx Satori szukałem przeliczenia prędkości na moc (W).
Wyniki ze strony Tacx wydawały mi się mocno przesadzone:
https://www.tacx.com/products/trainers/ ... mart#tab_2
Znalazłem rzeczywiste przeliczenie prędkości na moc wykonane przy użyciu Powertap:
http://oldblokescanstillrace.blogspot.c ... alues.html
Te dane wydają się wiarygodne, z pewnością się przydadzą.
http://enduhub.com/pl/mariooshek
2015 półmaraton 1:37:24
2013 maraton 3:51:34
2017 1/4IM 02:26:30 Poznań
2017 1/2IM 5:37:17 Chodzież
Avatar użytkownika
mariooshek
 
Posty: 223
Dołączył(a): 30-10-2012, 18:42
Lokalizacja: Poznań

Re: TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

Postprzez Willi » 25-01-2016, 22:30

Także zgłębiałem to pytanie, przelicznik kłamie ten drugi jest bliżej prawdy, ale położonie manetki zmiany biegu np na 3 bliżej biegu 2 a biegu 4 to jakieś 20w róznicy.
ja kożystam z 3 biegu w położeniu jak najbliżej 4 to przy 37km/h 193w
na 4 bliżej 5 36,5km/h 243w
Avatar użytkownika
Willi
 
Posty: 1557
Dołączył(a): 19-08-2014, 20:44
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

Postprzez mariooshek » 25-01-2016, 22:43

Willi napisał(a):ja korzystam z 3 biegu w położeniu jak najbliżej 4 to przy 37km/h 193w
na 4 bliżej 5 36,5km/h 243w

To się pokrywa z tabelką:)
http://enduhub.com/pl/mariooshek
2015 półmaraton 1:37:24
2013 maraton 3:51:34
2017 1/4IM 02:26:30 Poznań
2017 1/2IM 5:37:17 Chodzież
Avatar użytkownika
mariooshek
 
Posty: 223
Dołączył(a): 30-10-2012, 18:42
Lokalizacja: Poznań

Re: TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

Postprzez hobbes » 30-01-2016, 21:19

Oba wydają mi się złe - Tacx o wiele za wysokie, te z bloga za niskie. Pierwszy z brzegu przykład, 40min przejechałem na położeniu 3 ze średnią 31.2kmh co dało 188W.
Triangle Sports Racing Team
SAY NO TO DRAFTING!
Avatar użytkownika
hobbes
 
Posty: 460
Dołączył(a): 03-02-2011, 20:35
Lokalizacja: izabelin

Re: TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

Postprzez hadwao » 30-01-2016, 21:41

Wyliczenie mocy z trenazera to utopia. Jest tyle czynnikow majacych znaczenie, ze to sie nie uda. Zreszta moc nawet czesto zmienia sie w zaleznosci od rozgrzania trenazera. Mi dosc dlugo zajelo uzyskanie jako takiej powtarzalnosci, a o tym na ile same numerki pokrywaja sie z rzeczywistoscia nawet nie mysle.
Avatar użytkownika
hadwao
 
Posty: 4334
Dołączył(a): 12-06-2013, 11:27
Lokalizacja: Poznań/Plewiska

Re: TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

Postprzez mariooshek » 01-02-2016, 10:14

hobbes napisał(a):Pierwszy z brzegu przykład, 40min przejechałem na położeniu 3 ze średnią 31.2kmh co dało 188W.

Z tabelki wychodzi, że na przełożeniu 3 30km/h to 114W, czyli 31.2km/h to będzie około 120W. 188W vs 120W to spora różnica. Wyniki Williego się pokryły, z tym że jak podawał bieg 3 bliżej 4, to brałem ten wyższy, czyli 4.
http://enduhub.com/pl/mariooshek
2015 półmaraton 1:37:24
2013 maraton 3:51:34
2017 1/4IM 02:26:30 Poznań
2017 1/2IM 5:37:17 Chodzież
Avatar użytkownika
mariooshek
 
Posty: 223
Dołączył(a): 30-10-2012, 18:42
Lokalizacja: Poznań

Re: TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

Postprzez hobbes » 01-02-2016, 11:26

Dlatego tak jak piszę hadwao - utopia. Pamiętaj że gigantyczna różnica może wynikać choćby z wyboru opony i tego jak mocno ona przylega. Ja mam Vittoria Zafiro Pro, dość mocno dociśniętą - kwestia docisku jest tu kluczowa dla generowanej mocy. U mnie jest mniej więcej tak że na najniższym obciążeniu przy 30kmh mam około 120-130W i mniej więcej każde zwiększenie obciążenia dodaje między 20 a 30W. Na 4 mam ok 210, na 5 ok 240
Triangle Sports Racing Team
SAY NO TO DRAFTING!
Avatar użytkownika
hobbes
 
Posty: 460
Dołączył(a): 03-02-2011, 20:35
Lokalizacja: izabelin

Re: TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

Postprzez hadwao » 01-02-2016, 12:02

Ja dość długo walczyłem z moim trenażerem, żeby w ogóle wynik był na tyle powtarzalny aby można było trenować z TrainerRoad, tj. żeby z sesji na sesję mieć podobne obciążenie przy podobnej prędkości. Znaczenie miały oczywiste rzeczy typu ciśnienie w oponach, ale też np. takie rzeczy jak ułożenie linki oporowej, bo inne obciążenie będziesz miał ustawiając manetkę na 3 i kładąc linkę prosto na ziemi, inne gdy linka będzie zwinięta i jeszcze inne gdy powiesisz na kierownicy... U mnie to były na prawdę spore różnice. Tj. np. kładąc linkę prosto na ziemi (największy opór) a zwijając miałem jakieś ~20W różnicy przy podobnym pulsie. Zakładam, że zachodzą różnice w oporach nawet między takimi samymi trenażerami itp.

Reasumując - nie sądzę, aby można było osiągnąć coś więcej niż przybliżenie rzędu 20%, a to tak na prawdę nic nie mówi, bo tyle to równie dobrze można z kalkulatora na stronie internetowej policzyć.
Avatar użytkownika
hadwao
 
Posty: 4334
Dołączył(a): 12-06-2013, 11:27
Lokalizacja: Poznań/Plewiska

Re: TACX Satori - przeliczanie prędkości na moc

Postprzez Willi » 03-02-2016, 22:47

32km/88rpm/4 bieg/215w
tak mi się wydaje że druga tabelka jest bardziej prawdziwa, ale trzeba z podanych biegów zdjąć 1 czyli 5 to 4, 4 to 3 i itd.
Avatar użytkownika
Willi
 
Posty: 1557
Dołączył(a): 19-08-2014, 20:44
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Kolarstwo

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości