Większość osób na początku swojej przygody z triathlonem ma za sobą wiele godzin czytania informacji o możliwościach związanych doborem roweru, przeprowadziło wiele rozmów o wyższości jednego typu roweru nad drugim. Jednak czym tak naprawdę różnią się rower szosowy od roweru czasowego, jakie są między nimi podobieństwa, jakie każdy z nich ma wady, a jakie zalety jeśli chodzi o ich użytkowanie? Poniżej znajdziecie kilka podstawowych informacji, które pomogą Wam odnaleźć się w gąszczu dostępnych informacji.
Jeśli stoisz na samym początku swojej triathlonowej drogi proponuję abyś rozważył/ła zakup możliwie najtańszego i uniwersalnego roweru sprawnego technicznie, który pomoże Tobie ukończyć Twoje pierwsze zawody (lub kilka pierwszych). Dzięki temu sprawdzisz po prostu czy ten sport jest dla Ciebie. Można nawet spokojnie przeznaczyć na to cały pierwszy sezon oraz „zaliczenie” kilku startów na dystansie sprinterskim, olimpijskim czy kilka tak zwanych „ćwiartek”. Jeśli po fazie testowej lub od razu jesteś zdecydowany na wskoczenie na wyższy poziom, musisz odpowiedzieć sobie na pytanie: który typ roweru jest dla mnie?
Triathlonistka na rowerze czasowym podczas imprezy z zabronionym draftingiem. Credit: Janos Schmidt / ITU
Odpowiedź na to pyttanie nie jest jednoznaczna i zależy od wielu czynników, które rodzą kolejne pytania: jakie są Twoje cele związane z rowerem? Czy będziesz dużo startował w zawodach triathlonowych z nastawieniem na ciągłą poprawę wyników czy robisz to tylko dla zabawy, spotkania się ze znajomymi i spędzenia miło weekendu? Czy przygotowujesz się wyłącznie do imprez multisportowych, a może również poszukasz innych form rywalizacji na rowerze? Planujesz się ścigać czy potraktujesz swój udział w zawodach bardziej towarzysko? Jeżeli triathlon, to z draftingiem czy bez?
Od odpowiedzi na powyższe pytania (jak również Twojego budżetu) zależy wybór odpowiedniego roweru …
Grupa zawodniczek na rowerach szosowych podczas wyścigu z dozwoloną jazdą w grupie (draftingiem). Credit: Janos Schmidt/ITU
Rower szosowy.
Rower szosowy posiada bardziej tradycyjną geometrię ramy rowerowej, pozycja podczas jazdy jest lepiej dopasowana do dłuższych treningów w bardziej „komfortowych” warunkach, dzięki którym mamy lepsze możliwości jeśli chodzi o jazdę pod górę, jazdę w grupie, sprinty czy szybkie pokonywanie trudnych technicznie odcinków z wieloma ciasnymi zakrętami. Ponieważ środek ciężkości (układu Ty + rower) przesunięty jest bardziej do tylu w porównaniu z rowerem TT zdecydowanie łatwiej wykonuje się wszelkie manewry i panowanie nad „szosówką” jest łatwiejsze. Mniejsza waga w odniesieniu do TT oraz poczucie kontroli i większego bezpieczeństwa związane z ciągłym niemalże trzymaniem rąk na klamkach hamulcowych sprawia, iż rower szosowy oferuje znacznie większe możliwości wykorzystania go: od ścigania się w normalnych zawodach szosowych czy kryteriach lecz również w codziennym życiu na przykład na dojazdy do pracy. Tego typu rower pozwoli ci na starty zarówno na krótkim dystansie (z draftingiem) jak i na zawodach na dłuższym dystansie (bez draftingu).
Plusy – stosunkowo komfortowy i łatwy jeśli chodzi o panowanie nad nim, dość lekki umożliwiający codzienne korzystanie zarówno jako środek transportu jak i umożliwiający ściganie,
Minusy – bardziej wyprostowana pozycja (w porównaniu do TT) powoduje zwiększone opory powietrza, a więc mniejszą prędkość przy tej samej mocy wkładanej w jego napędzanie podczas jazdy indywidualnej (bez draftingu).
