kalendarz triathlon

trener Toruń:)nie tylko tri.

Jesteś tu nowy? Tutaj znajdziesz zasady pisania postów i możesz się przywitać! Dodatkowo jeśli masz jakieś pytania i nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z triathlonem to miejsce jest dla Ciebie.

trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez cincin » 02-10-2013, 21:09

Witam wszystkich , którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem lub triatlonem...Chętnie podzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem w uprawianiu tych dyscyplin sportowych i układaniu treningu.
792-778-927 Arek
cincin
 
Posty: 3
Dołączył(a): 01-10-2013, 19:20

Re: trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez 2B-not-2B » 03-10-2013, 07:56

... może coś więcej o sobie?
______________
STONEMAN
archeo multisport team toruń

1/4IM - 02:32:06 - Malbork 2013
HIM - 05:45:56 - POZnan* 2013
Avatar użytkownika
2B-not-2B
 
Posty: 109
Dołączył(a): 13-09-2012, 21:41
Lokalizacja: Toruń

Re: trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez cincin » 03-10-2013, 15:54

Hej.Jestem absolwentem wychowania fizycznego specjalność (pływanie i lekkoatletyka) i dietetyki...
Jeśli chodzi triathlon: Ironman NICEA 13,24 (po jednym sezonie),HIM 5;20 Gdynia i wile innych ...
tak więc zapraszam i pozdrawiam
Arek
cincin
 
Posty: 3
Dołączył(a): 01-10-2013, 19:20

Re: trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez drummer » 03-10-2013, 16:01

cincin napisał(a):Jeśli chodzi triathlon: Ironman NICEA 13,24 (po jednym sezonie),HIM 5;20 Gdynia i wile innych ...

Impressive must say...
http://enduhub.com/pl/szukaj/wynik%C3%B ... +Arkadiusz
IM Progress:
9:22:21 IM Copenhagen 2014
9:04:34 IM Austria 2015

Read about my madness - https://www.facebook.com/tripodsiadlowski
drummer
 
Posty: 1178
Dołączył(a): 08-07-2011, 14:51
Lokalizacja: Warszawa

Re: trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez daras » 03-10-2013, 16:05

cincin napisał(a):Hej.Jestem absolwentem wychowania fizycznego specjalność (pływanie i lekkoatletyka) i dietetyki...
Jeśli chodzi triathlon: Ironman NICEA 13,24 (po jednym sezonie),HIM 5;20 Gdynia i wile innych ...
tak więc zapraszam i pozdrawiam
Arek


To wystarczy by nazywac sie trenerem?
Ciekawe ;)
moje wyniki: http://enduhub.com/pl/Darkoc/
1/4 IM: 2:43:49 (Sierakow 2013)
1/2 IM: 5:24:34 (ZaS 2013),
daras
 
Posty: 368
Dołączył(a): 06-12-2012, 11:39
Lokalizacja: POZ*

Re: trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez drummer » 03-10-2013, 16:12

IM Progress:
9:22:21 IM Copenhagen 2014
9:04:34 IM Austria 2015

Read about my madness - https://www.facebook.com/tripodsiadlowski
drummer
 
Posty: 1178
Dołączył(a): 08-07-2011, 14:51
Lokalizacja: Warszawa

Re: trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez Makhi » 03-10-2013, 16:20

cincin napisał(a):Hej.Jestem absolwentem wychowania fizycznego specjalność (pływanie i lekkoatletyka) i dietetyki...
Jeśli chodzi triathlon: Ironman NICEA 13,24 (po jednym sezonie),HIM 5;20 Gdynia i wile innych ...
tak więc zapraszam i pozdrawiam
Arek

Nie rozumiem? Znaczy, przedstawiasz się z ofertą trenera? Czas z Nicei nie powala ja pierwszego irona zrobiłem 13:40. Powiedziałbym turystycznie. Z drugiej strony strony idąc do lekarza np z rakiem nie pytam czy miał raka?
Więc co? Złapałeś zajawke na tri i chętnie chcesz się z nami podzielić posiadaną wiedzą. Ja chętnie zobaczylbym przykładowy jadlospis dla osoby robiącej dwa treningi dziennie pracującej 8h
Pobudka 5:15
trening
Praca 8:00-15
Trening
Spanie 21:30
Aha raczej bez mięsa
IronMan Extremalna sobota 2010 13:41
panasonic evolta triathlon 2013 12:40
Avatar użytkownika
Makhi
 
Posty: 174
Dołączył(a): 13-09-2010, 09:16
Lokalizacja: Kielce

Re: trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez daras » 03-10-2013, 16:46

Ja bym z kolei poznal wyniki juz trenujacych z Toba ;)
moje wyniki: http://enduhub.com/pl/Darkoc/
1/4 IM: 2:43:49 (Sierakow 2013)
1/2 IM: 5:24:34 (ZaS 2013),
daras
 
Posty: 368
Dołączył(a): 06-12-2012, 11:39
Lokalizacja: POZ*

Re: trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez garenge » 03-10-2013, 20:15

Ja jestem po klasie b-ch i lekturze forum. Wyniki po sezonie lepsze, może też zacznę trenować innych :D
Avatar użytkownika
garenge
 
Posty: 1188
Dołączył(a): 06-07-2011, 20:43
Lokalizacja: Poznań

Re: trener Toruń:)nie tylko tri.

Postprzez foka » 04-10-2013, 09:28

Temat zamknięty.
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Strefa dla początkujacych

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

cron