Wysiłek fizyczny nie zawsze można połączyć wyłączenie z radością. Zapewne zgodzicie się z nami, że to również bolesne kontuzje i mikro urazy, którym trzeba się przeciwstawić. Nieodłącznym elementem sportowców są również zakwasy, które uniemożliwiają wykonanie treningu na pełnej intensywności. Jak walczyć z zakwasami? W internecie znajdziecie na pewno wiele artykułów dotyczących walki z zakwasami. Część […]

Triathlon jest bez dwóch zdań jedną z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. W trakcie treningów i zawodów obciążacie przede wszystkim staw kolanowy. To właśnie dlatego warto o siebie zadbać i zainwestować w stabilizator Compex, który zminimalizuje ryzyko odniesienia kontuzji. Stabilizacja stawu kolanowego Rozwiązaniem wartym uwagi jest stabilizator na rzepkę Compex Webtech Patella, który znakomicie sprawdza się […]

Orlen Warsaw Marathon jest bez dwóch zdań jednym z najpopularniejszych biegów w Polsce. Bardzo dobra obsada i świetna trasa spowodowały, że na starcie pojawi się tysiące biegaczy – zawodowców i amatorów. Każdy z nich będzie mógł przetestować elektrostymulację mięśni. Urządzenia marki Compex są coraz bardziej popularne w świecie sportu. Stymulacja mięśni pozwala odpowiednio rozgrzać mięśnie […]

Bardzo często po zawodach sportowych zmagamy się z bólami mięśniowymi. To efekt ich przemęczenia oraz napięcia, dlatego warto zadbać o odpowiednie rozluźnienie. Na pomoc idą nam specjalne wałki rehabilitacyjne, którymi można ćwiczyć bezpośrednio po zawodach, jak również – w pracy.

Dość częste i intensywne treningi powodują, że kolana triathlonistów są bardzo obciążone. Nie warto tego lekceważyć, dlatego powinniście zaopatrzyć się w specjalne stabilizatory, które pozwolą Wam je odciążyć. Ciekawym produktem na rynku może pochwalić się między innymi firma Compex.

Triathlon nie jest łatwą dyscypliną sportową. Bez dwóch zdań wymaga odpowiedniego przygotowania fizycznego i sprzętowego. Czy kiedykolwiek zwracaliście uwagę na buty do biegania? Okazuje się, że odpowiedni dobór obuwia może mieć kluczowe znaczenie w osiąganych wynikach.

Obecnie, trening na mocy zyskuje coraz to większą rzeszę fanów  co za tym idzie kolejne firmy wypuszczają nowe mierniki mocy i ulepszają dotychczasowe. Włoska firma favero electronics  w 2015 roku bez głośnych zapowiedzi i spekulacji wprowadziła na rynek kolarski miernik mocy bepro, który od samego początku zapowiadał się na to, aby stać się hitem jak […]

Pojęcie pomiaru mocy jest już bardzo dobrze znane wśród kolarzy i triathlonistów. Pomiar generowanej mocy pozwala na obiektywną ocenę intensywności wysiłku, ze znacznie większą dokładnością niż pomiar tętna, zakwaszenia krwi czy skala samopoczucia RPE.

Forerunner 735XT to zegarek GPS do biegania i wielu innych dyscyplin sportowych, wyposażony również w funkcję treningów multisportowych. Jest najlżejszy z całej oferty zegarków multisportowych Garmin i monitoruje tętno 24/7 za pomocą technologii pomiaru tętna na nadgarstku Elevate1. Wbudowane aplikacje wspierają i rejestrują takie aktywności jak: biegi, rower, pływanie, multisport, wędrówka, narciarstwo, trening siłowy, wioślarstwo oraz […]

Jeżeli wybieracie się na triathlon do Lubasza, to warto skorzystać z usług przygotowanych przez przedstawicieli jednego ze sponsorów, firmę Compex. Każdy z uczestników po ukończeniu zawodów na dystansie 1/8 i 1/4 IM będzie mógł skorzystać z bezpłatnego masażu regeneracyjnego, wykonanego z zastosowaniem elektrostymulatorów Compex. Jest to świetna okazja aby wszyscy zainteresowani mogli na własnym organizmie przetestować […]

Firma Garmin wciąż rozwija swoją flagową serię outdoorowych, multisportowych zegarków fēnix 3, wprowadzając na rynek nowe modele oraz bezpłatne aktualizacje oprogramowania, znacznie poszerzające funkcjonalność całej serii. Pojawiły się nowe profile aktywności, takie jak golf czy wioślarstwo, rozbudowane pomiary dynamiki biegu, parametrów fizjologicznych i wiele innych. Najnowszy model, Garmin fēnix 3 Sapphire HR wyposażony został w optyczny czujnik tętna Elevate. Użytkownicy nie muszą już zakładać opaski na klatkę piersiową, bo zegarek mierzy tętno na nadgarstku. Czego chcieć więcej?

Garmin zaprezentował pierwszy w swojej ofercie zegarek GPS dla biegaczy umożliwiający pomiar tętna bezpośrednio na nadgarstku. Forerunner 225 został wyposażony w interfejs z kolorową grafiką, która na bieżąco dostarcza biegaczowi informacji o bieżącym tętnie i strefie tętna, w której się porusza. Wbudowany akcelerometr umożliwia odczyt informacji o tempie nawet podczas treningów wewnątrz budynków bez potrzeby stosowania dodatkowych czujników. Aby zadbać o kondycję użytkownika między treningami, zegarek został wyposażony w funkcje monitorowania aktywności, takie jak licznik kroków, kalorii i dystansu. Ruchomy pasek oraz alarm wibracyjny informują o zbyt długim okresie braku aktywności, a funkcja monitorowania odpoczynku aktywowana nocą dostarcza informacji o jakości snu.