Rower TT
Rower triathlonowy (lub TT dla uproszczenia) ma zdecydowanie różną geometrię ramy – głównie chodzi o bardziej wertykalnie ustaloną rurę podsiodłową w porównaniu do roweru szosowego oraz mniejszy rozstaw kół tak aby całość razem z zawodnikiem była możliwie „kompaktowa” i aerodynamiczna. Bardziej pionowo położona rura podsiodłowa powoduje, iż biodra znajdują się bardziej na wysokości środka suportu co pociąga za sobą fakt większego wykorzystania mięśni czworogłowych (uda) podczas pedałowania, a więc pozwala na generowanie teoretycznie większych mocy (potrzeba wcześniej przyzwyczaić się do pozycji aero aby z tego korzystać). Dodatkową tego korzyścią jest „łatwiejsze” przejście do etapu biegowego, ponieważ w pozycji aerodynamicznej cały tors korzysta z podparcia na łokciach wykorzystując bardziej kości niż mięśnie do tego co powoduje, iż organizm nie jest tak obciążony i może zachować więcej energii na bieg.
Plusy – lepsze przełożenie generowanej mocy na prędkość również dzięki bardziej aerodynamicznej pozycji, łatwiejsze przejście do biegu po etapie rowerowym, lepsza aerodynamika dzięki pozycji oraz budowie roweru. Pozwala zaoszczędzić cenne minuty podczas jazdy indywidualnej (dystanst ćwiartki i dłuższe).
Minusy – mniejszy komfort na dłuższych dystansach (zwłaszcza bez poprawnie ustawionej pozycji), utrudnione pedałowanie na stojąco np. podczas podjazdów (mało miejsca na kolana).
Bardzo dobra wizualizacja pozwalająca na porównanie konstrukcji roweru szosowego i czasowego tego samego producenta. Źródło: http://gearwestbike.com
Wielu triathlonistów powie, że oczywiście najlepiej mieć dwa rowery i do tego zachęcamy – pamiętajcie wtedy by kluczowe dla startu w triathlonie treningi odbywały się na rowerze TT.
Inną opcją, która jest dobrym połączeniem “dwóch światów” jest wprowadzenie pewnych zmian do roweru szosowego, który jest bardziej podstawowym rowerem (minusem tej opcji jest dodatkowy koszt finansowy oraz czas poświęcony na regulacje roweru).
Szosówka po odpowiednich modyfikacjach także może się doskonale sprawdzić w jeździe indywidualnej jednocześnie zachowując dużo swojej uniwersalności.
Opcji jest kilka:
Podsumowując, mało który początkujący triathlonista zdecyduje się na rozpoczęcie kariery od zakupu roweru czasowego. Nie jest to jednak nic wyjątkowego. Jeżeli wiesz, że będziesz ścigał się w imprezach bez drafting’u – wybór już został dokonany. Jeżeli jednak chcesz postawić na uniwersalność – rower szosowy (oraz późniejsze przeróbki) są najprawdopodobniej właściwym kierunkiem.
Jeżeli masz pytania dotyczące wyboru pierwszego roweru, możesz je zadać poniżej.
Instruktor sportu o specjalności lekkoatletyka. Były zawodowy wioślarz (podium AMŚ, czołowe miejsca MŚ U23) oraz członek kadry olimpijskiej. W kolarstwie zdobył srebrny medal Górskich MP Masters oraz tytuł Mistrza Polski w Górskich Maratonach Szosowych. Wielokrotnie na podium zawodów Pucharu Polski Masters na szosie. Biegacz (maraton w 2:36:44 oraz półmaraton w 1:14:44) oraz triathlonista (zwycięzca kategorii wiekowej Susz 2013 - 4:29). Obecnie zajmuje się treningiem kolarzy, biegaczy i triathlonistów oraz prowadzi trening motoryczny grupy żeglarzy AZS UW Sailing Team.
ProCycling Promotion to trafny wybór dla osoby poszukującej indywidualnego wsparcia w przygotowaniu programu treningowego, który pozwoli osiągnąć sukces w następnych zawodach (kolarskich, biegowych czy triathlonowych) lub po prostu poprawić kondycję. Trenujemy w Polsce i za granicą. Dla Nas dwie sprawy są najważniejsze - odpowiedni trening oraz właściwa relacja z Tobą czyli stały bezpośredni kontakt.
