kalendarz triathlon

Obóz treningowy w Szklarskiej Porębie 16-24.07.2011

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Obóz treningowy w Szklarskiej Porębie 16-24.07.2011

Postprzez TriMiko » 17-06-2011, 16:15

Obóz treningowy w Szklarskiej Porębie 16-24.07.2011

Witam!
Zapraszam miłośników triathlonu na wyjazd treningowy, który odbędzie się w "Mekce" sportów wytrzymałościowych, czyli w Szklarskiej Porębie.

Cele obozu:

- budowa wytrzymałości tlenowej,
- praca nad techniką pływacką,
- doskonalenie jazdy w terenie górskim,
- profilaktyka kontuzji sportowych.

Oferta obejmuje:

- 8 noclegów w pokojach z łazienkami i TV,
- śniadania i obiadokolacje, menu "sportowe",
- profesjonalną opiekę trenerską i fizjoterapeutyczną,
- udział w codziennych treningach kolarskich i biegowych, dopasowanych do potrzeb poszczególnych uczestników,
- 4 treningi pływackie na basenie w hotelu Bornit,
- analizę video techniki pływackiej,
- wykład dotyczący teorii treningu triathlonowego,
- ubezpieczenie międzynarodowe (w związku z wyjazdami na treningi do Czech),
- suplementy marki ENERVIT.

Trenerzy:

Mikołaj Luft - mgr Fizjoterapii AWF w Warszawie, instruktor triathlonu oraz narciarstwa biegowego, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Triathlonie, Duathlonie i Aquathlonie,

Miłosz Kuszczak - reprezentant Polski, medalista Mistrzostw Polski w Triathlonie oraz Duathlonie.

Cena:
1190zł - pobyt w pokoju dwuosobowym dla osoby trenującej (pokój jednoosobowy + 160zł),
690zł - osoba towarzysząca nietrenująca.

Zakwaterowanie jest możliwe w pokojach 1-, 2- i 3-osobowych.

Zapisy na wyjazd proszę kierować na adres: ml.rehasport@gmail.com
tel: 781 222 111


Ze sportowym pozdrowieniem
Mikołaj Luft
TriMiko
 
Posty: 4
Dołączył(a): 17-06-2011, 16:10
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Bartek » 27-06-2011, 00:54

chyba sie rzuce :)
nindża nie może być mientka :D
5 km 28.40
Sprint Habdzin 1.35.10
Olimp 5150Warsaw 2.58.26
1/4 GIT Piaseczno 3.30.23 (ale po T2 1.50 :D)
Avatar użytkownika
Bartek
 
Posty: 1902
Dołączył(a): 05-04-2011, 13:14
Lokalizacja: warszawa/piaseczno

Postprzez Łukasz Kiełbowicz » 27-06-2011, 01:05

Bartek napisał(a):chyba sie rzuce :)

Ja chciałem w tym roku załapać się na taką imprezę, ale jedna wielka d... z tego wyszła. Nawet nie czuję się na siłach by pojechać w góry :evil:
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
Avatar użytkownika
Łukasz Kiełbowicz
 
Posty: 1029
Dołączył(a): 13-06-2010, 20:45
Lokalizacja: Środa Wlkp.

Postprzez baq » 27-06-2011, 09:32

17 mam start w Hamburgu, szkoda że nie napisałeś wcześniej...
Avatar użytkownika
baq
 
Posty: 554
Dołączył(a): 28-01-2011, 19:18
Lokalizacja: Bydgoszcz

Postprzez witja71 » 02-07-2011, 12:46

TriMiko dawajcie znac o takich fajnych imprezach chociaz 2 miesiace wczesniej o ile mozliwy jest udzial poczatkujacego weterana
marzy mie sie taki oboz, moze w koncu nauczylbym sie biegac :)
Avatar użytkownika
witja71
 
Posty: 220
Dołączył(a): 05-07-2010, 10:37
Lokalizacja: łódź

Postprzez TriMiko » 02-07-2011, 16:34

Hej,
wiem, przepraszam, za tak późne info, ale nie miałem pewności kiedy i gdzie będzie wyjazd. Na wiosnę na pewno będziemy wcześniej zbierać zapisy, obiecuję!

Pozdrawiam
TriMiko
 
Posty: 4
Dołączył(a): 17-06-2011, 16:10
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

cron