Dieta dla triathlonisty wymaga indywidualizacji, uwzględniającej trening i przygotowanie zawodnika. Odżywianie przed, w trakcie i po treningu powinno być...
Zdrowie
Generalnie nie ma ustalonych dystansów dla trzech sportów w triathlonie. Dystans, na którym pływasz, jeździsz na rowerze lub biegasz...