kalendarz triathlon

Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Postprzez fosforus » 05-09-2016, 12:28

Potrzebowałbym skan z książki dwóch rozdziałów. Mianowicie 13 i 14.
Jak ktoś dopomoże to proszę o PW.

Nie będę ryzykował 40pln jak ma się nie przydać
nie ścigam się
Avatar użytkownika
fosforus
 
Posty: 624
Dołączył(a): 04-09-2013, 15:11

Re: Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Postprzez MateuszP » 05-09-2016, 12:32

Przyślę Ci dzisiaj.
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4719
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Postprzez fosforus » 05-09-2016, 12:39

Niech ci w dzieciach ....
nie ścigam się
Avatar użytkownika
fosforus
 
Posty: 624
Dołączył(a): 04-09-2013, 15:11

Re: Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Postprzez mdj » 11-09-2016, 19:28

Na jakie dystanse są tam plany?
Avatar użytkownika
mdj
 
Posty: 39
Dołączył(a): 17-08-2014, 18:12

Re: Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Postprzez krisprince » 11-09-2016, 19:32

A w jakiej ksiazce sa gotowe plany?
Avatar użytkownika
krisprince
 
Posty: 453
Dołączył(a): 25-09-2013, 23:38

Re: Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Postprzez KamilN » 11-09-2016, 21:08

mdj napisał(a):Na jakie dystanse są tam plany?


sprint, olimpijka, połówka i pełny

krisprince napisał(a):A w jakiej ksiazce sa gotowe plany?

a w tej:
https://treningbiegacza.pl/triathlon-pl ... y-recenzja
Triathlete - A person who doesn't understand that one sport is hard enough!
Avatar użytkownika
KamilN
 
Posty: 589
Dołączył(a): 11-02-2013, 17:15
Lokalizacja: Olsztyn

Re: Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Postprzez Matall » 12-09-2016, 07:25

MateuszP napisał(a):Przyślę Ci dzisiaj.


A czy ja też mógłbym prosić, skoro już skanujesz.... ? :)
Odwdzięczę się w czymkolwiek jeśli tylko będę mógł!
Puchar XTri 2017
Tabele Pucharu XTri 2017

1/8 IM - 1:24:17 (Lidzbark 2017)
10 km - 43:56 (Szabda 2017)
Avatar użytkownika
Matall
 
Posty: 1565
Dołączył(a): 18-01-2016, 15:04
Lokalizacja: Brodnica

Re: Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Postprzez spietrza » 12-09-2016, 07:58

Mogę ci książkę za połowę ceny sprzedać nowa

Sent from my HTC One dual sim using Tapatalk
Idę idę na 2:30 to jest mój cel.
Avatar użytkownika
spietrza
 
Posty: 676
Dołączył(a): 06-01-2014, 20:09

Re: Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skan

Postprzez mdj » 14-09-2016, 13:54

Hej, czyli za ile? :)
Avatar użytkownika
mdj
 
Posty: 39
Dołączył(a): 17-08-2014, 18:12

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości