Czy można trenować triathlon będąc w ciąży? Okazuje się, że tak! Świetnym przykładem jest tutaj mistrzyni olimpijska, która nie zamierzała zrezygnować z treningów mimo, że niebawem spodziewa się dziecka – możemy przeczytać w serwisie internetowym eurosport.onet.pl. Amerykanka Gwen Jorgensen, która zdobyła mistrzostwo olimpijskie w Rio de Janeiro zaszła w ciążę, ale to nie oznacza, że […]

Paweł Jarski pełniący obowiązki prezesa Polskiego Związku Triathlonu w rozmowie z dziennikarzem serwisu internetowego eurosport.onet.pl przyznał, że triathlon staje się coraz bardziej popularną dyscypliną sportową w naszym kraju.

Bardzo często po zawodach sportowych zmagamy się z bólami mięśniowymi. To efekt ich przemęczenia oraz napięcia, dlatego warto zadbać o odpowiednie rozluźnienie. Na pomoc idą nam specjalne wałki rehabilitacyjne, którymi można ćwiczyć bezpośrednio po zawodach, jak również – w pracy.

Zamierzasz podszkolić swoją technikę pływania? Mamy coś dla Ciebie! Już teraz możesz się zapisać i wziąć udział w obozie z cyklu MISTRZOWIE TECHNIKI. Tym razem głównym bohaterem będzie KRAUL. Sięgnij po szczegóły! Wspominany obóz pływacki, w trakcie którego będą doskonalone techniki pływania, trwać będzie od 29 kwietnia do 3 maja w Gniewinie. Wszystkie zarejestrowane osoby […]

Nie musimy tłumaczyć Wam – jak ważną rolę odgrywa regeneracja mięśni po treningu. Warto jednak zastanowić się nad skutecznymi metodami realizacji tego zadania. Postanowiliśmy sprawdzić, co zrobić, aby mięśnie były w pełni przygotowane do kolejnej jednostki treningowej.

Z pewnością wielu z Was kojarzy Pawła Korzeniowskiego. Mistrz świata kończy z pływaniem, a w rozmowie z dziennikarzem Przeglądu Sportowego zdradził, że zdecydował się przenieść na triathlon. – U mnie z rowerem jest dobrze. Teraz rozpoczynam przygodę z bieganiem. Muszę przede wszystkim uważać na kolana. Robię to po to, żeby nie przytyć i zabawy. Chciałbym […]

Regularne treningi na siłowni powodują, że nasz organizm musi się jak najszybciej regenerować. Oczywiście możesz rolować mięśnie po zajęciach, dbać o wyżywienie, ale nie obędzie się bez odpowiedniej suplementacji witamin, a szczególnie witaminy C odpowiedzialnej za wiele procesów w organizmie.

Na oficjalnej stronie internetowej Polskiego Związku Triathlonowego opublikowano właśnie kalendarz Mistrzostw Polski w 2017 roku. Zachęcamy do zapoznania się z planowanymi imprezami.

Polski Związek Triathlonu w dniach 25 oraz 26 lutego 2017 roku zorganizuje w Spale otwarte konsultacje szkoleniowe. Przede wszystkim głównym celem wspominanego zgrupowania jest przeprowadzenie pierwszych testów formy pływackiej oraz biegowej sportowców.

Dość częste i intensywne treningi powodują, że kolana triathlonistów są bardzo obciążone. Nie warto tego lekceważyć, dlatego powinniście zaopatrzyć się w specjalne stabilizatory, które pozwolą Wam je odciążyć. Ciekawym produktem na rynku może pochwalić się między innymi firma Compex.

Wielkimi krokami zbliżamy się do okresu wiosennego, a tym samym na ścieżkach biegowych będziemy mogli spotkać coraz większą liczbę osób pokonujących kolejne kilometry. Być może wśród Was są osoby, które chciałyby rozpocząć przygodę z bieganiem, ale nie wiedzą, jak się za to zabrać.

Triathlon nie jest łatwą dyscypliną sportową. Bez dwóch zdań wymaga odpowiedniego przygotowania fizycznego i sprzętowego. Czy kiedykolwiek zwracaliście uwagę na buty do biegania? Okazuje się, że odpowiedni dobór obuwia może mieć kluczowe znaczenie w osiąganych wynikach.