Cześć!!!

[gnielka69]

Do skorzystania z tego forum nakłoniła mnie koleżanka. Chciałabym podnieść swoją ogólną kondycję i liznąć trochę techniki pływania żabką. Na imię mi Irena. Moją kondycję oceniam na bardzo słabą, szybko męczę się nawet truchtając. Lubię pływać w jeziorach a kajakami rzekami których jest sporo w naszym kraju. Proszę udzielcie mi kilka wskazówek jak pływać żabką i która z triathlonowych dyscyplin podniesie moją kondycję. Pozdrawiam!!!

[boryskowalczyk87]

cześć wszystkim