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
http://audiobookkeeper.ru/book/2032
http://cottagenet.ru/plan/820
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru/t/836307
http://filmzones.ru/t/320938
http://gadwall.ru/t/440938
http://gaffertape.ru/t/764490
http://gageboard.ru/t/832518
http://gagrule.ru/t/344155
http://gallduct.ru/t/819408
http://galvanometric.ru/t/397621
http://gangforeman.ru/t/352527
http://gangwayplatform.ru/t/817768
http://garbagechute.ru/t/1047949
http://gardeningleave.ru/t/286988
http://gascautery.ru/t/855821
http://gashbucket.ru/t/448015
http://gasreturn.ru/t/855037
http://gatedsweep.ru/t/559696
http://gaugemodel.ru/t/952489
http://gaussianfilter.ru/t/831082
http://gearpitchdiameter.ru/t/676795
http://geartreating.ru/t/672955
http://generalizedanalysis.ru/t/572317
http://generalprovisions.ru/t/559273
http://geophysicalprobe.ru/t/559943
http://geriatricnurse.ru/t/139835
http://getintoaflap.ru/t/139915
http://getthebounce.ru/t/138623
http://habeascorpus.ru/t/676904
http://habituate.ru/t/771341
http://hackedbolt.ru/t/358262
http://hackworker.ru/t/740485
http://hadronicannihilation.ru/t/757716
http://haemagglutinin.ru/t/742677
http://hailsquall.ru/t/227889
http://hairysphere.ru/t/473475
http://halforderfringe.ru/t/561587
http://halfsiblings.ru/t/562557
http://hallofresidence.ru/t/562770
http://haltstate.ru/t/479886
http://handcoding.ru/t/670619
http://handportedhead.ru/t/900348
http://handradar.ru/t/562047
http://handsfreetelephone.ru/t/176215
http://hangonpart.ru/t/519308
http://haphazardwinding.ru/t/557202
http://hardalloyteeth.ru/t/405464
http://hardasiron.ru/t/566357
http://hardenedconcrete.ru/t/566842
http://harmonicinteraction.ru/t/567466
http://hartlaubgoose.ru/t/141273
http://hatchholddown.ru/t/601514
http://haveafinetime.ru/t/655393
http://hazardousatmosphere.ru/t/252747
http://headregulator.ru/t/624391
http://heartofgold.ru/t/806149
http://heatageingresistance.ru/t/443008
http://heatinggas.ru/t/833218
http://heavydutymetalcutting.ru/t/770981
http://jacketedwall.ru/t/602839
http://japanesecedar.ru/t/601884
http://jibtypecrane.ru/t/607316
http://jobabandonment.ru/t/603362
http://jobstress.ru/t/603345
http://jogformation.ru/t/608197
http://jointcapsule.ru/t/674177
http://jointsealingmaterial.ru/t/788392
http://journallubricator.ru/t/537599
http://juicecatcher.ru/t/594232
http://junctionofchannels.ru/t/518438
http://justiciablehomicide.ru/t/492261
http://juxtapositiontwin.ru/t/357455
http://kaposidisease.ru/t/751155
http://keepagoodoffing.ru/t/667782
http://keepsmthinhand.ru/t/610194
http://kentishglory.ru/t/679060
http://kerbweight.ru/t/669600
http://kerrrotation.ru/t/606399
http://keymanassurance.ru/t/608839
http://keyserum.ru/t/742688
http://kickplate.ru/t/158671
http://killthefattedcalf.ru/t/654558
http://kilowattsecond.ru/t/606367
http://kingweakfish.ru/t/609176
http://kinozones.ru/film/2032
http://kleinbottle.ru/t/611024
http://kneejoint.ru/t/605212
http://knifesethouse.ru/t/673976
http://knockonatom.ru/t/607551
http://knowledgestate.ru/t/605042
http://kondoferromagnet.ru/t/665281
http://labeledgraph.ru/t/1104108
http://laborracket.ru/t/281510
http://labourearnings.ru/t/677223
http://labourleasing.ru/t/784757
http://laburnumtree.ru/t/834164
http://lacingcourse.ru/t/823269
http://lacrimalpoint.ru/t/835836
http://lactogenicfactor.ru/t/833856
http://lacunarycoefficient.ru/t/673714
http://ladletreatediron.ru/t/449856
http://laggingload.ru/t/512682
http://laissezaller.ru/t/663178
http://lambdatransition.ru/t/487554
http://laminatedmaterial.ru/t/403101
http://lammasshoot.ru/t/621416
http://lamphouse.ru/t/762521
http://lancecorporal.ru/t/480333
http://lancingdie.ru/t/431062
http://landingdoor.ru/t/658034
http://landmarksensor.ru/t/762146
http://landreform.ru/t/774225
http://landuseratio.ru/t/760795
http://languagelaboratory.ru/t/813908
http://largeheart.ru/shop/146277
http://lasercalibration.ru/shop/19244
http://laserlens.ru/lase_zakaz/2041
http://laserpulse.ru/shop/1380
http://laterevent.ru/shop/154365
http://latrinesergeant.ru/shop/452210
http://layabout.ru/shop/99086
http://leadcoating.ru/shop/2247
http://leadingfirm.ru/shop/10795
http://learningcurve.ru/shop/69241
http://leaveword.ru/shop/14072
http://machinesensible.ru/shop/4909
http://magneticequator.ru/shop/80435
http://magnetotelluricfield.ru/shop/4907
http://mailinghouse.ru/shop/18301
http://majorconcern.ru/shop/194228
http://mammasdarling.ru/shop/17997
http://managerialstaff.ru/shop/20110
http://manipulatinghand.ru/shop/612275
http://manualchoke.ru/shop/19217
http://medinfobooks.ru/book/2032
http://mp3lists.ru/item/2032
http://nameresolution.ru/shop/17873
http://naphtheneseries.ru/shop/11479
http://narrowmouthed.ru/shop/11833
http://nationalcensus.ru/shop/18089
http://naturalfunctor.ru/shop/8345
http://navelseed.ru/shop/10975
http://neatplaster.ru/shop/14797
http://necroticcaries.ru/shop/2576
http://negativefibration.ru/shop/45436
http://neighbouringrights.ru/shop/1188
http://objectmodule.ru/shop/11469
http://observationballoon.ru/shop/97473
http://obstructivepatent.ru/shop/11088
http://oceanmining.ru/shop/175883
http://octupolephonon.ru/shop/571720
http://offlinesystem.ru/shop/146694
http://offsetholder.ru/shop/4564
http://olibanumresinoid.ru/shop/18639
http://onesticket.ru/shop/38415
http://packedspheres.ru/shop/578005
http://pagingterminal.ru/shop/584945
http://palatinebones.ru/shop/199316
http://palmberry.ru/shop/203483
http://papercoating.ru/shop/579304
http://paraconvexgroup.ru/shop/683395
http://parasolmonoplane.ru/shop/1158395
http://parkingbrake.ru/shop/1158719
http://partfamily.ru/shop/19234
http://partialmajorant.ru/shop/152443
http://quadrupleworm.ru/shop/152449
http://qualitybooster.ru/shop/19313
http://quasimoney.ru/shop/199776
http://quenchedspark.ru/shop/285762
http://quodrecuperet.ru/shop/14984
http://rabbetledge.ru/shop/125983
http://radialchaser.ru/shop/15125
http://radiationestimator.ru/shop/58862
http://railwaybridge.ru/shop/96507
http://randomcoloration.ru/shop/394202
http://rapidgrowth.ru/shop/15157
http://rattlesnakemaster.ru/shop/124718
http://reachthroughregion.ru/shop/9913
http://readingmagnifier.ru/shop/65069
http://rearchain.ru/shop/219357
http://recessioncone.ru/shop/391938
http://recordedassignment.ru/shop/12589
http://rectifiersubstation.ru/shop/1043409
http://redemptionvalue.ru/shop/1057370
http://reducingflange.ru/shop/1065631
http://referenceantigen.ru/shop/1690302
http://regeneratedprotein.ru/shop/121885
http://reinvestmentplan.ru/shop/120304
http://safedrilling.ru/shop/122544
http://sagprofile.ru/shop/1028051
http://salestypelease.ru/shop/1063046
http://samplinginterval.ru/shop/1079295
http://satellitehydrology.ru/shop/1383570
http://scarcecommodity.ru/shop/1417384
http://scrapermat.ru/shop/1196183
http://screwingunit.ru/shop/122170
http://seawaterpump.ru/shop/885
http://secondaryblock.ru/shop/100758
http://secularclergy.ru/shop/103436
http://seismicefficiency.ru/shop/12608
http://selectivediffuser.ru/shop/45231
http://semiasphalticflux.ru/shop/59596
http://semifinishmachining.ru/shop/60662
http://spicetrade.ru/spice_zakaz/2041
http://spysale.ru/spy_zakaz/2041
http://stungun.ru/stun_zakaz/2041
http://tacticaldiameter.ru/shop/74814
http://tailstockcenter.ru/shop/79506
http://tamecurve.ru/shop/81007
http://tapecorrection.ru/shop/82672
http://tappingchuck.ru/shop/178930
http://taskreasoning.ru/shop/90085
http://technicalgrade.ru/shop/96099
http://telangiectaticlipoma.ru/shop/187380
http://telescopicdamper.ru/shop/193017
http://temperateclimate.ru/shop/246312
http://temperedmeasure.ru/shop/370135
http://tenementbuilding.ru/shop/404646
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru/shop/441092
http://ultraviolettesting.ru/shop/463379
http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
http://laggingload.ru
http://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ru
http://lammasshoot.ru
http://lamphouse.ru
http://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ru
http://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ru
http://landreform.ru
http://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ru
http://largeheart.ru
http://lasercalibration.ru
http://laserlens.ru
http://laserpulse.ru
http://laterevent.ru
http://latrinesergeant.ru
http://layabout.ru
http://leadcoating.ru
http://leadingfirm.ru
http://learningcurve.ru
http://leaveword.ru
http://machinesensible.ru
http://magneticequator.ru
http://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ru
http://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ru
http://managerialstaff.ru
http://manipulatinghand.ru
http://manualchoke.ru
http://medinfobooks.ru
http://mp3lists.ru
http://nameresolution.ru
http://naphtheneseries.ru
http://narrowmouthed.ru
http://nationalcensus.ru
http://naturalfunctor.ru
http://navelseed.ru
http://neatplaster.ru
http://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ru
http://neighbouringrights.ru
http://objectmodule.ru
http://observationballoon.ru
http://obstructivepatent.ru
http://oceanmining.ru
http://octupolephonon.ru
http://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ru
http://olibanumresinoid.ru
http://onesticket.ru
http://packedspheres.ru
http://pagingterminal.ru
http://palatinebones.ru
http://palmberry.ru
http://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ru
http://parasolmonoplane.ru
http://parkingbrake.ru
http://partfamily.ru
http://partialmajorant.ru
http://quadrupleworm.ru
http://qualitybooster.ru
http://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ru
http://quodrecuperet.ru
http://rabbetledge.ru
http://radialchaser.ru
http://radiationestimator.ru
http://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ru
http://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ru
http://reachthroughregion.ru
http://readingmagnifier.ru
http://rearchain.ru
http://recessioncone.ru
http://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ru
http://redemptionvalue.ru
http://reducingflange.ru
http://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ru
http://reinvestmentplan.ru
http://safedrilling.ru
http://sagprofile.ru
http://salestypelease.ru
http://samplinginterval.ru
http://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ru
http://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ru
http://secondaryblock.ru
http://secularclergy.ru
http://seismicefficiency.ru
http://selectivediffuser.ru
http://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ru
http://spicetrade.ru
http://spysale.ru
http://stungun.ru
http://tacticaldiameter.ru
http://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ru
http://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ru
http://taskreasoning.ru
http://technicalgrade.ru
http://telangiectaticlipoma.ru
http://telescopicdamper.ru
http://temperateclimate.ru
http://temperedmeasure.ru
http://tenementbuilding.ru
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru
http://ultraviolettesting.ru